Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 414 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
1

Спорт

В последнее время очень много негативных постов про российский спортсменов, выступающих под нейтральным флагом.
В их защиту могу сказать только то, что они с детства шли к своим достижениям, во многом себя ограничивали, стремились к достижению своего максимума на пределе возможностей и т.д. Они ставят рекорды, дают планку, на которую потом равняются молодые и "зелёные".
Много можно писать о том как они проходили трудный путь к своему успеху. Я про это знаю как мама, сын которой уже 8 лет занимается лёгкой атлетикой. Я вижу, как он этим горит, как хочет быть лучшим в своём виде спорта.
И сейчас, из-за властьимущих, из-за того, что они что-то не поделили, многим спортсменам закрыта возможность показать, что они лучшие под флагом своей страны и они должны отказаться от дела всей своей жизни.
Этого не должно быть. Даже в древней Греции во время олимпийских игр останавливались войны.
Политика не должна влиять на спортивные или другие соревнования.
Не буду про евровидиние говорить 🤣
Получилось долго и длинно. Кто дочитал спасибо.

46

Бегун превращает свои утренние пробежки в искусство (На заметку)

Житель Сан-Франциско превратил свои утренние пробежки в настоящее искусство. Он прокладывает маршруты по городу так, чтобы на GPS-трекере получались изображения.

Его работы впечатляют. Например, чтобы создать рисунок паука, ему пришлось пробежать 190 километров за 22 часа.

Показать полностью 5
3

Спортивный дайджест "ТАЙМАУТ с Максимом Исаенко" от 12.07.2024

Смотрите в свежем выпуске:

- «Северский трубник» проиграл на выезде;

- Завершились групповые раунды Кубка Главы Полевского по футболу и чемпионата города по мини-футболу 8х8;

- В клубе "Тандем" прошел семинар по Айкидо;

- В Полевском прошел традиционный мини-футбольный турнир на призы ТМК.

5

Про бег

Небольшие мои выводы про бег.

Предыстория: пять лет посещаю спортзал, вес нормализовался, в минимуме был ~74кг (рост 178), но это при не жесткой диете и без пива. Около 80-81 держится стабильно. Собственно, устраивает вполне.

Но по разным причинам 3 месяца не могу посещать спортзал. Дома есть гантели, но это немного не то. Было принято решение - попробую бегать))

Первый месяц: бегать сложно и не приятно. Чаще ходил в горку.

Второй месяц: один или два раза в неделю по 4 км, остальное ходьба в горку. Всё равно не приятно)

Третий месяц: за 28 дней, 22 дня бегал, в течение получаса, все те же 4 км, без остановки.

Но, бегать всё равно не приятно и первые 10 минут хочется реально сдохнуть)) потом организм, как-то принимает ситуацию и смиренно доводит дело до конца.

Общался со знакомым тренером, он вообще настаивает на продолжительной ходьбе или велосипеде.

Может, кто подскажет что-то. Или поделиться каким советами. Почему говорят, что бегать классно? Ну и ваши мысли - бег или ходьба?

Из положительного: скинул 3 кг без диеты и без отказа от пива.

Да, суставы нормальные, проблем тут нет.

Показать полностью
870

Летнее настроение под живую музыку

Летом нас приглашают выступать на разных мероприятиях.
На днях мы были на соревнованиях в Казани. Вечером во время прогулки по Бауманке решили сделать небольшой кусочек нашей программы под живую музыку.
По-моему получилось неплохо, и публике тоже понравилось.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!