Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 516 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
72

Прошу помощи у специалистов..

Доброго времени суток. Я знаю, что тут не любят "нытиков", но обратиться мне больше некуда. Там, где я живу, просто нет ни психологов, ни психотерапевтов, ни подобного рода помощи.В город ездить нет возможности. Я понимаю, что у вас и так очень много работы. Но, все же надеюсь хоть на небольшую помощь. Все свое состояние я не хочу описывать на общее обозрение, ибо слишком личное. Вкратце: мне 25 лет, раньше были уже такие наплывы - "выходила" сама, сейчас не получается..довольно долгое время. Это похоже на апатию, но на работе(т.е. на время вынужденной активности, все более или менее нормально), как только я прихожу домой, я не имею желания ни к чему. Последнее время еще начались проблемы со зрением, что меня дико пугает, не знаю на нервной почве или нет. Я умом понимаю весь происходящий "абзац", но вылезти не получается. Раньше спасалась графикой(рисовала тушью, карандашом), музыкой, книгами. Сейчас не могу даже читать, в рисунках каракули, я просто не знаю что происходит. Если среди специалистов, которые могут помочь и состоят в этой лиге, будет хоть немного времени, прошу, напишите мне пожалуйста на почту sukuba@inbox.ru. Или можно будет обсудить в вк(скину на почту ID). Там спишемся, я объясню более подробно. Коменты для минусов добавлю, троллям привет..

8

Как писать текст про психологию, который цепляет

Ликбез на примерах был тут: пример 1, 2, 3, 4, 5.


Это мануал, который знает каждый киносценарист :) потому что в кинофильме зритель просто щёлкает кнопкой, переключаясь на другой канал, если его "не цепляет" увиденное.


Вашему читателю должно быть интересно, что будет дальше - в этом весь секрет.

В вашем тексте должен быть герой, который чем-то похож на вас, - он узнаваем.

В вашем тексте должна быть интрига, загадочная подача общеизвестных фактов.

У героя, который чем-то похож на вас, должна быть тайна. Он скрывает и показывает одновременно.

У героя, который чем-то похож на вас, обязательно должен быть недостаток. Герои без недостатков не вызывают сочувствия. Читатель или знает, или не знает, как преодолеть этот недостаток, и ему интересно (догадался всё-таки герой до того, что читатель знает) и интересно (каким способом это преодолевается, вдруг автор расскажет).

У героя, который чем-то похож на вас, обязательно должно быть преимущество. Что-то он должен уметь делать лучше других. Быть смелее, быть быстрее, быть сообразительнее.

У героя, который чем-то похож на вас, обязательно должна быть цель, устремление.


Герой без тайны - неинтересный герой. Такое бывает.

Герой без недостатков - предсказуемый, потому что неуязвимый, герой. Такое бывает.

Герой без преимущества - обыватель, никто не хочет быть на него похожим. Такое бывает.

Героев без цели и устремления - не бывает.


Цель - это то, что заставляет героя действовать. Обычно цели героев делят на четыре группы: спасти кого-то или что-то, обрести что-то (деньги, славу, успех, признание), любить и мстить. Для кинофильма этого достаточно, для психологической прозы нужны все восемь бессознательных влечений.


На пути к достижению цели герою приходится преодолевать препятствия, и, разумеется, процесс их преодоления держит интерес читателя и "цепляет". Цель и препятствия это двигатель поведения героя, а его характер определяет скорость и траекторию движения героя. Чтобы текст цеплял, характер героя должен меняться по ходу преодоления трудностей. Вот и весь секрет. Обещание надежды, что потом всё будет по-другому и сам ты станешь - другим.


В качестве тренировки, писательница Катерина Мурашова, которая сочиняет в духе психологической прозы, написала рассказ. Попробуйте проанализировать его, применив вышеназванную систему координат. Где там тайна, недостаток, преимущество, какая у героя цель и устремление, как меняется характер героя по ходу повествования?


