Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 062 поста 61 503 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3

Ответ на пост «Что такое счастье?»1

Писать на пикабу с ошибками, чтобы граммарнация начинала злится. Вспоминать детство когда с утра ждешь по телевизору слово пастыря, чтобы понимать что другие дети не посмотрят черепашек ниндзя, и весь город будет пронизан детской болью с самого утра. Когда при первом знакомство девушка просит тебя об услугах и чтобы ты помог добрым делом, а ты отказываешь и понимаешь что на свете одним "добрым" делом меньше. НУ и в целом то что дает мотивацию к жизни и свершениям, неудачи других и понимание что все не все еще потеряно, вон как у того типа.

Ответ на пост «Что такое счастье?»
11

Термин-вирус: "Созависимые отношения"

Последние 10-15 лет слышу и читаю популярное словосочетание "созависимые отношения" или "у них созависимость". Это очень вредный термин и вредное использование его обычными людьми. Примеры:

  1. Проявление заботы: Муж, видя, что жена устала после работы, берет на себя готовку ужина и укладывает детей спать. Обывательская трактовка: «Он у нее «в спасателях», это чистая созависимость! Она должна сама справляться со своими обязанностями».

  2. Совместное времяпровождение: Пара предпочитает проводить выходные вместе, им комфортно и интересно в компании друг друга. Обывательская трактовка: «У них нет личного пространства, они слиплись, это нездоровая созависимость».

  3. Эмоциональная поддержка: Жена плачет из-за конфликта на работе, муж ее обнимает, слушает и утешает. Обывательская трактовка: «Он берет на себя ответственность за ее эмоции. Ей пора к терапевту, а не на плечо к мужу. Это границы!»

  4. Совместное принятие решений: Пара советуется перед любой крупной покупкой или поездкой. Обывательская трактовка: «Никакой автономии! Они не могут принять решение по отдельности, потому что созависимы».

Будьте аккуратны в использовании этого слова, а лучше полностью прекратите его использовать. Как мыслительный вирус оно запускает у вас в голове реакцию: "Срочно оставить этого человека, срочно избавиться от зависимости." Такая реакция приводит к негативным действиям по отношению к другому вполне нормальному человеку, который вас любит или хочет иметь с вами дело. Что в свою очередь разрушает вполне нормальные отношения, где люди естественным образом зависят друг от друга, особенно когда они уже давно вместе.

Очень опасный вирус. Подумайте.

Показать полностью
139
Психология | Psychology

МУЖЧИНА ИЗ СКАЗКИ

Сон мне сегодня страшный приснился, деващки!
Как будто бы издательство отправило меня в командировку в страну сказок. Ребрендинг им там всякий делать, типа новые сказки на новый лад переписывать и всякое такое. А мне же лишь бы из дома вырваться, шило в стрингах разве спрячешь? Очень я всякие приключения люблю, особенно когда на заднюю часть организма. Ну вы сами такие же, вы поймете.

Короче, снится мне как будто я отдыхаю в какой-то избушке. Все кругом очень красивое, деревянное, тараканы тихо матерятся по углам. Микроволновка какая-то странная, с дровами и кочергой. Череп лося вместо люстры. Красиво, аж в туалет по большому охота от страха и восторга. Но он же явно где-то в кустах, а там волки! Поэтому терплю. Главное, что бесплатная гостиница, в связи с этим лежу молча, глаза таращу в полутьме.

Тут значит стук в дверь. Дын дын дын.

- Кто там? - спрашиваю интеллигентным голосом, а сама полено за спину прячу, на всякий случай.
- Открывай, Арефьева. Это я.
- Кто я? - уточняю я, гостеприимно подпирая дверь стулом.

А что вы хотите, я ребенок физрука, меня учили навыкам самообороны и всякие другие девочковые полезности. Как без ножика яблоко поделить, например. Или как горлышко у бутылки отпилить, при помощи нитки и зажигалки. Не дай вам бог заглянуть в недры моей памяти. Там такое хранится вперемешку с нафталиновыми шариками, ццццц.

