Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 414 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
0

Наш Камиль в основном составе сборной Египта U17!

Камиль ElAboudy, недавно получивший вызов в сборную Египта U17, вчера сыграл в основном составе в товарищеском матче против Кувейта!

Воспитанник Академии Торино вышел под номером 28 со стартовым свистком и продемонстрировал отличную мотивацию, работоспособность, технику и командный дух.

Матч был невероятно напряжённым и захватывающим! Обе команды показали отличную игру, и финальный счёт 1:1 полностью отражает накал страстей на поле.

С огромной радостью делимся с вами моментами вчерашнего матча: если вы тоже рады за нашего №28, то поддержите Камиля лайками и комментариями! Давайте вместе покажем, поддержку нашему воспитаннику!

Показать полностью 3
7

Россия VS Египет: Новый вызов для детского футбола России!

Мы сделали это! Впервые в истории организованы товарищеские матчи между командами детей младших возрастных групп России и Египта! В этих матчах примут участие юные таланты 2008 и 2007 годов рождения!

Когда? 9, 11 и 13 октября Где? Стадион Александрия, Египет

Россия VS Египет: Новый вызов для детского футбола России!

Эти матчи стали возможны благодаря невероятным усилиям директора нашей академии Торино Елены ElAboudy. Организация была настоящим вызовом: разные страны, культуры, согласование условий и регламентов… Но мы справились!

Представьте себе: дети из разных уголков мира, объединенные любовью к футболу, встретятся на поле, чтобы продемонстрировать свои навыки и сразиться в честной борьбе. Это не просто матчи, это настоящий культурный обмен, уникальный опыт для всех участников и возможность укрепления футбольной дружбы между странами!

Одна из главных целей нашей академии - предоставлять детям-футболистам России возможность проявить себя на международной арене и одним из участников матча станет воспитанник нашей академии Торино: Камиль ElAboudy, который выступит в составе команды Египта.

Организация таких матчей - это лишь один из шагов на этом пути, и мы не собираемся останавливаться!

Давайте поддержим наших ребят и покажем, что футбол – это большая и дружная семья!

Показать полностью 1
8

Весна/лето/осень. Разные условия питания и отдыха (да и тренировок)

На работе 💯 ненормированный график, никакого режима выстроить невозможно от слова совсем.
Первое фото - конец марта, сравнительно лайтовое время. Зал три-четыре раза в неделю, напряженные трени, периодически бег.

Далее - август, после хронического недосыпа и постоянных командировок. По возможности, но редко - бег и турники с брусьями.

Ну и конец сентября - дача, каждый день вино и шашлыки, сон до 10 утра, много времени в лесу, вечерами - дверной турник и два стула вместо брусьев.

Показать полностью 3
454
Физкультура и Спорт

Нестандартный подход1

Я подумал: "Не всё же время делать развлекательный контент, ведь нужно и что-то полезное нести в общество."
Сегодня по дороге домой решил записать видео урок по подтягиваниям. Снял без подготовки и с первого раза, поэтому не судите строго.
Если такой формат зайдёт, то сделаю обучалки на другие элементы.

Показать полностью
6

Мой домашний эксперимент. Заключение

Здравствуйте. Желаю всем хорошего настроения. Поехали.
Я закончил эксперимент. Напоминаю, что тренировался по желанию, в кайф, без особого распорядка и системы. Ел-пил все, что ем и пью обычно. Ни от чего не отказывался. Начало тут. Занимался гантелями, крутил пресс, отжимался. Иногда, кстати, бегал. Но забил на бег опять.

Итог такой. Оговорюсь, что, у людей разный метаболизм, поэтому такой подход работает только у тех, кто набирает вес с трудом, как я. Тем, кто набирает молниеносно, лучше так не делать, а всё же найти тренера и собрать систему питания и занятий.
Короче. В максимуме вес был 85 с чем-то килограммов. С момента занятий больше этого показателя не поднимался.
пузо сдулось. Бицух не прибавилось. Выносливость повысилась. Даже замерять бицуху и живот не стал, по фото видно будет.

Опять-таки, я не напрягаюсь на фото, не выпячиваю мышцы и всякое такое. Обычное состояние.

Вывод для меня прост. Если тупо поддерживать форму и не толстеть дальше - тогда норм.
На этом эксперимент закончил. Буду переходить на систему.

Эксперимент ставил на себе. Я - мой, тэг - моё.

Спасибо за внимание, если будет что-то интересное в жизни происходить, буду лепить дальше. Можете накидать ещё интересных экспериментов. Вдруг зайдет мне ))) только без фанатизма и в пределах УК РФ.

Показать полностью 3
84

Первый снег, в моём городе вновь первый снег!

Первый снег, в моём городе вновь первый снег!

Следы только мои. С 6 утра с палками, скандинавка. И так уже 7 лет))

Локация - Салехард, ЯНАО.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!