Все о медицине

Друзья!
Поделитесь опытом, пожалуйста, кто-нибудь травился ртутными парами при уборке разбитого ртутного термометра?

У меня буквально на днях случилось это ЧП дома. Спустя сутки сильно болела голова, хотя там погода ещё менялась, а я метеозависима. Спустя двое суток тошнит по утрам (около 3х дней уже). Неизвестно, что именно повлияло. Очень надеюсь, что это не отравление. Немного беспокоюсь.

Убирала в перчатках, бахилах, респираторе KN95 (какой был). Сначала бумажкой, потом скотчем, потом по рекомендации МЧС раствором марганцовки. Хотя, как мне сообщили в службе демеркуризации, это неправильно, так как марганцовкой мы только разносим частицы и усиливаем концентрацию ртутных паров в воздухе. Непонятно, кому верить. Ну и проветривала помещение. Ночью там не спала.

На следующий день провели демеркуризацию. До нее концентрация паров была 4000 при норме 300. После нее стало 76. Посоветовали на протяжении 5 дней пить Полисорб или Энтеросгель.
Говорят, ртуть не выводится из организма, хотя в научных статьях везде отмечено, что выводится, но очень медленно (около 50 суток).
Опять непонятно, кому верить. А травиться лишний раз не хочется, и так болячек хватает, ещё и старость впереди 😅.
Если вы - учёный-химик, биолог, врач, прокомментируйте, пожалуйста, отметив о том,кто вы по специальности.
Также будут полезны комментарии тех, кто все же отравился и что делал в таком случае и как сейчас себя чувствует.

Чтобы разобраться в вопросе, рассмотрим понятия:

Остеопороз – это заболевание костей, при котором снижается их плотность. В результате кости становятся хрупкими и могут сломаться при падении с высоты собственного роста.

Остеопения — это состояние, при котором минеральная плотность костной ткани ниже нормы, но заболевания "остеопороз" нет.

Как понять, есть ли у вас остеопороз?

• если вы мужчина старше 50 лет, у вас были переломы при падении с высоты собственного роста на ровной поверхности,
• если вы женщина в постменопаузе,
→ обратитесь к врачу для оценки факторов риска остеопороза. Врач проведёт опрос и определит, нужно ли обследоваться. Установить, насколько ваши кости плотные, поможет денситометрия.

Когда и как правильно нужно принимать кальций

Сначала, как правильно ↓

1. Таблетки-таблетками, но нужно все равно кушать продукты, где много кальция: например, кунжутные семечки, молочные продукты.

2. Прежде чем принимать препараты, дообследуйтесь - сдайте ионизированный и общий кальций крови. Если уровни повышены, пить кальций нельзя.

3. Дополнительно сдайте анализ на уровень витамина D. У многих людей он пониженный, но есть и те, кто долгое время принимает витамин D в больших дозах, и его уровень пересекает верхнюю границу нормы, а это может иметь последствия.

К слову, о переизбытке витамина D поговорим в одном из следующих постов.

А теперь о том, когда дополнительный кальций нужен :

→ Если у вас нет остеопороза и остеопении, препараты кальция и витамин D не нужно пить постоянно. Дозы рассчитываются по результатам анализов, после чего определяется длительность курса приема для покрытия дефицита (если он есть).

→ При остеопении нужна поддерживающая терапия, дабы не случился остеопороз: кальций курсами в зависимости от его уровня в крови. Чаще всего не больше 1000 мг в сутки 1-2 мес. каждые пол года.

+ компенсация дефицита витамина D (как компенсировать писали тут), затем поддерживающие дозы витамина D на длительный прием.

+ следим за плотностью костей (денситометрия). Кратность определит врач, не обязательно 1 раз в год.

→ При остеопорозе основное лечение - антирезорбтивные препараты по назначению ревматолога.

+ поддерживающая терапия в виде препаратов кальция и витамина D на длительный прием по результатам анализов.

+ регулярный контроль анализов (смотрим, не переборщили ли с уровнем кальция и витамина D, хорошо ли переносите лечение). Важно, чтобы избыток кальций не начал откладываться в организме, например, в виде камней в почках.

+ контроль плотности костей 1 раз в год.

Тактику кратко разобрали, есть ли вопросы, друзья?:) Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же будем рады вам в ВК.

Крепких вам костей! Ваш ревматолог, Леся Кодинцева