- Мужик сказочный. Открывай быстрее!

Тут мои руки сами собой дверь отворили, уж очень охота было на сказочного мужика полюбоваться. Но чисто по работе, деващки! Я что ли виновата, что у сказочниц такая работа?
Смотрю, действительно, приперся и стоит. Огромный такой! То ли Илья Муромец, то ли Иван Дурак, я их не сильно отличаю. Ну я не стала долго таращиться, чтоб шея не затекла.
Распахнула дверь пошире:
- Заходи! - говорю.

Только мы с ним стали целоваться (а что еще с ним делать? Не чай же пить!), опять стук в дверь! Дын дын дын. Я быстренько огромного мужика в шкаф запихала, подхожу к двери, спрашиваю вежливо:
- Чо нада?
- Открывай, Арефьева. Это я. - говорит.
- Смысле "Я"? Я уже открыла один раз, мне достаточно. - отвечаю, а руки ненасытные снова дверь пошире распахивают и сами собой тянутся за сказочным мужиком. Рефлексы у меня, деващки.

Блин, а там тощий такой стоит, противный и старый. Но корона на нем золотая, зубы золотые и плащ красивый из черного бархата со скелетами. А я всегда Хэллоуин и богачество любила!
Ну сижу целуюсь с Кощеем, плююсь тихонечко в сторонку под видом томных вздохов. Бриллианты незаметно у него с плаща отколупываю и в лифчик складываю. На ушко спрашиваю, где такую красивую вставную челюсть достал и можно ли мне ее себе оставить, хотя бы один золотой зуб.

Тут блин опять стучат! Дын, дын дын!

- Мы пиццу не заказывали, уходите! Тут и так тесно уже. - кричу я в окошко.
- Открывай, Арефьева. Это я. - снова кто-то говорит.

А голос такой бархатный, что трусы сами собой под коленки закатываются. Аж руками придержать пришлось.

- Что за фигня? - думаю. - Этому точно открыть нужно!

Сложила Кощея пополам, запихала под диван. Челюсть правда не запихала, в лифчик положила. Просто я с детства очень запасливая.
Отрываю, а там Соловей-Разбойник. Соловей мне конечно сразу больше всех приглянулся, у него же тоже как у меня зуба нет! Видимо, тоже ждет когда имплант приживется. Только мне стоматологи прозрачную капу дали, а этому пофиг, улыбается чем может. Ну просто мой брат-близнец! Только ниже меня на голову, но маленькие мужики же даже лучше, таких хоть три штуки можно брать. Распихала по карманам и пошла. Учитесь, деващки, пока я живая.

- Одна тут отдыхаешь? - спрашивает Соловей и лиловым глазом мне так подмигивает.

А голос у него, как Кимбербетча, только в сто раз ниже и бархатистее. Такой голос, что кажется что он голый весь и только что из душа вышел. И у вас медовый месяц.
Вцепились мы друг в друга вакуумным поцелуем, аж чуть все пломбы у меня не повылетали, гланды и вчерашний пирожок по горлу вверх стал подниматься. Такая страсть, девачки, такая страсть!

И тут блин опять стук, дын дын дын.

- Никого нет дома! - говорит Соловей.
- И будем не скоро, приходите через неделю! - поддакиваю ему я.
- Ну я так долго не обещаю, но постараюсь! - хихикает мне в подмышку Соловей.

Короче, каждый 15 минут кто то долбился в дверь! Все шкафы в избушке кончились, куда не глянь везде мужики запиханы. Психанула я, повесила на двери бумажку: "Мест нет!". Только дверь закрыла, опять дын дын дын.

- Дайте мне отдохнуть, я больше не могу целоваться! - кричу.
- Открывай, Арефьева. Это мы. - сурово сказали из-за двери.

И голоса в этот раз женские, такие очень истерические, на ультразвуке как у дельфинов. Ну я сразу поняла, что в это раз надо быстро открывать, а то дверь выбьют и возможно остатки зубов. Не зря значит кощееву челюсть тиснула.
Открываю дверь, девки сказочные стоят, хмурятся. И Василиса Прекрасная, и Хозяйка Медной горы, и Несмеяна, и даже царевна Блягущка стоит вся в зеленых бородавках.

