Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 516 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
32

Потеряла себя

Здравствуй Пикабу.

Мне нужна помощь. На психолога денег нет совсем, надеюсь что хотя бы коллективный разум поможет.

Вообщем, дело в том что мне 21 и я не могу найти себя. Училась в медицинском, но ушла, т.к. поняла что это не мое. Теперь пытаюсь понять чем хочу заниматься. Мозги есть, склад ума математический, хотелось бы применить это куда-то. Ещё хотелось бы заниматься творчеством каким-то, но не могу, ничего не получается. Даже игры я прохожу, смотря прохождение и не отступая от него ни на шаг.

Но проблема в том, что у меня нет никаких интересов. Вот прям совсем ничего не интересует, совершенно.

Есть огромные проблемы с ленью - не могу заставить себя собраться и хотя бы помыть посуду. Совершенно нет силы воли и вообще ощущение что внутри пустота. От этого очень грустно и тяжело на душе.

Люди вокруг говорят, что это просто лень и всё, но я чувствую что они не правы. Да, в чем-то я ленива, может мне не достает мотивации. Но дело не только в этом. Чувствую себя так, словно я заблудилась в лесу.

Помогите, пожалуйста, мне советом, и не осуждайте за сумбурный текст. Спасибо.

0

Да, живите, как хотите...

Да, живите, как хотите...

Последнее время как-то подсел на психологическую литературу, принимаю участие в сообществах психологической помощи и взаимопомощи, и столкнулся с тем, что какие у людей хитросплетения в жизни, в отношениях и во многом другом.

И так часто не хочется с таким даже связываться, что включается защитная реакция, и возникает внутренний конфликт: "это их дело, это их жизнь" против "людей то жалко".

Часто вот это противостояние выражается в том, что я про себя проговариваю/продумываю переделанные с детской игры "Гуси-лебеди" слова: "Ну, живите, как хотите, только крылья берегите"!

Заменил слово "летите" на "живите", и "Ну, живите, как хотите" означает - "ребята это ваши проблемы, ничем помочь не могу, тут все рушить надо или я некомпетентен", а "только крылья берегите" говорит о том, что таки жалко людей, что так у них в жизни сложилось.


У Вас нет подобных ощущений?

Показать полностью 1
4

Отношение к внешности.

По данным крупного проспективного исследования, молодые мужчины и подростки мужского пола, которые выражают обеспокоенность по поводу выраженности своей мускулатуры или худобы, могут иметь повышенный риск наличия симптомов депрессии, а также запойного пьянства и употребления психоактивных веществ. Авторы работы, группа исследователей из Бостонской детской больницы (Бостон, штат Массачусетс), выделили четыре категории нарушений пищевого поведения, которые сопровождаются обеспокоенностью внешним видом своего тела и степенью развития мускулатуры и являются предикторами неблагоприятных психических исходов. Результаты исследования подчеркивают важность вопросов об опасениях касательно худобы, мышечной массы и использовании препаратов для ее наращивания при диагностике нарушений пищевого поведения, которые могут иметь уникальные для лиц мужского пола проявления.

Несмотря на то, что обнаруженные категории отличаются от результатов аналогичных исследований у женщин, результаты в мужских и женских выборках сходятся в том, что субклинические паттерны симптомов расстройств пищевого поведения ассоциируются также с симптомами депрессии и употреблением психоактивных веществ. Результаты работы были опубликована онлайн 27 мая 2016г. в журнале Journal of Child and Adolescent Psychiatry.


В анализ вошли 7067 участников исследования Growing Up Today Study («Взросление сегодня»), которое было проведено при финансовой поддержке Национального института здоровья США (NIH) и в котором проспективно наблюдались мальчики в возрасте 9-14 лет. Участники ежегодно заполняли опросники в период с 1996 по 2001гг., а затем каждые два года в период с 2001 по 2007гг. Опросники включали пункты об опасениях касательно степени развития мускулатуры и худобы; вопросы о симптомах расстройств пищевого поведения, таких как очищающие процедуры (провокация у себя рвоты или использование слабительных), переедание, компульсивное обжорство; о применении препаратов для наращивания мышечной массы; и о таких медицинских проблемах, как ожирение, употребление наркотиков (кроме марихуаны), запойное пьянство и симптомы депрессии.