Текст рассказа здесь

http://pikabu.ru/story/voskhozhdenie_v_ad_4900496

Показать полностью
11

Отношения и любовь

Люди очень часто путают любовь и отношения, считая, что это одно и то же. В социуме постулируется, что если любишь – обязательно в отношениях. Только отношения – это не чувства. Отношения – процесс взаимодействия двух людей. Если сказать по-другому, то это совместная жизнь. Я не имею в виду жизнь на одной жилплощади. В отношениях я от тебя получаю то, что не смогу получить нигде больше. Кто-то вступает в отношениях из-за потребности чувствовать себя нужным. Кто-то из-за родительской потребности заботиться о другом человеке. Иногда из невозможности позаботиться о себе. Чтобы мне готовили еду, убирали в доме и т. д. Это все не очень про чувства, больше про организацию своей жизни. Другой пример разделения чувств и отношений такой, что когда я злюсь на человека (чувствую злость) я не всегда начинаю его колотить (вступать во взаимодействие).


Нина Рубштейн в одном из своих тренингов сказала что любовь – это восхищение. Я тебя люблю, значит, я тобой восхищаюсь. А чтобы мне кем-то восхищаться, вовсе не надо быть с ним в отношениях.


Почему для меня так важно разделять любовь и отношения?


Первое. «Любви нет, моё сердце разбито». Очень интересный феномен. Любовь – не причиняет боль. Если ваше сердце разбито, любимый человек вас в ответ не любит. Или вы расстались. Стоит задать себе вопрос: «мне больно из-за любви или потому, что я не могу быть в отношениях, с человеком которого я люблю?» Тогда любовь не причиняет боль. Боль причиняет ситуация невозможности быть с человеком. Это нормальная ситуация, ведь сам факт наличия у меня любви, не обязывает другого любить меня в ответ. Когда принимаешь факт невозможности быть в отношениях с этим конкретным человеком, появляется пространство для того, чтобы найти в мире возможность реализовать свои потребности где-то ещё.


Второе. Чувства движут нами, регулируют наше поведение и кроме чувства любви, в отношениях проявляются и многие другие. Гнев, стыд, вина, счастье, обида и т. д. И каждое из этих чувств, движет нами. Человек не пребывает постоянно в чувстве любви. Если партнёр что-то не получает в отношениях – он может злиться и не чувствовать любви в данный момент. Это не значит, что он не любит больше. Просто в данный момент его потребность не удовлетворяется и в ответ на это возникают такие чувства. Наличие чувства любви, не блокирует другие чувства. Любовь не обязывает всегда быть в отношениях добрым, отзывчивым, принимающим и т. д. Это просто невозможно. Любое желание сопровождается чувствами. И если что-то не клеится в отношениях, это вовсе не значит, что человек больше не любит. Просто ваше взаимодействие нарушено. Любовь есть, а вот процесс взаимодействия друг с другом недостаточно качествен. И в такой ситуации не стоит винить партнёра, что он не окей, а подумать насколько я доходчиво говорю, чего я хочу. И проверять, как это воспринимает партнёр.


Если мы считаем любовь и отношения синонимичными, то любые проблемы в отношениях влияют на наше чувство любви. Ведь если отношения не окей, значит, и с любовью не все в порядке. А как я уже писал выше, с любовью как раз таки может быть все в порядке…


Любовь идеальная может быть. А вот отношения – нет. Просто потому, что идеал – это нечто статичное, постоянное.


Дмитрий Ломоносов 2015


p.s. фото любезно предоставил гугл

Отношения и любовь
Показать полностью 1
3

Как писать текст про психологию, который цепляет. Ликбез на примерах

Пост в Лигу психотерапии.


Сначала прочтём пример, потом пародию на него, потом разбор.


Пример 5.


Все-таки искусство очень развивает.


Вчера на "Риголетто" в антракте вышли покурить, и я увидела на одной зрительнице платье моей мечты. Фланелевый такой мешок цвета "мокрый асфальт" и при нем воротник в виде снуда, восхитительной фактуры "гаражная тряпка". Барышня сказала, что это какой-то шанхайский дизайнер (нет, его фамилия не АлиЭкспресс) и что нигде невозможно, мечтайте, мол, издалека.


Ушла из театра другим человеком, буквально вся душа перепахана.


Перед третьим действием спохватились прочесть программку.