- Чо делаешь? - спрашивают тихими такими страшными голосами.
- Уже ничо. - отвечаю им смиренно.

А сама уже готовлюсь группироваться и в прыжке уходить в ближайшие кусты.

- А мужики наши где?
- Какие мужики? По очкам только не бейте, деващки, ладно? У меня очки дорогие.
- Сказочные мужики, Арефьева. Ты бы лучше за душу грешную свою переживала, а не за очки.
- Они, наверное, к Бабе Яге поперлись, самогонку пить и футбол по тарелочку смотреть, по которой яблочко катается. - продолжаю бляфовать я изо всех сил. Или блефовать, я сложные слова плохо запоминаю.
- Так здесь я. - подло говорит Баба Яга.
- Так. Ну пора мне. - сказала я и каааааааак побегу в темный лес, аж волосы назад. Хорошо так стартанула, но благодаря сильной миопии сразу врезалась в ближайшую березу, так что вещание мне вырубили.


Что было дальше не помню.
Проснулась, лицо болит, но зубы на месте. Оказывается я с кровати немножко рухнула от этого кошмара. И в лифчике главное чья-то золотая челюсть и вся шея засосах.

Пысы:
Соловей-Разбойник, если ты на меня подписан, приходи сегодня вечером сам знаешь куда. Люблю только тебя, в ближайшие полчаса точно.

Пысы:
Буду проситься у издательства, чтоб послали меня в мифы Древней Греции. Там столько голых мужиков, я прям надолго туда могу. Ну пожалуйста, командируйте меня!
ЗОЯ АРЕФЬЕВА

источник https://t.me/zoiarefeva/3382

Показать полностью
10

Жизнь

Отрицание, злость, депрессия, злость, отрицание, депрессия, злость, торг, злость, депрессия, злость, отрицание, депрессия, злость, депрессия, торг, депрессия, отрицание, злость, депрессия, отрицание, торг, депрессия, смерть.

12

Не тухни!

Нам твердят из всех мыслимых и немыслимых источников, что учиться никогда не поздно. А в текущей ситуации — ещё и необходимо. Получать новые знания, навыки. Всё время расти и развиваться.

Мне сейчас 45, и я всё чаще замечаю среди сверстников людей, которые будто сдались. День за днём — одни и те же действия. Просыпаются. Семья, дом, работа. Снова семья, снова дом. Путешествие раз в год — по возможности. И при этом постоянные жалобы: «Что-то идёт не так. Нет уже той радости, что была раньше».

Мозг работает как монтажёр старого кино. Убирает провалы, оставляет только яркие сцены. Вот и кажется, что прошлое было ярче и полнее надежд. Хотя, может, оно всегда было таким же. Просто теперь мы повзрослели и стали чаще замечать серые тона.

Некоторые, конечно, продолжают стремиться к чему-то. Таких я вижу и здесь — среди своих читателей. Это люди, которые, как мне кажется, землю переворачивают. Ваши комментарии — как топливо. Благодаря им хочется делать что-то новое, пробовать, ошибаться и снова пробовать.

Да, банальности. Но они, как каша по утрам. Без них никуда. Жизнь не заканчивается. Никогда. Даже в старости можно находить удовольствие. Вкус малины, запах книги, неожиданный разговор. Главное — захотеть.

А если хочется узнать что-то новое — начните. Не думать, не планировать годами, а просто делать. Возраст тут ни при чём. Выберите одно дело, одно направление. Простое или сложное — без разницы. Секрет только в том, чтобы делать это системно. Каждый день, пусть и понемногу. Да, будут неудачи. Обязательно будут. Но это не повод бросать. Если останавливаться на каждой и разглядывать, далеко не уйдёшь.

