Все о медицине

Пока что не все желающие завлечься спортом знают, к кому именно обратиться по вопросам сложных случаев травм или банально о том «как правильно бегать, чтобы не болела пятка?» На такие вопросы обычному терапевту или травматологу достаточно сложно предоставлять достоверную и актуальную информацию. Но на эти самые случаи и существуют наши чудесные спортивные врачи!

Но из-за того, что врачи эти где-то запрятаны в глубинах нашей страны, все исследования и становятся более сложными и трудоемкими. А они так важны и нужны!!! Особенно в области требований, предъявляемых к таким врачам. Учитывая, что каждая физкультурно-спортивная организация должна иметь под крылом хотя бы одного такого специалиста, становится актуальными вопросы, как должно быть организовано его рабочее место, какие манипуляции он может на нем проводить и не нарываться при этом на бесконечные роспотребовские штрафы..

Я являюсь студентом медицинского вуза и в данный момент делаю работу в области изучения соблюдения требований на рабочем месте врача спортивного кабинета. Это исследование полезно, чтобы выяснить насколько распространена проблема организации рабочего кабинета в физкультурной организации, и позволит осветить эту проблему максимально масштабно, чтобы врачи по спортивной медицине смогли работать в правильной и комфортной обстановке, не подвергаясь запретам и опасностям.

И поэтому я прошу вас - ВРАЧЕЙ спортивной медицины, реабилитологов, ортопедов пройти опрос ниже, дабы я смогла собрать побольше достоверных данных об организации вашей работы! Он небольшой и займет всего несколько минут! А ценность имеет огромнейшую!

Большое спасибо за внимание, я буду очень благодарна, это действительно нужное исследование🥺

Ссылка: https://docs.google.com/forms/d/1PSc9y9-HVmvLHVZ6JLdBuBspMpS...

Также буду благодарна, если вы сможете прислать ее коллегам, чтобы они тоже смогли ответить на несколько вопросов!

Истоки лени идут от глубоких поведенческих программ, которые детерминируют поведение человека уже на протяжении десятков тысяч лет. Механизм лени происходит берет свою мотивацию из задумки экономии времени, физических и ментальных сил человека. Эта базовая программа однозначно сыграла немалую роль в появлении и развитии первых ремесел, организованной охоты группами человеческих особей. Благодаря этому явлению в поведенческом арсенале человека, как вида, появились упрощающие жизнь и выживание условия. Такой взгляд на лень уже достаточно давно устоялся при рассмотрении данного явления с точки зрения физиологии человека. В психиатрии же случаются иные ситуации, когда действия, вызванные ленью, могут рассматриваться не только как условно нормальные.

Для полного понимания и дифференциации нормального состояния лени от следствия патологии важно понимать, когда это чувство является физиологичным. Здесь немалую роль играет психология, которая объясняет мотивы тонких настроек ментальной сферы человека и его мотивации. Например, вполне нормально лениться идти на работу или учебу, откладывая будильник раз за разом. Но несмотря на это, как правило, человек все же находит в себе силы преодолеть чувство лени и отправиться выполнять свои обязанности. Иногда может вполне нормальным рассматриваться и те ситуации, когда в результате лени человек не находит внутренних ресурсов подняться с постели, чтобы заняться своими делами. Это может объясняться элементарной усталостью или глубоким внутренним противоречием, когда человек занимается ненавистной ему деятельностью. Бывают случаи, когда теряется мотивация к действиям и целям, когда-то приносящим человеку удовольствие. Непреодолимая лень иногда может возникать из-за сильной физической или моральной истощенности, которая все ещё не считается клиническим случаем, но уже достойна внимания. Так как состояние истощения может стать дополнительным фактором для запуска болезненного статуса.

Есть случаи, когда лень однозначно не может считаться здоровым проявлением. Например, когда человек оправдывает чувством лени то, что он справляет нужду под себя. Хотя туалет находится  в очевидной доступности для него. Нездоровой формой лени является неспособность выйти из дома на протяжении многих дней, когда запас продовольствия давно был исчерпан и человек голодает. Также к этому можно привести любое деструктивное поведение, разрушающее личную,  профессиональную жизнь человека и наносящее очевидный вред физическому и ментальному здоровью.

Но несмотря на это, важно помнить, что лень не является самостоятельной нозологической единицей (болезнью), даже не всегда может рассматриваться как симптом психического заболевания. В психиатрии принято подобные состояния называть  синдромом абулии, который имеет в себе более емкий, клинически значимый смысл и включает в себя целый комплекс состояний, испытываемых человеком.

Желающим хочу предложить личный тг-канал с исключительно авторскими статьями. Не кидайтесь камнями, финансовой выгоды я с него иметь не планирую.

Моя цель: санпросвет работа (доказательная медицина, психиатрия, ПМП, профилактика).

https://t.me/DMSPP1

Женщина, 25 лет, жалоб или смптомов нет. Выполнили МРТ, по заключению-это вариант нормы или патология? Спасибо

Привет!
Я долго не писала о том, как у нас дела...
А сейчас опять захотелось, просто высказаться, т.к.в среду будет ещё одно КТ, сегодня была подготовка к нему.
Сдали все анализы, КТ с контрастом будет.

Опять не нахожу места, постоянный страх перед обследованием, боюсь, что что-то найдут или те очажки, которые есть в правом лёгком увеличатся. Врачи все ещё не знают что это, а биопсию же не взять.

