Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
23

Прогресс!

Решил оформить постом.
Наверное первое значимое действие за последние два года, я сегодня сходил и записался на прием к терапевту, врач конечно таджикский, но посмотрим по отзывам вроде нормальный, хотя стаж у него детским педиатором в основном.
Напрягает что ради этого пришлось выпить, но по-другому смелости не хватало. Боюсь завтрашнего дня, похмелье многократно усиливает симптомы, в особенности тревогу и суицидальные мысли, могу и не пойти. Мне бы сейчас перестать пить, протрезветь, поесть, поспать, но остановиться не могу, не хочу точнее. Пьяным я хоть немного чувствую жизнь, у меня есть хоть какие-то желания.
Пишите пожалуйста, ваша поддержка очень помогает, убеждён на личном опыте.

Любовь

Понимание и осознание окружающего нас мира есть самая главная и первостепенная потребность человеческого естества. Наука, являясь олицетворением людской натуры, далеко продвинулась в изучении аспектов жизни общества, но камнем в горле остаётся понимание любви.

Что же такое любовь? Про неё написаны тысячи книг, спеты миллионы песен, начаты десятки войн. Из-за нее убивали, резали, предлагали, сжигали, умирали десятки тысяч людей, а мы не можем понять, что это. На самом деле можем. Все дело в том, что любовь один из главнейших и масштабных обманов человечества. Это один из самых лицемерных, отвратительных и лживых устоев нашей жизни. Ведь не существует любви, нет высшей силы связывающих двух людей воедино.

Люди - слабые существа. Потому что только слабые существа могли создать настолько фальшивую концепцию как любовь. Нам легче сослаться на высшую силу, чем подумать и понять, что происходит на самом деле. Наш мозг невероятно сложный механизм обработки данных. То, что мы занываем "любовь" всего лишь результат его работы - лживая смесь из привязанности, взаимного уважения, похожих взглядов. Нет никакой высшей силы. Наше сознание , исходя из нашего мировозрения, понимания прекрасного и психологической совместимости характеров, вычислит объекта наиболее подходящего и выгодного нам. Объекты, чей выбор пал друг на друга образуют пары, основанные на вышеизложенных принципах. Поэтому я утверждаю, что любовь - это всего лишь взаимно выгодный контракт.
(меня никто не кидал, я не разочарованный девушками)

Показать полностью
17

Мотивация

Мне тут в общем опять немного не хватает общения и как раз вопрос появился вчера.
Где и как вы берёте мотивацию, мне вот ничего не хочется, стимула нет вообще. Я пытаюсь, заставляю себя что-то делать, но дня через два надоедает.

30

Страшная история про безопасность в интернетах.

"Когда-то я тусила в одной женской психологической группе. Однажды там появилась новая участница, которую по ее рассказам преследовал бывший муж-маньяк.


Где-то полгода она со всеми активно знакомилась, была сама отзывчивость. Узнавала про людей их реальные данные, с кем они общаются, где работают.


Мне повезло, что я тогда нигде не работала, в соц. сетях. меня не было. И контакты, которые она из меня смогла вытащить только моего тогдашнего ПТ и знакомого айтишники.


Потом она начала писать и звонить знакомым и близким участников группы и даже на их работу, что они совершали какие-то преступления, или изменяли мужьям, и.т.д. Выдумывала немыслимые вещи чтобы их опорочить и испортить жизнь. В общем, поднялся большой холивар и участники группы заимели кучу проблем.


А мужик, который ее типа преследовал, оказалось что вообще с ней никогда не встречался, и был ее лечащим врачом, которого она преследует сама 15 лет."


К сожалению, терапевтические группы есть только в крупных городах, поэтому все большей популярностью пользуется интернет формат, где участники вначале знакомятся, узнают друг друга, а потом начинают работать над своими психологическими проблемами.

Показать полностью

Кто мы?

Мнение — суждение, точка зрения человека, сложившиеся из личного опыта и субъективного миропонимания. Сегодня принято считать, что более старшие люди мудрее и, следовательно, их мнение имеет больший авторитет. Сказать, что это в корне не верно — значит ничего не сказать.