Определение категорий латентных нарушений в возрастных группах 13-15 лет, 16-18 лет, 19-22 года и 23-26 лет выявило одну бессимптомную категорию, к которой относились 91-97% участников их всех этих возрастных групп, и четыре клинически манифестные категории, которые перечислены ниже:


Нарушение восприятия образа своего тела, которое было представлено высокой степенью обеспокоенности своим внешним видом и низкой частотой поведения, характерного для нарушений пищевого поведения, наблюдалось у 1,0-6,0% участников в каждой из возрастных групп;


Компульсивное обжорство /очищающие процедуры, которое характеризовалось эпизодами компульсивного переедания, последующими очищающими процедурами, применением препаратов для наращивания мышечной массы и низким уровнем опасений по поводу своего внешнего вида, отмечалось у 0,1-2,5% участников;


Преимущественно бессимптомная категория, которая характеризовалась низким уровнем опасений по поводу развития мускулатуры, применением препаратов для наращивания мышц и перееданием. К ней относились 3,5-5,0% участников;


Категория обеспокоенности своей мышечной массой, к которой можно было отнести 0,6-1,0% участников, имела высокий уровень озабоченности развитием мускулатуры и применением соответствующих препаратов.


В возрасте 13-15 лет наличие категории нарушения восприятия образа своего тела ассоциировалось с более высокой частотой развития ожирения, чем во всех остальных категориях, а также более высокой распространенностью симптомов депрессии (47,2%) по сравнению с бессимптомной и преимущественно бессимптомной категориями, где она составляла 0% и 26,8%, соответственно.


По сравнению с бессимптомной категорией преимущественно бессимптомная категория характеризовалась более высокой частотой запойного пьянства (соответственно, 9,5% и 0%), употребления психоактивных веществ (соответственно, 8,1% и 0%) и депрессивных симптомов (соответственно, 26,7% и 0%).

В возрасте 16-18 лет подростки, которых можно было отнести к категории озабоченности своей мускулатурой, характеризовались повышением частоты употребления препаратов по сравнению и с бессимптомной категорией, и с категорией нарушения восприятия образа своего тела. Категория нарушения восприятия образа своего тела характеризовалась более высокой распространенностью депрессивных симптомов и запойного пьянства по сравнению с бессимптомной категорией.


В возрасте 23-26 лет представители категории компульсивного переедания/ очищающих процедур характеризовались более высокой распространенностью употребления психоактивных веществ (за исключением марихуаны) и наличия симптомов депрессии по сравнению с бессимптомной категорией и категорией нарушения восприятия образа тела.


У представителей преимущественно бессимптомной категории по сравнению с бессимптомной категорией также была повышена распространенность запойного пьянства, употребления психоактивных веществ и наличия симптомов депрессии.


Комментируя полученные данные, авторы работы пояснили, что в последнее время накапливается информация о том, что проявления нарушенного восприятия образа своего тела и расстройств пищевого поведения у мальчиков и мужчин отличаются от типичной для женщин картины. Например, в США и многих других западных странах представления об идеальном теле во многом связаны с рельефностью мускулатуры, и даже если речь идет о тонкости, имеется в виду не та тонкость, которой ожидают от девочек и женщин, а речь скорее идет о худобе, то есть, о принципиально иной ситуации.


Исследователи считают, что необходимо серьезное улучшение возможностей помощи мужчинам с неудовлетворенностью образом своего тела и расстройствами пищевого поведения, и врачи должны быть готовы встретиться с более объемным массивом проблем, чем мужчины склонны демонстрировать. Так, в настоящее время специализированные на таких нарушениях центры обычно бывают ориентированы на пациентов с анорексией или булимией, или принимают исключительно женщин; популярная литература для пациентов также обычно нацелена на девочек и женщин.


Кроме того, авторы работы считают, что необходимо расширение диагностических критериев этих расстройств, что позволит лучше обнаруживать те переживания, которые в большей степени характерны для мальчиков и мужчин.


Один из наиболее важных способов идентификации мужчин с повышенным риском этих расстройств – задавать им правильные вопросы. Те врачи, которые спрашивают подростков во время профилактического осмотра об их отношениях с собственным телом, часто задают вопросы типа: «Ты озабочен своим внешним видом?» или «Ты на диете?»


Такие вопросы в большей степени ориентированы на такие нарушения пищевого поведения, как анорексия, и могут не обнаруживать те проявления, которые более характерны для представителей мужского пола. С этой точки зрения более эффективными могут быть вопросы типа «Не думал ли ты о приеме стероидов?», «Ты пользуешься такими препаратами, как креатин?», «Как часто ты посещаешь спортзал?», «Что ты чувствуешь, если пропускаешь тренировку?», «Какие цели ты преследуешь в фитнесе?»