Как же так, сказал мой спутник. Пиеса такого, э-э.. содержания. И нет ограничения 18+. Возмутительно.


Почему 18, заступилась я за постановку. На сцене ведь не курят.


Но позвольте, сказал мой спутник. Там же разврат и насилие. Чему эта, с позволения сказать, опера научит наших детей?


Но ведь не курят же, сказала я. Даже пиво не пьют. Не Травиата, чай.


Минуточку, сказал мой спутник. Герцог трахает все, что шевелится, а ведь женатый, между прочим, человек. Риголетто вообще живет с дочерью, это как? Эта, Маддалена или как ее - тоже с братом живет. А к ним еще герцог приходит, т.е. вообще втроем. У несовершеннолетних зрителей может возникнуть впечатление, что это нормально!


Минуточку, сказала я. В спектакле есть сцены курения? Есть или нет? Нет? Ну и все, кошер.


Источник http://malka-lorenz.livejournal.com/467436.html


Пародию на пример писать легко, нужно быть знакомым с текстами Зощенко и точкой зрения автора в них - там действует наивный хам. Лирический герой текстов Малки Лоренц это наивный мизантроп.


Всё-таки интернет очень развивает.


Вчера зашла на Пикабу, и увидела в Горячем пост столяра с многолетним стажем, про станок-шедевр. В жизни не держала в руках ни рубанка, ни фрезы, но прочла обсуждение в комментариях и вдохновилась. Закрыла вкладку другим человеком, вся душа перепахана.


Перед тем, как уйти с сайта, заглянула в сообщество. А там тред из картинок в обсуждении предыдущего поста.


Как же так, сказали подписчики. Возмутительно. Картинки такого эээ содержания. И нет ограничения 18+.


Но ведь не порнография, заступилась я. Мемасики.


Минуточку, - написал мне собеседник. Репродуктивная система во всей красе, это как понимать?


Минуточку, - сказала я. В треде есть призывы к суициду, терроризму и экстремизму? Есть или нет? Нет? Ну и успокойтесь. Заходите, если чё.


Разбор.

Это талантливый автор, которая умеет писать хлёстко и афористично. Талантливые мизантропы прежних времён - Фаина Раневская, Иосиф Бродский были людьми из мира искусства, актрисой и поэтом. Лирический герой Малки Лоренц, её наивный мизантроп - из нашего мира, она работает, ездит в отпуск, готовит, ходит по магазинам, она одна из нас.


Чтобы подражать таким текстам, нужно прослушать миниатюры Жванецкого, - у него устная речь становится письменной, записанная короткими предложениями.


Цепляет всех, кому слишком приторны истории из Примера 1, это противоположность авелеву е+ каиново е-.  


Бонус.


https://www.youtube.com/watch?v=r9-FuepEJCU

Передача "Наедине со всеми" с Малкой Лоренц от 1 марта 2017 года и впечатления Малки от отзывов на передачу:


Почитали с ребенком отзывы о передаче ( мы с ней сейчас в отъезде, поэтому немного отстали от жизни).Полный, извините, срез.


На фейсбуке основной мотив - курица Меньшова хотела обидеть нашу Малку. Народ распинает интеллигенцию, кошмар.


Девочки. Меньшова не курица и тем более не народ. Человек на работе. Ничего личного.


Народ весь в контактеге. Вот где комменты, а не манная каша. Я ребенку велела завести конспект. Мало ли, надо будет с левого аккаунта изобразить посконность. Опять же скоро ЕГЭ, там сочинение. Пора уже как-то готовиться.


Пока наш конспект украшают такие пассажи:

На зарубежном сайте "живой журнал" ведет свою тлетворную деятельность

Правоохранительным органам пора бы заинтересоваться

На деньги своих заокеанских хозяев подрывает основы

Поливает грязью наши идеалы


Отдельно ребенку велено выучить выражения " с завидным постоянством" и " высшее предназначение". Мало ли куда судьба забросит - всегда можно будет проканать за колхоз.


Еще я ее научила обороту "пройдя сквозь горнило испытаний", просто на всякий случай.