Итак, по порядку. Ты должнен прислушиваться только к мнению того человека, который знает данную область лучше тебя. Учиться нужно только у тех кто умнее тебя. Именно тогда ты будешь стараться их превзойти, а это обязательная часть прогресса. Всегда нужно учитывать тот факт, что авторитет персонажа в одной области не делает его специалистом в другой. Человек может быть гениальным математиком, но это еще не значит, что его мнение хоть что-то весит в вопросах религии.
И вообще, что такое мнение? Откуда оно взялось такое разное, необычное, уникальное. Ах, нет. Ты посредственность, никто, твои мысли ничего не стоят. Абсолютно все, что ты можешь подумать, предложить, обмыслить уже кем-то и когда-то было продуманны, предложенны и обмысленны. До тебя жили сотни поколений мыслителей, философов, учёных и ты правда думаешь, что можешь предложить что-то новое?Дабы не быть голословным, нам поможет всеобъемлющая математика (но о ней чуть позже). На земле за всю историю было около 100'000'000'000 человек. Они за всю жизнь сказали 1.33920000E+19 слов. Значит, все твои мысли были уже кем-то сказаны, минимум 6 раз. Мы уже перебрали тупо все комбинации не длиннее 23 слов подряд (именно столько средняя длина законченной мысли). Наши мысли ничто, мы одинокие странники на краю забытой вселенной...

Только понимая это можно стать поистенне настоящим человеком. Только приняв всю ничтожность ситуации можно на ее повлиять, что я вам советую...

Кто мы?
Показать полностью 1
10

Утро. 8.29.

Есть! положительные изменения. Для тех, кто в теме "Булимия". Понимаю, что это всего лишь начало, но это уже хоть какой-то положительный результат. Можно и о многом теперь написать. У нас с дочкой где-то с 14-15 лет ухудшились отношения. Ей скоро 19, столько всего было за последние 2-3 года: алкоголь, воровство, порезы, булимия, проба наркотика, "скорая" по 2-3 раза в месяц, полиция, больницы, врачи, психологи, психотерапевты... Самое страшное, это когда она решила попробовать лсд. Я видела в интернете как себя ведут люди под воздействием наркотиков. Но никогда не думала увидеть это у себя дома, своего ребёнка в таком состоянии, в 4 утра. (ты спишь и в комнату врывается твой ребёнок с криком" мама я умираю"...) Как это было, даже не хочу вспоминать. Это очень больно и страшно. Особенно когда ты не в "теме". Никогда не принимала наркотики , не интересовалась. В последствии я сказала дочке: "я второго такого случая не переживу, и не хочу, лучше меня похоронить сразу." Но, о хорошем, на фоне булимии, я так думаю, ей было очень плохо. Запомнила она этот trip надеюсь надолго. Сейчас, прошло конечно время, что, как повлияло, не знаю, но дочка сама себя вытягивает, приступы булимии уменьшаются, нашла сама работу, вижу нравится. Она почти 10 лет ходила в художесвенный кружок, потом год в художесвенную школу, бросила. Очень развит художесвенный вкус, думаю на работе это пригодилось, обмолвилась как-то. Отношения у нас пока не очень складываются. Но мы с мужем счастливы, глядя на такие изменения. Очень надеемся, что мы все на верном пути.

Показать полностью
5

На тему развода

Не знаю, может просто выговориться поможет как то, в себе держать тяжело.

С мужем прожили 10 лет. Нашлась та, которая разбивает нашу семью. Начал общаться с ней год назад, по ее инициативе прекратили... три месяца назад случайно встретились и снова понеслась... я это заметила, признался. Причем, мадам замужем, была официально сначала, развелись, снова сошлись.... Но он только общается с ней, и говорит что не спали!!! Ну как так???? И причем когда состоялся наш разговор-поставила уже перед выбором либо я, либо она-он же сказал ей... и что думаете? Она чувствует свою вину... и посоветовала спасать семью....

А что муж?! Похоже он думает раз год назад было и сейчас такое-то это серьезно. Теперь он меня не любит и не знает как дальше быть... и конечно чувствует свою вину...

До этого когда я заметила, что он с кем то общается, сказала ему, а он говорит, что без меня жизнь свою не видит, что любит, что я ему нужна...

До развода еще не дошло, но чувствую, что туда все катится....

Теперь в подвешенном состоянии и жизнь не мила...

Ну как так то?! Что это вообще?????

27

Что такое психотерапия (с точки зрения клиента)

Представьте себе множество колонн, которые поддерживают некое сооружение. Колонны очень разные: среди них есть очень красивые, ровные, без единой трещинки или пятнышка, которые поддерживают очень крупную часть конструкции - как раз столько, на сколько они рассчитаны; есть другие ровные и красивые, нагрузка на которые меньше, чем та, которую они могут нести; есть кривые и косые, которые поддерживают друг друга и некую часть сооружения, есть такие, которые вообще не поддерживают его, а только опираются на другие; есть такие, на которые нагрузки больше, чем можно, и они буквально трещат под тяжестью.