Авторы отдельно обговаривают, что не пытаются превратить занятия спортом в патологию и осознают, что физические нагрузки – это то, что не помешало бы подавляющему большинству людей. Они всего лишь сделали попытку встроить тренировки в более масштабную картину поведенческих паттернов, которые, в том числе, включают навязчивое стремление к наращиванию мускулатуры. Во всяком случае, такое стремление у молодых мужчин может служить маркером для клиницистов, поскольку, видимо, свидетельствует об уязвимости в отношении психических расстройств.


Источник http://medspecial.ru/for_doctors/208/28034/

Показать полностью 2

День влюбленных

День влюбленных

Сижу читаю ЖЖ и нахожу в ленте друзей одного из сообществ такую запись:

"Я нашла лекарство от безответной любви. Рецерт прост и не требует совершенно никаких усилий. Не нужно страдать в углу от тоски и смотреть на объект томным взглядом. Неа, этот вариант не катит, я считаю, что надо сообщить о любви этому несчастному. Пусть сидит и переживает теперь он. А у Вас есть дела поважнее. Кстати, день Святого Валентина прости господи очень подходящий момент для такого храброго шага.

И вот, когда вы "передали арбузы" другому, можно гордо поднять голову, расправить плечи и летящей походкой уйти в поисках новой безответной любви в светлое будущее.


Всех целую!!!


И да, до весны осталось всего 14 дней!!!!! Йхооооо"


Запись публичная, потому считаю, что в праве ее опубликовать.

Итак, возможны два варианта: "несчастный" занят (женат, есть девушка) и свободен.


Как Вы считаете,  правильно ли поступать, так как пишет девушка/женщина, если "несчастный" занят, например, женат?

И что делать "несчастному" с этой информацией?

Показать полностью
640

Когда они взрослеют...

Когда они взрослеют...

В Японии (час от часу не легче!) опасно стареют т.н. «хикикомори», как здесь именуют загадочных добровольных отшельников, которые запираются дома, отказываются ходить на учебу и работу, ни с кем не общаются и, пардон, живут за счет родителей. До сих пор такие люди, боящиеся любых контактов с обществом, как правило, ассоциировались с молодежью.


Классический образ «хикикомори» - это странный юноша школьного или университетского возраста, который наглухо закрывается в своей комнате, а от родителей требует ставить ему поднос с обедом перед дверью, не желая с ними особо разговаривать.


Однако привычные представления о возрасте чудаков-отшельников опровергают данные опроса, проведенного с прошлого ноября по середину нынешнего месяца Общенациональным советом семей «хикикомори» – есть в Японии и такая организация.


Оказалось, что социальные службы органов местного самоуправления по всей стране больше всего имеют теперь дело с запросами о судьбах отшельников в возрасте с 40 до 50 лет.


Речь идет в основном о просьбах их родственников оказать психологическую поддержку, хоть как-то помочь в общественной интеграции, в устройстве на какую-то работу и т.д. Кстати, на втором месте по численности в семействе «хикикомори» - люди в категории «от 30 до 40». На третьем – те, кому уже «за пятьдесят».


Иными словами, эти чудаки стареют и буквально через лет десять могут превратиться в некоторую общественную проблему. Дело в том, что родители, у которых они сидят на шее, стареют, как вы понимаете, еще больше и вскоре потеряют трудоспособность или вовсе перейдут в мир иной. И тогда стране придется что-то делать с людьми, которые не желают ни с кем общаться, но привыкли, что кто-то за ними ухаживает.


По прикидкам социологов, настоящими 100-процентными представителями этой категории жителей страны могут считаться примерно 700 тысяч человек. И еще где-то полтора миллиона граждан Японии ведут образ жизни, довольно близкий к фирменному стилю «хикикомори»...

Василий Головнин (https://www.facebook.com/vasily.golovnin?fref=nf)

Показать полностью
5

Азы психологии (4)

Азы психологии (4)

Общий рисунок роли психолога можно обозначить так: он не делится с другими своими личными проблемами, даже когда переполнен эмоциями, потому что чувства психотерапевта могут лечь тяжким грузом на плечи клиентов, и без того обременённых своими переживаниями. Тогда они «постараются хорошо себя вести при мамочке», потому что мамочка очень расстроена, или – другой вариант – укорят его за разрушенный образ идеального психолога, который давно решил все свои проблемы, словами «Ты же психолог!»