Возвращаясь к передаче - Меньшова красотка и фигурка всем на зависть. Кто им сочинял эти врезки про страшный инторнет, тому за одну только лексику следует выдать премию. Я б такого ни за какие деньги не сочинила.


Ой, караул. Есть же еще инстаграм, и мы только что нашли этот паблик. Зря я ругала вконтактег колхозом. По сравнению с инстаграмом это был как минимум машиностроительный техникум.


Источник http://malka-lorenz.livejournal.com/485479.html

Показать полностью 1
11

Несостоявшийся Лыжник

Вступление


Я завершил очередную главу в своей жизни, и подвел под ней черту. Она удачно совпала с окончанием того толстого дневника, который я вел. И тогда я задался вопросом: "А что дальше"? Вещь эта была полезная, и я подумал, а не мог бы я развивать эту деятельность? Мне в голову пришла мысль, а не сделать ли мои размышления более полноценными, что-то в формате блога... Но я отмел эту идею, и остановился на том, что просто заведу новый дневник, но история не об этом. За то время, пока я над этим думал, у меня в голове родилось пару развернутых мыслей, с которых я хотел начать. Кому-то они покажутся грустными, но расставаться с ними просто так мне не хочется, и я решил выложить их в качестве разового эксперимента (примера).


И вот одна из них


Лыжными гонками и всем с этим связанным я занимался с семи до семнадцати лет, от трех до четырех, и в редкие недели до пяти раз в неделю, примерно с трех до шести, то есть сразу после школы, и до посинения. Пришел я в этот лошадиный спорт очень рано, сразу после плавания, и уже тогда отец мне сказал, что это очень непростой вид спорта, очень тяжелый. Но ребенка мало волнуют трудности в этом возрасте. У него хватает сил весь день носится до упаду. И это даже не смотря на сибирские морозы.


Чем более ранние воспоминания об этом - тем они более теплые и приятные.

Я стартовал с советских кожаных ботинок с двойными шерстяными носками, и с красными,  уникального цвета лыжами "тиса фишер". У нас в секции их было две пары. Красные с белыми надписями, и красные с желтыми надписями, остальные были обычного, белого цвета, хоть они и были более поздней модели, но мне нравились красные с желтой надписью - и они были у меня - это была моя гордость.


На данном, раннем этапе своей небольшой спортивной карьеры, я был хорош, я был лучшим. Я занимался с упорством, с вниманием, пониманием, старанием, это был не просто интерес - это была моя жизнь, я не мог отделить себя от них. Все воспоминания забиты исключительно этим.


Я двигался от одних лыж к другим, каждые следующие мои ботинки становились более теплыми, а лыжи - более быстрыми. В то время нельзя было просто получить хороший, нет - лучший инвентарь. В то время его нужно было заслужить своими победами, потом и кровью. Но стоило только мне заполучить все самое лучшее, как тут же происходила закупка инвентаря, и большинство имело тоже, что и я. Но мне было фиолетово. Я получал то, чего заслуживал.


Я занимался и устали не знал. В следствии этого и некоторого "таланта" к средним классам я завладел "королевской" техникой классического хода. Что в дальнейшем сыграло со мной злую шутку, и не только описанную тут.


Чем более старше становится ребенок - тем более явно проявляются его гены. Многие мои соперники в силе и выносливости росли быстрее чем я, а на севере нужно сказать был полный "винегрет". Тут было много украинцев с красивыми светлыми волосами, много страстно улыбчивых немцев, и даже греки, подобные телячьей вырезке, полностью из мяса с прожилками. Я был довольно обычным высоким худым мальчишкой на этом фоне. Конечно не единственным, но единственным, кого они не могли обогнать на трассе. До драк не доходило, но стычки бывали, и постоянное унижение. Но меня это особо не беспокоило до тех пор, пока их сила не начала превосходить мою технику. Не смотря на это я не чувствовал себя одиноким, у меня было полно, пусть хоть и более медленных, но более верных товарищей. Таким образом вся наша возрастная секция как бы делилась на две группы. Я, как предводитель "неудачников", и они - "элита".


Перешел из младшей группы в старшую и у меня сменился тренер, это был приятный дядька лет сорока пяти, его сын тоже занимался, и его сын тоже был среди "элиты". Хотя и не кидался обвинениями, но водился с ними. Наверное поэтому я начал косо смотреть и на него и на нового тренера.