Эти колонны - убеждения человека о себе, об окружающих людях, о мире. Конструкция, которую они поддерживают, соответственно, его жизнь, то есть, его чувства, решения и поступки, основанные на его убеждениях, а также жизненные обстоятельства, ситуации, события, в которых он участвует.


Осознание связи между убеждениями человека и его жизнью очень важно. Взрослый человек сам создает большую часть условий своей жизни. Да, он создает их на основании того, что видит, слышит и чувствует. Но он сам выбирает, что из увиденного, услышанного и почувствованного использовать как строительный материал.


Что же происходит на терапии?


Раз человек пришел на терапию, значит, у него есть проблема. Проблема обычно осознается как находящаяся на верхнем уровне, то есть, в поддерживаемом сооружении. Это проблемы вроде негармоничных отношений, проблем на работе, неприятия себя и так далее.


Клиент ждет, что после его рассказа о проблемах терапевт поколдует, или даст волшебную таблетку, или научит волшебным трюкам, так что у клиента все вдруг станет зашибись. Он ожидает некоего чуда, волшебства, при котором он останется абсолютно таким же, но жизнь изменится. Кстати говоря таких же чудес ожидают некоторые из тех, кто меняет работу, место жительства или еще что-нибудь - вот окажусь там-то или получу то-то, и начнется праздник жизни!. Так бывает далеко не всегда.


Клиент не понимает, почему у него в жизни все так. Он считает, что он все делает правильно. Ведь каждый человек со своей собственной точки зрения прав. У каждого есть своя собственная система нравственных координат, и относительно начала личных координат человек почти всегда прав.


Эта система нравственных координат и есть совокупность убеждений человека, то есть, та основа (колонны), на которую опирается его жизнь. Клиент считает свои убеждения правильными, он живет по ним. И удивляется, почему жизнь - не праздник.


Я повторюсь: человек считает, что все, во что он верит, правильно. Он старается жить по тем правилам, в которые он верит (это не всегда удается, но когда удается, человек чувствует себя правым). Здесь есть важное звено - он делает то, что считает правильным, но на выходе не всегда получает тот результат, которого ожидал.


К примеру, убеждение "надо быть добрым" возникает с целью быть ценным, уважаемым и хорошим для всех, а приводит к тому, что все, кому не лень, используют носителя такого убеждения как могут и не обязательно его ценят и часто не уважают. Правда, его считают хорошим человеком (когда вспоминают о том, что он может для них сделать), но это загоняет его в замкнутый круг его "доброты": добрые люди не отказывают тем, кому нужна помощь (кстати, тоже убеждение).


На терапии обнаруживается, что изменить жизнь, не меняя своих убеждений, нельзя. Здесь возникает интересный момент: клиент теряет веру в "волшебство" терапии. И если он не сможет принять реальность такой, какая она есть, он может уйти с терапии. Некоторые теряют веру не волшебство, а в "волшебника": этот терапевт - плохой, пойду искать "хорошего". Или будет просто продолжать жить как раньше: "мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус".


Изменение убеждений приводит к переменах в личности. Мы определяем себя через свои характерные черты, черты нашего характера. А характер определяется тем, во что мы верим. Я, конечно, не имею ввиду религию, хотя она может тоже влиять на характер. Я о более глубоких верованиях. Например, убеждение "все надо делать идеально" очень сильно проявляется в характере человека и определяет его поведение.


Самые сильные убеждения иногда как бы въедаются в нашу кровь и костный мозг. Нам очень трудно от них отказаться. Нам кажется, что если мы будем думать и поступать иначе, с нами случится что-то очень страшное, мы потеряем себя. На самом деле это как выбить одну или несколько колонн из-под сооружения. Часть конструкции может рухнуть, потащив с собой еще несколько колонн и еще какие-то части конструкции.


Плохая новость - да, рухнет. Хорошая новость - да, рухнет. Вообще-то говоря, мы ради этого и идем на терапию: разрушить старое и соорудить новое.


Отдельным пунктом должна сказать о самопонимании. Что это такое, зачем оно нужно и почему вокруг него так много шума. Понимание себя – это способ проследить цепочку от жизненной ситуации к убеждениям, которые ее породили. Это нелегкий и небыстрый процесс. Требуется очень много честности с самим собой. К примеру, не каждый может признать, что ему требуется, скажем, восхищение окружающих, для того чтоб плодотворно работать. Понимать себя - это понимать, что, для чего и как я делаю.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!