Психолог по своей роли помалкивает о собственных слабостях. Когда скрыть своё состояние невозможно, он дозирует свою откровенность. Важной частью обучения психолога является усвоение расплывчатого, неопределённого языка, чтобы сообщить о своём состоянии, не вдаваясь в подробности. Он может сказать «Извините, мне что-то сегодня не хватает энергии» или «Простите, мне нужен небольшой перерыв, чтобы придти в себя» или «Извините мою рассеянность. Определённые переживания, не связанные с Вами, поглощают часть моего внимания».


Психолог, который работает в штате непсихологической организации, подобными высказываниями поставит себя вне коллектива. Он смешон в своей роли гуру, идеального родителя или идеализируемого образца, в любой момент способного схлопотать нагоняй от начальника. Ему остаётся только наравне с остальным включиться в борьбу за эмоциональное или деловое лидерство в группе.


По отношению к начальнику психолог оказывается просто в абсурдной ситуации. Он берёт на себя смелость заявлять начальнику-родителю, что сам – родитель, ещё и с дипломом образцового психолога-терапевта-родителя. Жизнь подталкивает их к тому, чтобы заключить альянс или, другими словами, психологический брак.


Психологически легче быть приглашённым специалистом. Тогда вы легко вписываетесь в роль «мудрого советчика» или «подставной фигуры». Разница в том, для чего вас нанимают. Если вы «мудрый советчик», вас пригласили, чтобы вы подтвердили то, о чём догадывалось руководство фирмы, и придали задуманным преобразованиям вес, лоск или наукообразие.


Если вы «подставная фигура», то вас наняли для того, чтобы использовать как оружие в борьбе за власть. Некто Икс из руководства фирмы предложил тренинг, некто Игрек эту затею одобрил, вы пришли и провели тренинг, никакого толку из тренинга не вышло, деньги потрачены, у Игрека есть повод предъявить претензии Иксу.


Бывает, что вам нужны деньги и всё равно, какой заказ вы будете работать. Неразборчивость уводит вас в определённую нишу на рынке профессионалов, назовём её «сомнительная репутация».


Цитируем по книге: Молочные реки, кисейные берега. Имена изменены, события подлинные. Пришли в профессию, встали и стоят, не зная, что в ней дальше делать.


"Лайма"


Лайма (имя изменено) женщина-вулкан, она даже юбки носит оранжевого цвета. Энергии в ней на десятерых, идей и сил немеряно. В первый год частной практики она придумала семинар и обратилась с предложением провести его среди студентов или преподавателей в пятнадцать учебных заведений от колледжа до академии. Десять проигнорировали её обращение, один (университет) прислал письмо, что бюджетная комиссия уже утвердила план мероприятий и попросил подать заявку на следующий год, два отказали, прислав письма, что не заинтересованы, и два пригласили на беседу с руководством.


В первом месте, колледже, ей собрали группу из восьми студентов, двое из которых спустя несколько месяцев после семинара купили консультации, и после семинара уговаривали поступить в штат колледжа и преподавать психологию, - Лайма отказалась.


Во втором месте, академии, с ней беседовал синклит из директора, двух завучей и ответственной за повышение квалификации, - четыре гранд-дамы за пятьдесят, как на подбор с уложенными феном волосами (уложенная под лак причёска такая же редкость в Израиле, как и платья с втачным коротким рукавом). Это была битва, а не переговоры. Дамы не стеснялись задавать Лайме нелицеприятные вопросы и в её присутствии делиться соображениями вроде: "Она не ищет куска хлеба", и чем больше требований к Лайме предъявляли, тем легче ей было вести беседу, - препятствия разжигали её боевой дух. В финале её спросили, сколько она хочет за семинар, и - горжусь подругой - она назвала цену вдвое против той, что планировала запросить, рассудив, что ей полагается моральная компенсация за стресс, и не плюс девяносто (у госучреждений в Израиле есть правило платить не-государственным подрядчикам не день в день, а через девяносто дней после оказания услуги), а плюс тридцать. Все её условия были приняты.


Лайме предстояли четыре занятия по три часа, и ждали её доценты и преподаватели академии, избалованные консультантами, психологами, ведущими семинаров и прочими пси-клоунами, как они ей сказали. Для всех нас её работа была "гранд-проектом". Оля, мастер красоты, которая укладывает волосы примам в Тель-Авивском оперном театре, принимала её у себя в 7.30 утра, чтобы уложить голову перед занятием, которое начиналось в 9.00. Наташа делала маникюр-педикюр. Лиат консультировала, какой гардероб сейчас "cool" в снобских кругах. Я была в декрете и сидела с её детьми, пока Лайма работала в другом городе.