С этих пор мне приходилось много пахать, и приучать себя проигрывать. И чем взрослее я становился, тем ниже опускался. Тем меньше мне нравилось заниматься всем этим. И в принципе эта тенденция сохранялась вплоть до семнадцати лет, пока я не получил травму.


И в чем же смысл истории, спросите вы? А вот в чем.


Я практически не помню детства со своим отцом. В основном это поездки на машине в отпуск, ковыряния в гараже и на свалке под этим гаражом, и застолья на кухне под "золотые купола". Вспоминаю, как находив на улице целый колпак или руль, тащил его домой, играться.


Спросите, причем тут отец? А вот причем. Начав размышлять о лыжах - первое, что пришло мне в голову, это избитая фраза, что "тренер - второй отец". Так и случилось. Я занимался лыжами не по тому, что мне это нравилось, или потому что я мог добиться в них высокого результата. А потому, что мой самый первый тренер заменял мне отца.


В отличии от своего отца, о своем первом тренере я помню все. Это был молодой мужчина, что сам занимался параллельно с нами, параллельно с нами выступал на соревнованиях. Это не отец - это мечта. И это меня так притянуло.


И теперь мне сразу стало ясно, почему же я так часто искал его в своих снах вплоть до недавнего времени


Ведь когда я потерял его - я потерял себя...


Морали никакой тут нет, времена были не простые, и винить кого-то в чем-то бессмысленно, это жизнь, и проблем в этой истории предостаточно, а с какими из них вы встречались лично, или встречаетесь по сей день?

Показать полностью
202

Номатофобия или Страх называть человека по имени

Привет, пикабу! Пришло время написать и мой первый пост. Буквально на днях мне удалось определить у себя довольно-таки странный баг, первые проявления которого появились около 10 лет назад. Почему пишу данный пост? Знаю, что на пикабу любят подобные темы и, конечно же, хотелось бы узнать мнение разных психотерапевтов, т.к в гугле по этому поводу инфы не так уж много. Что ж поехали! Прошу тапками не кидаться, чукча не писатель)


Номатофобия - это страх называть человека по имени. Казалось бы, что такого страшного в том, чтобы назвать человека по имени? Но у человека с данной фобией при произношении имен возникает ступор, в частности имя заменяется другим обращением, типа – «вы», «ты», «эй», «ой», или вообще, произносится скороговоркой и звучит совершенно неестественно. Номатофобу стоит невероятных усилий выдавить из себя просто имя другого человека, а на построение фраз уходит уйма энергии, и все это происходит абсолютно неосознанно. К примеру, я только сейчас понимаю насколько данный страх мешает мне общаться с близкими людьми, а для того, чтобы позвать обедать моего молодого человека, мне приходиться к нему подходить вплотную и говорить "Обед готов".

Просерфив разные форумы, я поняла, что номатофобия довольно распространенный страх. Чаще всего это проявляется в общении между партнерами в отношениях. Но это не так страшно, многие просто привыкают называть дуг друга разными мимимишными прозвищами на подобии зайка/котик и т.д, это привносит некую интимность в отношения, а обращение по имени становится слишком официальным и применяется в очень редких случаях. Многие признаются, что обращаются к партнеру по имени только в крайних случаях, например, в общественном месте или в ссоре. Но врядли данный случай можно назвать проблемой.

Проблема, по моему мнению, появляется тогда, когда человек начинает избегать вообще каких-либо обращений, боится сообщать свое имя постороннему, не может обратиться к маме "мама" или к папе "папа", а также все те ситуации, которые мешают полноценно жить. Казалось бы, избавиться от такого страха очень легко: просто начать произносить имена, пересилить себя и понять, что небо не упадет, если вдруг будет произнесено вслух "Вася, привет". Но только соль в том, что номатофобия - это всего лишь побочный эффект какого-то более серьезного внутреннего конфликта и способ "забить и обращаться по имени" врядли сможет исцелить человека от недуга. Да, конечно, это может стать частью терапии, но не сможет заменить ее полностью.