Виктория уже ходит в школу и я не пожалела о том, что она пошла в 7 лет, в 6 она просто была не готова. Сейчас хоть усидчивость сидеть на уроках есть, но делает все медленно. И не хочет делать то, в чем смысла не видит...

В октябре было переосвидетельствование и дали 3 группу по инвалидности на 2 года.
До была 4 и на 5 лет.

Сейчас поняла, что мне давно не снились страшные сны про нее, ее жизнь... И это меня радует.
Надеюсь, все будет хорошо.

Ещё читала в группе по нейробластоме о том, что ребенок с 4 стадией живёт уже 10 лет и не попал в больницу с рецидивом.

Это и правда очень счастливая история, которая позволяет верить в лучшее.

Уважаемые читатели сегодня я хотел бы обсудить очень актуальную тему, которая вызывает много споров и дебатов в обществе. Недавно ко мне обратилась семья, которая ярко выражает свою противопрививочную позицию. Они обратились ко мне с просьбой о помощи во внесении необходимых прививок в карту своего ребенка, чтобы обеспечить его поступление в детский сад.
Прежде чем перейти к деталям, хочу подчеркнуть, что в данной статье я не имею цели ни пропагандировать, ни осуждать прививочные позиции. Мой основной интерес здесь заключается в предоставлении объективной информации и рассмотрении различных аспектов данной проблемы.
Прививки являются одним из наиболее значимых достижений медицины, способом предотвращения множества заболеваний и защиты общества от распространения инфекций. Они основаны на тщательных исследованиях, проведенных учеными по всему миру, и многочисленные исследования подтверждают их безопасность и эффективность. Кроме того, прививки являются обязательными и предусмотрены законодательством для посещения образовательных учреждений, таких как детские сады.
Однако, есть люди, которые отвергают прививки по различным причинам, включая религиозные, философские или личные убеждения. Каждая семья имеет право на свой выбор, особенно касательно здоровья своего ребенка. Однако, это может столкнуть их с определенными ограничениями.
В данной ситуации, я считаю важным объяснить семье, что их решение о противопрививочной позиции может иметь конкретные последствия для их ребенка. Поступление в детский сад требует наличия медицинской карты с полным комплексом прививок, чтобы гарантировать безопасность и здоровье всех детей, которые посещают данное учреждение.
Однако, в таких случаях также важно помнить о соблюдении прав и свобод каждого члена семьи. Семья должна быть адекватно информирована о побочных эффектах прививок, о возможных альтернативных методах защиты и о последствиях отказа от прививок. Следует учесть, что некоторые образовательные учреждения могут предоставить исключения для детей, не имеющих прививок по медицинским, религиозным или философским показаниям.
В заключении, я хотел бы подчеркнуть, что проблема прививок является сложной и многогранной. Обе стороны имеют свои веские аргументы, и важно найти баланс между правами и свободами каждого человека и обязанностями по защите общества. Каждая семья должна принять решение в соответствии со своими убеждениями и с учетом общественной ответственности перед другими людьми и своим ребенком.

Коллеги-зожники, продолжаем продлевать красоту и молодость:)
На этой неделе работаем со стрессом.
Небольшой ликбез.

Объявлять войну стрессу не нужно. Вы же понимаете, что всегда пребывать в состоянии "дзен" невозможно. Да и стресс может быть полезен.

Что за ересь новости? Стресс - реакция адаптации человека к меняющимся условиям среды.
Например, вы пошли в спортзал, дали себе непривычную нагрузку (это стресс), затем отдохнули и восстановились (вышли из стресса). Тело, побыв в стрессе, решает - надо бы мышцы нарастить, чтобы лучше справляться с подобными ситуациями. Вдруг вам снова в спортзал приспичит сходить.

В дальнейшем, за счёт адаптации, тело реагирует на данную нагрузку как на привычную. Чтобы вновь дать толчок телу к развитию - нужна нагрузка побольше.

Таким образом, стресс - двигатель прогресса.

Рассмотрим другую ситуацию: вы решили, что срочно нужно похудеть, прям через 3 дня. Тренируетесь каждый день без отдыха →тело не успевает восстанавливаться и адаптироваться к нагрузке → это приводит к истощению и "поломкам" в здоровье. Здесь стресс навредил.

Таким образом, главная задача - не избежать стресса полностью, а дать себе возможность вовремя отдохнуть, не достигнув стадии истощения. Для этого нужно включить отдых в рутину.

Итак, задание 3: включить в расписание отдых 3 раза в неделю. Из доказанного - брюшное дыхание (уши вам прожужжали про него здесь), самомассаж, прогулка 30 минут.

Например, во вторник я сижу и дышу животиком 10 минут.
В четверг делаю самомассаж шейно-воротниковой зоны 10 минут.
В субботу гуляю 30 минут.

Как это работает: переключает тело с симпатической нервной системы (стресс) на парасимпатическую (отдых). А ещё в мозгу эндорфины выделяются и настроение улучшается:)

Делитесь в комментариях своими ощущениями после выполнения задания. Стремиться к чему-то в компании единомышленников всегда веселее.

Кстати, как дела с предыдущим заданием по зарядке? У кого получилось, а у кого нет? Оставили ли в каждый прием пищи фрукт или овощ по первому заданию?

На всякий случай: новые задания не отменяют выполнение старых. Мы наращиваем скилл в ЗОЖ:)

*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же будем рады вам в ВК.

Умиротворенного понедельника‍!