В актовый зал, где расставили стулья, вплыли тридцать женщин, каждая с бумажным стаканчиком кофе в руках. Руководство, оппозиция, балласт и сторонники борющихся партий смотрели на психолога, которая ближайший месяц станет развлекать их в утро понедельника. Делали они у неё опросник на люшеровские типы личности, все методики на немецком в Израиле - новинка, потому что культура послевоенной Германии табуирована, и играли в игры, чтобы угадать, кто какой тип личности, красный, жёлтый, зелёный или синий. Финал первого дня был предсказуемым: хор голосов "мы тесты не раз уже видели", который пропели руководству со стороны оппозиции. Лайма не ощущала их как разочарованных, и спрашивала меня за чашкой кофе, как в переносе отличить разочарованных от инертных. Мне были без разницы подковёрные игры. Мужчинам не понять, насколько тупеет женщина в декрете: IQ теряет тридцать пунктов, готова подтвердить под присягой. Неудивительно, что когда Лайма рассказывала о том, как всё прошло, я не могла ухватить, в чём проблема? Отработай договор и получи деньги. Теперь послушайте, что сделала эта амбициозная женщина.


Два дня она не находила себе места и пришла к выводу, что недооценила аудиторию. Соревновательный сеттинг раздул её воинственный дух, и она решила, что аудитория скажет ей "Вау!" или она не психолог. После чего хладнокровно достала записи с занятия, проанализировала, кто кому какую давал обратную связь, когда работал с тестом, составила схему социометрических выборов и отвержений по высказываниям в духе позитив и негатив инвестмент, нарисовала социограмму с кружочками и красно-синими стрелочками на ватманском листе и на следующем занятии объявила тридцати полусонным женщинам, что упражнения, которые они делали в первый день, были отвлекающим манёвром и прикрытием для того, чтобы пригласить их в clear-up, по-русски это называется "разговор начистоту". После чего развернула ватманский лист и показала им, кто против кого дружит у них в коллективе.


Директор объявила кофе-брейк.


Лидер оппозиции спросила, выдали ли Лайме в секретариате талоны на парковку и кто оформляет платёжные документы, гонорар за семинар, - Лайма доброжелательно проинтерпретировала ей, что заканчивать не собирается, у них впереди три трёхчасовки работы с групповой динамикой.


За пять минут до конца перерыва все тридцать женщин сидели на своих стульях в актовом зале, ожидая продолжения.


"Вау!" в конце цикла встреч она получила.


Лидер оппозиции пригласила её провести workshop на профсоюзном съезде работников отрасли, она возглавляла съездовский оргкомитет.


После съезда Лайму пригласили прочесть лекцию в благотворительной организации и заказали психологическое сопровождение обучающего проекта в учебной структруре, конкурирующей с академией.


Возвратом на инвестиции стали два благодарственных письма, одно от сотрудников академии, другое от слушателей её воркшопов на съезде. По временным затратам - Лайма не отменяла приёма в клинике, чтобы работать семинары. По деньгам Лайма получала с каждого проекта адекватную плюс плюс компенсацию, которую налоги превращали в адекватную плюс, бэбиситтер ей делали подруги, по опыту - выступления были для неё рутинными. По клиентуре - из тридцати академических, семидесяти съездовских, пятидесяти благотворительных и пяти структурных новых контактов (сто пятьдесят пять человек, которые узнали Лайму не за свои кровные, а за бюджетные деньги), клиентками в частной клинике не стал никто. Ноль в кассе. Делайте выводы.


Мораль: Не в деньгах счастье.

Конец цитаты.


БМ ругался на картинку.

Показать полностью
12

Азы психологии (3)

Азы психологии (3)

Сегодня мы поговорим о взаимоотношениях подчинённых и начальников с психологической точки зрения. Понятно, что это детско-родительские отношения, власть в которых распределена неравномерно.


У этого открытия, как в любом деле, две стороны: хорошая и плохая. Хорошая состоит в том, что шансы превратиться в «семью» и действительно проработать 35 лет на одном рабочем месте с одним и тем же начальником, незначительны. То есть начальников, в отличие от родителей, можно менять.


Вторая сторона состоит в том, что, себя изменить гораздо труднее. И если в Вашем прошлом опыте живы детско-родительские отношения определённого типа, то вероятность их воссоздания на новом рабочем месте или с новым боссом очень велика. Поэтому придётся разобраться в том, с какой мамой и каким папой Вы выросли.