Какие же могут быть причины номатофобии?

1. Самая простая причина. Партнеры привыкают обращаться друг к другу ласковыми прозвищами и произнесенное имя звучит грубо/официально/неестественно.


2. В семье, в которой вырос номатофоб, один из родителей также не обращался к другому родителю по имени.


3. Самая странная причина - на генном уровне. В древние времена человеку при крещении давали имя и это имя знали только самые близкие. В итоге, родные называли человека одним именем, а чужие - другим.


4. Самая сложная – "обезличивание" партнера. На самом деле, боязнь сблизится, сократить дистанцию. В данном случае – это «шизоидный страх близости», быть поглощенным другим, потерять себя (это отдельная тема, погуглите, если интересно). Причины зарождения у всех могут быть абсолютно разными.


И, напоследок, расскажу о том, как я с этим живу. В детстве я ненавидела свое имя, откровенно ненавидела. Постоянно спрашивала у мамы и у бабушки почему меня так назвали. Где-то лет после 10 это прошло, а лет в 18 я очень его полюбила, в сочетании с фамилией вообще тащусь :) Но тут тоже остался баг, я люблю его только в одной форме и все. Для более легкого понимания скажу, что меня зовут Женя, и я не переношу, когда меня называют уменьшительно-ласкательным - Женька, и не люблю официальное - Евгения. Только Женя и все!

У меня четвертая причина появления номатофобии. Я могу называть людей по именам, более того, я люблю это делать. Например, имена друзей я люблю повторять с разной интонацией, люблю называть официально и неофициально, и придумывать разные вариации, да как угодно, я чувствую себя свободно и страха нет. Но вот, предположим, я знакомлюсь с парнем, мы с ним общаемся и я обращаюсь к нему по имени, и все отлично! Все отлично до первого свидания :) Первое свидание и все, я хочу обратиться по имени и горло сжимаетт, в груди давит, давление подскакивает, и мне удается выдавить из себя "Ой, а ты ...". Видимо, на подсознании срабатывает "ERROR ERROR посягательство на ваши границы" и появляется блок.

Это у меня прослеживается с первых отношений. Только тогда я называла любимого всякими котиками/милыми/любимыми, а в теперишних отношениях не могу обратиться вообще никак. Не думаю, что партнеру может быть приятно в подобной ситуации, ведь самое приятное слово для человека - это его имя.

Называйте друг друга именами, любите друг друга, а я пожалуй буду лечиться :)

PS простите за многобукав

PSS буду очень рада мнению психотерапевтов

Показать полностью
3

Как писать текст про психологию, который цепляет. Ликбез на примерах

Пост в Лигу психотерапии.


Сначала прочтём пример, потом пародию на него, потом разбор.


Это пример текста, который называется "настроенческое", он цепляет аудиторию, которой созвучны "лиризмы и размышлизмы". В нём нет "подсечки" коротким предложением, нет "яркой детали" и нет ритма прозы, обязательного для англоязычного эссе. Это русское эссе :) Следите за своим восприятием, на каком моменте вы бросите читать текст, не в силах больше выносить "тягомотину". Не все в школе любили лит-ру, не заставляйте себя дочитывать Пример 4 до конца, переходите сразу к пародии и разбору.


Пример 4.


Выдуманное прошлое: что бывает, когда фантазии сталкиваются с реальностью


Мы все придумываем себе прошлое: кто-то вырезает неприятные эпизоды, кто-то до неузнаваемости украшает былые события. Это не проблема. Проблема возникает тогда, когда мы вдруг начинаем отчаянно тосковать по прошлому, которого никогда не было.


Язык тех, кто живёт у тёплых морей, богат словами, обозначающими разные виды тоски. Возможно, ощутить подлинное томление на корабле или на берегу сложнее, чем глядючи на снег шесть месяцев в году. А значит, и переживание твоё потребует более тонкого описания, чем просто «смурь» и «безысходность». Наверное, именно там нужно искать имя для тоски по прошлому, которого не было.