Критика? Отлично. Это как бесплатный тренер: заставит попотеть, но результат останется с тобой. Бери из неё то, что помогает, остальное выбрасывай в мусорную корзину. Шум вокруг будет всегда. Но шум — это просто шум. На рынке тоже кричат все подряд, а ты идёшь за свежими яблоками, а не за тухлой капустой.

Читайте, ищите источники, пробуйте. Тестируйте, меняйте, снова пробуйте. Сейчас море возможностей: книги, курсы, видео. Даже нейросети, которые могут расписать тебе детальный план до обеда. Но всё это — инструменты. А инструмент без рук — просто железка. Терпите и не сдавайтесь.

А может, всё вообще не про цели. Может быть, смысл в том, чтобы наполнять действия самим собой. Тогда любой шаг превращается в дорогу. И эта дорога сама приведёт туда, где и дОлжно быть.

Вильям Сива

Показать полностью
2

У каждого есть история. Но не у каждого - своя

У каждого есть история. Но не у каждого - своя

Люди страшно любят говорить, что "ищут себя". Будто "они" - это какая-то важная шкатулка, которую кто-то забыл на чердаке между старым велосипедом и запечатанным чемоданом с надписью "не открывать при жизни"... Но правда куда скучнее и куда смешнее: вы - это история, которую вы сами себе читаете перед сном. Повествование, которое давно пора перелопатить редактору, но редактора, как водится, нет, а внутренний рассказчик пьёт чай и уверяет, что текст "и так неплохой, особенно в темноте".

То, кем вы себя считаете, будь то "я сильный", "я слабый", "я удачлив, когда никто не смотрит" или "я - ходячая ошибка, но симпатичная", - это всего лишь персонаж, созданный когда-то давным-давно, иногда в детстве, иногда после особенно странного дня, когда кто-то сказал вам что-то глупое, а вы почему-то поверили.

Вы живёте не происходящим, а комментарием к происходящему, который ваш внутренний хронист - персонаж крайне разговорчивый, весьма субъективный и подозрительно любящий драматические паузы - сочиняет прямо на ходу...

Событие: "меня бросили".
Версия хрониста №1: "Меня бросили, потому что я недостоин. Во всём виновата погода и мой характер".
Версия хрониста №2: "Меня бросили, потому что я снова выбрал не того человека. В следующий раз, возможно, выберу хотя бы примерно туда".

Одно событие. Две разные книги. Два совершенно разных героя. (Хотя ботинки у него те же.)

История, которой вы себе объясняете жизнь, часто начинает жить вместо вас, как слишком инициативный дублёр, который внезапно решил, что выполняет главную роль. Но историю можно переписать. Это не магия. Это редактирование. А редактирование, в отличие от судьбы, доступно смертным.

Меняете историю - меняется "я". Меняется угол зрения. Меняется вся конструкция, которую вы так долго считали неизменной, словно она высечена в камне. Хотя на деле - в карандаше...

Вы можете оставаться пленником старой сказки о себе или стать её автором. Удивительно, но право выбора у вас было всегда. Просто рассказчик предпочитал вам об этом не напоминать - ему нравилась старая версия.

Показать полностью
4

“Разговоры, которых не было”

“Разговоры, которых не было”

— Ты извинишь меня?
— Зависит от того, зачем ты просишь.
— В смысле?
— Если ты просишь прощения, потому что понимаешь, где меня задел — я с тобой.
А если просто хочешь, чтобы тебе стало полегче — нет. Мне не хочется быть “таблеткой”.


Иногда слово “извини” превращается в способ снять с себя напряжение.
Быстро, удобно, без осознанного контакта с тем кого обидел.


Но между двумя людьми это не работает.

Прощение — это не “стереть и забыть”.
Это про признание: я вижу, что сделал. Я понимаю, как это могло ранить.
И тогда может появиться настоящее движение навстречу.

А если нет этой точки — тогда “извини” звучит как “перестань чувствовать то, что чувствуешь”.

А мы ведь не вещи.
Мы люди.

#внутреннийракурс

Телега
https://t.me/mezhdu_smyslov

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!