Велик соблазн судить о родителях (или о начальниках) по совершённым ими деяниям. В итоге может получиться список поступков, достойный пера историографа. Если Вы долгожитель в организации, Вам доставит удовольстие реестр славным и прочим деяниям сменявших друг друга руководителей. Вот образец начальниковедческого реестра:


Салтыков-Щедрин М.Е. Собр. Соч. В 8 тт. Том 2. – М: Терра-Книжный клуб, 2003. – 304 с.

ОПИСЬ ГРАДОНАЧАЛЬНИКАМ в разное время в город Глупов от вышнего начальства поставленным (1731 - 1826)


А если серьёзно, и Вы хотите понять, почему работаете со своими начальниками так, как работаете, резюмировать нужно не поступки, а сущность взаимоотношений. Это уже психодинамика.


Для начала определимся, с какими воспитателями (мама, папа, бабушка) Вы выросли, какие отношения переноса легко воссоздаёте.


Цитируем по: Носсрат Пезешкиан. Психотерапия повседневной жизни. – М: Медицина, 1995. – 336 с.


Типы матерей и отцов.


Встречаются разные типы матерей и отцов, и описания, представленные здесь, похожи на карикатуры. В жизни такие характеры в чистом виде встречаются редко.


Различные типы матерей.


МАТЬ ПО ПРИЗВАНИЮ. У неё на первом месте всегда дети. Она готовит, наводит чистоту и порядок в доме – ради детей.


МАТЬ, ДЛЯ КОТОРОЙ ДЕТИ – КУКЛЫ. Она любит детей, лелеет их и занимается ими, пока они маленькие и беспомощные. Когда дети вырастают, она отстраняется от них, и её внимание к ним уже не приникнуто любовью.


ЖЕРТВЕННАЯ МАТЬ. Она все свои силы отдаёт тщательному воспитанию детей. Жертвовать своими интересами, не думать о свободе и времени для себя для неё счастье. С годами у неё развивается потребность в благодарности со стороны детей.


БОЯЗЛИВАЯ МАТЬ. Она во всём видит опасности, только всё плохое и отрицательное. Озабочена возможными трудностями и воображаемыми препятствиями.


ЧУЖАЯ МАТЬ. Она не показывает детям, что она их любит. Она целует их тайком, когда они спят. Её стиль воспитания имеет рациональное объяснение каждому поступку.


ХОДЯЧАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. Эта мать смотрит на воспитание детей как на свой долг. Она действует по плану и по книгам, очень педантична. В отношении к детям нет места естественным ласке и любви.


РЕВНИВАЯ МАТЬ. Когда дети начинают чувствовать себя самостоятельными и освобождаются от родительской опеки, мать теряет своё спокойствие. Ей кажется, что она лишняя, она твердит, что никому не нужна, она явно и неявно упрекает детей в неблагодарности. Иногда ревнивая мать пытается укрепить свою позицию тем, что критикует своих детей: она осуждает, как они выглядят, какие у них друзья, как они ведут хозяйство.


МАТЬ-ТОВАРИЩ. Это друг и товарищ своих детей. Она отождествляет себя с детьми и не понимает, как можно читать мораль и воспитывать. Такая мать откладывает воспитание «на потом» или ждёт, что детей воспитает школа.


ВРЕМЕННАЯ МАТЬ. Из-за занятости на работе и других забот воспитание детей заброшено. Она пытается восполнять эти пробелы, когда приходит вечером домой. Тогда она покупает детям дорогие игрушки, ласкает их, выслушивает. О чём ей дети рассказывали, она плохо помнит.


Различные типы отцов.


ТЕРПЕЛИВЫЙ, КАК АНГЕЛ. Это наивный отец, который уходит от роли воспитателя своих детей. Он сердечен, заботлив, проявляет к ним душевное внимание. ТЕОРЕТИК. Воспитывает согласно теории, на индивидуальность и неповторимость ребёнка он обращает мало внимания.


СТРОГИЙ И НЕУМОЛИМЫЙ. Дети такого отца должны работать, а не играть. Он хочет, чтобы дети чего-то достигли и имели успех. Он сам определяет, что и как должны делать его дети. Отказывает детям в свободе собственных решений.


ДИКТАТОР. Помешан не на успехе, а на дисциплине. Воспитывает детей по-военному, требует беспрекословного повиновения, порядка, прилежания и пунктуальности. Отец-диктотор строго требует, чтобы его приказания выполнялись, но вне приказов предоставляет детям некоторую свободу самостоятельной деятельности.