Это сложное и богатое чувство я встречала у взрослых любого возраста — и у мужчин, и у женщин. Касалось оно как давно прошедшего, так и событий последних месяцев, а правды в нём было от пяти до сорока процентов, если кто любит цифры так же, как и я. (Пятьдесят процентов — это уже не ложь, а вполне допустимая полуправда).


Нет ничего удивительного в том, чтобы сочинить себе прошлое, но особый фокус — затосковать о нём так, будто прекрасный мир лежал у твоих ног, а ты всё потерял.


Женщины чаще всего сожалеют об утраченной красоте. Как ослепительны были они в юности, какие розы падали к их ногам, какие кавалеры. А нынче подойдёшь к зеркалу — ну конеееечно, теперь-то толстая, греческий нос сделался картофелем, росту убавилось десять сантиметров, а черты лица нарушили пропорции и расползлись кто куда. Ощущение фантомной красавицы заходит так далеко, что не убедят даже фото: тут просто свет плохой, это я после родов, а здесь выцвело, но я-то была огонь.


Только последний негодяй станет отнимать у женщины миф, даже если она отравляет и обесценивает то, что есть сейчас. Ладно бы хвастала с тихой гордостью, кто же осудит? Но чаще всего она ненавидит себя теперешнюю, а заодно и тех, кто сломал ей жизнь, измял красу и попрал самооценку до такой степени, что теперь даже зеркало показывает ЭТО.


Мужчины любят сочинить лихое прошлое, всех ранили девяностые, фильм Бумер и просто окружающая действительность, полная крови, денег и позора. Но последнее мы тщательно забудем, оставим только приключения: все почти были бандиты, даже самые маленькие, буквально с тринадцати лет ходили «приключаться». Обязательно найдётся боевой шрам от качелей, в коробочке гильза от «макарова», который в девяносто шестом пришлось скинуть в реку, на нём мокруха была. Ужасная банда, из которой едва вышел — проводили со всем уважением, а ведь могли бы в лесок и пулю в затылок. Есть даже братки из прошлого, буквально полгода назад объявлялись, но вчера весточка дошла, нет больше Федьки Косолапого, помянем, мужики, серьёзного человека.


Опять же, кто отнимет у ребёнка надувной пистолет? Пусть себе щебечет, не нужно только всерьёз рассчитывать, что этот «решатель проблем» ни то что поможет в острой ситуации, а просто поддержит в трудный момент. Можете не сомневаться, в ответственный день у него откроется старая рана, физическая или моральная, поэтому справляйтесь с вашими пустяками сами, а то ведь придёт и сгоряча всех положит из обреза.


Девочки тоже горазды придумать себе раскованный неформальный бэкграунд, но скромнее, заметно скромнее. Многие были фотомоделями и натурщицами, утратившими все свои профессиональные портреты; некоторые отличницы по прошествии лет оказались хиппи и отчаянными тусовщицами; о сексуальных подвигах почтенные дамы порой молчат так громко, что внуки краснеют. Но всё это настолько мило и безопасно, что сомневаться в их версиях просто неприлично. А вот бывшие разгульные девицы, сочинившие безупречное и высоконравственное прошлое и на этом основании клеймящие современную молодежь — да, это бич божий.


А самый разрушительный пример фантомной тоски — это горевание о любви, которой не было. Чаще всего я встречала его у мужчин. Развиться может на ровном месте и буквально через пару месяцев после отношений. Только что выжил девушку своим скверным поведением, пренебрежительным отношением или ещё чем — и вдруг осознал, что это была величайшая любовь его жизни. Или на курорте переспал с какой-нибудь вольной барышней и забыл спросить фамилию. И потом, то ли с перепоя, то ли ради красного словца, но вдруг начинает рассказывать и сам верить, что было у него настоящее, удар молнии, розовый дым из ушей. И сам поверит, заплачет и ещё нальёт. А главное, всем последующим женщинам говорит, что вот случилось однажды, а теперь всё, жизнь кончена. Правда, сообщает об этом обычно уже после того, как отношения завязаны. Он к тебе, второсортной, уже привязался, но имей в виду!