ВОЛШЕБНИК. Он позволяет детям делать всё, что угодно, пока это отца устраивает. Дети видят в нём товарища для игр. Воспитание перекладывается на плечи других, матери или школы.


СУВЕРЕННЫЙ. Он относится к своим детям как ко взрослым, которых уже не надо воспитывать. Поэтому не хвалит их и не порицает. Выполняет свой долг воспитания своим немым присутствием.


Воспитание, как маятник, раскачивается между справедливостью и любовью. Средства воспитательного воздействия сменяют одно другое но, в общем и целом, есть душевные родители, есть рассудочные родители, а есть двойственные, и таких большинство, заключает Пезешкиан.


Если Ваши отношения с авторитарными фигурами, начальниками и руководителями, переполнены тревогой, угрозой самоуважению и защитами от них, самое время подумать, каким образом изменить себя, как получать удовольстие от детской позиции опекаемого ребёнка и наслаждаться асимметрией полномочий в отношениях.

Конец цитаты.


Теперь, вооружившись теорией про начальников-родителей, посмотрим, какие отношения Вы складываете со своими боссами.


Прежде всего, возьмите чистый лист бумаги и ответьте на вопросы:


Была ли у Вас любимая учительница? За что Вы её любили?


Нелюбимые (ненавистные) преподаватели, что именно в них вызывало такую сильную неприязнь? Ваш сегодняшний начальник (начальница), чем он (она) вас раздражает?


Что из опыта Ваших личных отношений со своими детьми и своими родителями Вам особенно приятно и неприятно?


Как мы уже сказали, в Вашем прошлом опыте живы детско-родительские отношения определённого типа. Люди часто выбирают образ жизни и профессию на основании своих психологических программ. Одна из таких программ – исцелить или изменить собственных родителей от их плохих качеств. Для этого Вы бессознательно заключаете с начальником контракт: он будет хорошей мамой и подтвердит, что его плохая мама виновата во всех проблемах.


Начальник обычно с удовольствием подхватывает игру и соглашается стать желанной мамашей, дающей безопасность и силу. С этой точки зрения, любой шаг, предпринятый начальником исходя из ЕГО СОБСТВЕННЫХ соображений, становится предательством.


Оживление детско-родительских отношений приводит к закономерному развитию до ощущения тупика, патового положения, когда ничего не меняется. Если Вы внимательно прочли предыдущий выпуск и легко отнесли своих родителей к одному из типов, описанных Н. Пезешкианом, скорее всего, Вы в таком тупике.


В реальности Ваши мама и папа – неоднозначные личности. «Свести» другого человека к одному типажу или сократить всю историю взаимоотношений до суммы поступков нельзя. Если Вы это делаете, значит, Вам это такое упрощение нужно. А нужно оно, чтобы побыстрее прибежать в знакомый тупик и постараться – читай выше – исцелить или изменить собственные отношения с детьми и родителями.


Во взаимоотношениях двоих людей тупик возникает после того, как перенос установился с обеих сторон. Иными словами, начальник увидел в Вас своего ребёнка (с приписываемыми Вам качествами такого или сякого ребёнка ) а вы в нём родителя (с приписываемыми ему качествами). Таким образом и Вы и Ваш босс теряете адекватную оценку реальности и начинаете наслаждаться тем, что снова оказались в давно знакомой и устойчивой системе отношений.


Особенное удовольствие в этой системе приносят битвы за контроль. Войну начинает и чаще выигрывает подчинённый. Он разрывает отношения и бросает плохую мать, чтобы избавиться от неё навсегда.


В следующем после мы поговорим о том, как меняется эта динамика, если вы берёте на себя смелость заявлять начальнику-родителю, что вы- психолог.

Показать полностью
2

Азы психологии (2)

Азы психологии (2)

Пример на хорошую житейскую психологию - эссе, где Сирил Паркинсон советует менеджерам и мечтающим о карьере молодым людям, в какой фирме лучше это делать.


Цитируем по:

Паркинсон Сирил Н. Законы Паркинсона – Минск: ООО «Попурри», 1997. – 528 с.


Доклад Паркинсекса.


Вопрос о широком распространении доклада Паркинсекса пока остаётся открытым. Так, например, ещё до сих пор не решено, надо ли рекомендовать его юной фирме на заре её деловой жизни. Тут высказывались самые разные соображения, но люди искренние и мудрые уверены, что серьёзная осведомлённость лучше невежественной добродетели.


Викторианские писатели, изображавшие деловой мир, почти не касались половой жизни, хотя в их книгах виден ухмыльчивый и уклончивый намёк на неё. Теперь у нас принято говорить обо всём свободно и откровенно. Короче, пора открыто сказать, что бесполых учреждений не бывает. Да, все компании имеют половые признаки. Правда, уловить их с первого взгляда может только специалист. А значит Вам, для достижения успеха в карьере, необходимо стать специалистом и в этой области. Вы должны точно знать, мужская или женская особь предпринимательства предлагает Вам работу.


Мужской промышленный трест характеризуется прежде всего мужественной внешностью. Он может быть очень опрятным, но никогда не станет прихорашиваться. Он откровенно конструктивен в планировке и не пользуется косметикой дизайна. Внешняя грубоватость органически сочетается у него с прямотой в рекламе: он напористо утверждает, что торгует самой дешёвой и лучшей продукцией. Ему свойственна широкая общительность и любознательность – его представители охотнее посещают другие организации, чем принимают гостей у себя.


Несколько хвастливой внешности соответствует пренебрежение к деталям: небрежность в переписке, грязноватые окна и давно не проверявшиеся противопожарные приспособления – вот обычный перечень его упущений.


Мужской облик компании довершается отсутствием бережливости. При уменьшении годового дохода она не ищет внутренних резервов, а старается увеличить основной капитал. Замечено, что такому учреждению свойственно стремление к случайным деловым связям и недолгому хозяйственному флирту. Разумеется, здесь даётся самая общая схема, предполагающая некоторые частные различия. Мужские тресты верны, как правило, своим обязательствам, но некоторые из них склонны поживиться на стороне, и, пожалуй, все они считают, что это не слишком большой грех. Свои сыновние филиалы и дочерние компании они содержат в строгости, предоставляя им самим бороться за жизнь, и сурово наказывают их, если те слишком часто теряют деньги.


Женская фирма характеризуется противоположными признаками. Её корпуса расположены на территории с изящной кокетливостью, стены офиса аккуратно выкрашены в пастельные тона, а у въездных ворот благоухают цветочные клумбы. Однако привлекательная внешность таит в себе чисто женскую хитрость. Некоторые производственные процессы, например, совершаются в глубокой тайне, старые деловые связи, как правило, скрываются, и даже о возрасте фирмы никогда не говорят вслух. Здесь суетливо внимательны к мелочам, строго соблюдают принятую однажды технологию и настойчиво подчёркивают (иногда в ущерб истине) непревзойдённое качество продукции.


Женская фирма экономна и предусмотрительна. Во время спада она резко сокращает затраты и урезает дивиденды. Она замкнута на себя и не слишком общительна. Её представители чаще приглашают гостей, чем ездят куда-нибудь сами. Но особенно характерно её отношение к молодым компаниям. Она постоянно заботится о своих отпрысках и, если им грозит финансовая опасность, готова преодолеть свою обычную бережливость.


В викторианскую эпоху родители предпочитали не просвещать своих дочерей – и особенно богатых наследниц – из страха перед тайным побегом. Романтика подобных историй доходчиво изложена в художественной литературе. Предательский увод неизменно заканчивался требованием денег. За приличное вознаграждение умыкатель возвращал девушку без позора, но и без венца. За хорошее – соглашался на свадьбу. В обоих случаях пострадавшее семейство теряло спокойствие, престиж и деньги. Аналогичным пугалом в нашу эпоху сделалось насильственное слияние.


Для женской фирмы слияние равносильно соблазнению. Консервативные деловые круги смотрят на этот акт с ужасом и невольным восхищением, с неприязнью и открытой завистью. Однако современный концерн-умыкатель, как правило, полигамен. У него масса жён, наложниц, любовниц, зависимых, сыновних, дочерних, а порой и внучатых предприятий.


Чем же заменяет умыкатель двадцатого века викторианские лестницы, побеги и молниеносные венчания безо всяких документов? Переговорами о контрольном пакете акций. Насильственное слияние может произойти в любую минуту, и восходящий администратор не должен упускать этого из виду. При слиянии все выгоды получает агрессивный мужской концерн.


Именно в таком концерне и должен работать менеджер, потому что после слияния начинаются очень полезные для предусмотрительных служащих перетасовки. Администраторы женской фирмы, как правило, съезжают вниз. Администраторы мужской фирмы занимают позиции наверху.


Приложите все свои силы, чтобы Ваша фирма приобрела мужские черты. Тогда при любом слиянии сверху будете Вы.


Конец цитаты.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!