Трогать эти иллюзии бесчеловечно и подло. У него, может, и счастье было только на маминых коленках и в этих фантазиях, а вы тут со своими фактами и неприятными вопросами. Смотришь со стороны и думаешь одно только: слово, какое же слово должно быть, чтобы назвать то место в прошлом, где человек хранит себя — крутого, яркого, любящего, сильного… такого, каким он никогда не был?


Источник http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/vydumannoe-proshlo..., автор текста Марта Кетро


Пародия на Пример 4.


Выдуманные возможности: колбаса в холодильнике, которой никогда не было


Все мы обладаем памятью и воображением. Что-то забыть, а что-то присочинить, умеет каждый представитель рода человеческого. И мужчины, и женщины, и дети - все, абсолютно все умеют это делать. Но особый фокус — затосковать так, как тоскуют о колбасе в холодильнике, которой никогда не было.


Молодые женщины чаще всего тоскуют о сервелате и дорогой нарезке на изысканном блюде, занимающем достойное место среди фамильного серебра и хрусталя на столе, покрытом крахмальной скатертью. Это тоска по неслучившемуся замужу за богатым.


Молодые мужчины чаще всего тоскуют о свежем полукилограмме любой колбасы в нужный момент - когда хочется жрать, а на кухне хоть шаром покати, так пусто. Это тоска по неслучившемуся уюту семейной жизни.


Женщины постарше тоскуют о копчёной колбасе, после которой не скручивает в бараний рог поджелудочная. Пока ты молод, на неё нет денег, когда у тебя есть на неё деньги, у тебя нет на неё здоровья.


Мужчины постарше тоскуют о деликатесах, которые никогда не попробовал и, наверное, уже никогда не попробуешь. Пока ты холост, твой голод утоляет любая колбаса из ближайшего продовольственного магаза, когда у тебя есть любимый сорт колбасы и привычный маршрут закупок, менять привычную жизнь страшно.


Смотришь на это неслучившееся и сожаления, и боишься спросить самого себя - а я? А что у меня в несбыточном? И делать с ним, что?


Разбор.

Чтобы написать такой текст, нужно владеть умением "скрещивать ужа и ежа", вернее, переживания и поток мыслей "в эмоциональном моменте" и классификацию по любому основанию.


Обычно в основу классификации кладётся старше-младше, мужчины-женщины, раньше-сейчас. Но можно положить и замужем/разведена, с детьми/без, работает в офисе/на фрилансе. Подойдёт любая демографическая характеристика, психологизм тексту придаёт эмоционирование.


Украшением текста могут стать ремарки в скобках, они добавляют в матрицу эмоции/интеллект ещё одно измерение, переживающее я/наблюдающее я, что гарантирует восторженный приём у аудитории, которая любит всё усложнять.


Любителей всё упрощать такие тексты не цепляют, приём срабатывает не для всех.

Показать полностью
47

Сила пикабу

На консультации по моей диссертации по теме "Личностная взрослость" мой научный руководитель сказал, что 90 респондентов, которые я к тому времени набрала - мало, и что нужно еще хотя бы 50-100 человек. И отправил меня сюда, на пикабу, сказав, что здесь человек 50 за день точно наберется)

Отступление- большинство наших магистрантов ограничивается максимум 200 людьми в опросе, и это считается очень неплохо.

И я до сих пор не могу оправиться от шока, когда количество участников в моем опросе перевалило за 3000, и моя тема вызвала столько интереса и желания поучаствовать в исследовании.

Я обязательно всем пришлю результаты опроса и продолжение исследования для более глубокого познания себя, и хочу выразить огромную благодарность участникам сообщества за комментарии, отклики, обратную связь и уделенное время. Это потрясающе вышло, и мне жутко интересно, как отреагируют на моей защите на такое количество респондентов. Такое вряд ли когда вообще было:)

И да, я сразу попрошу еще помочь и принять участие в исследовании моего мужа, у него уже так не набирается, а хочется, чтобы выборка была побольше :)

Оно здесь:

http://pikabu.ru/story/tsennosti_i_kak_myi_ikh_izuchaem_4893...

Мы будем рады вашим комментариям, в том числе, и критике, вопросам, и участию. И обязательно потом поделимся результатами.

Спасибо, Пикабу, за вклад в нашу  деятельность по развитию науки.

Сила пикабу
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!