Психология | Psychology

Каждый из этих вариантов ставил меня в неловкое положение. Что делать: сидеть и ждать или подойти к официанту и спросить? Если это первые два случая, я буду выглядеть глупо, как будто не смог чётко сделать заказ, а теперь что-то требую. Официант подумает, что я дебил какой-то, который мямлит и разговаривать не умеет. Другие посетители это заметят — какой же стыд и позор на ровном месте! К тому же я не уверен, к какому официанту подходить. А если подойду не к тому? Он будет не в курсе моего заказа, и как я тогда буду объяснять? Тогда я окажусь в центре внимания со своми проблемами, а мне это совершенно не нравится.

Решаю пока посидеть и подождать — вдруг это пятый вариант, и драники всё-таки готовят.

Проходит ещё 20 минут. В голове тем временем уже карусель из тревожных мыслей: а если заказ потеряли? Сколько я буду тут сидеть? Вдруг подойдут и спросят, почему я занимаю место? А если скажу, что жду драники, а их вообще не заказали? Будет стыдно — жду то, чего, возможно, и нет. Напряжение нарастает, момент позора всё ближе, и только одно может меня спасти — если всё-таки принесут драники. Решаю: пойду помою руки, а если драников на столе не будет, уйду.

Помыл руки, вернулся, стол оказался так же пуст, надел пальто, иду к кассе оплачивать счёт. И тут официант спрашивает: «А драники с собой завернуть?» Сука... Вот и попал в неловкую ситуацию! Хотел сказать, что останусь и доем их в ресторане, но я уже одет и стою у кассы. Как теперь вернуться за стол? Подумают, что я какой-то странный — то ухожу, то передумал. В итоге делаю вид, что я человек уверенный в своих действиях, что всё так и было мной задумано, и прошу завернуть драники с собой. Пришлось есть их руками на улице, хотя изначально планировал в помещении.

И так каждый раз: делаешь что-то, постоянно думаешь, как бы не попасть в неловкую ситуацию, а в итоге всё равно в неё попадаешь. Хоть никуда не ходи и сиди дома! Но что это за жизнь? Как жил, что делал? В квартире сидел, а потом сдох.

Планирую на следующей неделе сходить в ателье, чтобы выбрать себе одежду. Надеюсь, за это время успею подготовиться, и всё пройдёт удачно. (Хотя, на самом деле, я в это не верю, но пробовать надо)

Если говорить про обтягивающую одежду на девушках, то это не просто «надела и пошла, потому что могу». С точки зрения психологии, внутри может происходить целая буча чувств и мотивов, причём бессознательных. Нельзя всё сводить к одному «хочет внимания» – всё сложнее и интереснее.

Во-первых, это может быть про любовь к себе (нарциссизм). Не про самовлюблённость в плохом смысле, а про то, когда она вкладывает либидо в своё тело, чувствует его крутым и хочет это подчеркнуть. Такой здоровый эго-буст – не для других, а для себя, чтобы самой от себя таять.

Во-вторых, есть момент «посмотрите на меня» (эксгибиционизм). Это не про извращение, а про базовое человеческое желание – быть увиденным. Через взгляд других женщины часто подтверждают свою значимость: «Я тут, я красивая, я существую», – это как ответ на немой запрос: «Заметьте меня!»

Ещё одежда – это часть идентификации «я». Надевая что-то обтягивающее, женщина как бы старается примерить на себя другую роль: уверенную, сексуальную, дерзкую. Это помогает собрать себя в нужный образ и показать его миру.

Бывает и скрытое соревнование с другой женщиной. Не всегда осознанное, но многие девушки через внешность участвуют в негласной конкуренции с другими – за внимание, статус, просто чтобы чувствовать себя «не хуже».

А иногда за ярким нарядом стоит не уверенность, а наоборот – тревога или стыд. Психика так защищается: если боишься своего тела или сексуальности, можно начать его активно демонстрировать. Или же энергия, которую некуда деть, превращается в заботу о стиле и фигуре – это называется сублимация.

Так что, когда девушка надевает узкую юбку или облегающие джинсы – это целое событие для её психики. Тут может быть всё сразу: и подпитка самооценки, и игра с идентичностью, и желание быть замеченной, и даже попытка спрятать свои страхи. Так что не стоит судить по одёжке – за ней всегда стоит целая история.

И ПОМНИТЕ – ЖЕНЩИНЫ ОДЕВАЮТСЯ И ВЕДУТ СЕБЯ ПО-РАЗНОМУ – ЭТО НЕ ПОВОД ДЛЯ НАСИЛИЯ!

Конечно, все это дико упрощено, есть куча вариантов этих формул, но если по-простому, то выглядит это примерно так:

S = k * log(I)
Что всё это значит?
• S - это сила нашего ощущения. Насколько нам вкусно, радостно, больно. "Круто!" или "ну, норм".
• I - это сила самого стимула. Количество денег, свечек, комплиментов.
• log (логарифм) - это "закон убывающей отдачи". Первая ложка сахара в чае - это кайф, десятая - уже просто сладко, разницы почти нет. Чем больше у нас чего-то есть, тем слабее мы реагируем на добавку.
• k - самое интересное, это ваш личный "коэффициент чувствительности". У человека, выросшего в бедности, "k" для денег будет огромным - он ценит каждую копейку, у избалованной красотки "k" для комплиментов будет низким - нужно что-то экстраординарное, чтобы ее удивить.

Покажу на паре примеров, как это работает, почти в любой ситуации:

Похвала от строгого начальника, который никогда никого не хвалит, ценится в сто раз выше, чем от мамы, которая всегда говорит, что ты самый лучший. Почему? Потому что у мамы фон ("I") высокий, а у начальника - почти нулевой. Контраст огромен.

Если у тебя зарплата 30 тысяч и тебе накинули еще 30 - это эйфория, а если у тебя 300, и накинули те же 30 - то "ну, окей, приятно". Если при этом коллеге добавили 40, то это и вовсе уже не радость, а повод для возмущения.

Потому что "точка отсчета", от которой мы пляшем, - это не всегда то, что у нас есть. Часто это то, что есть у других из нашего близкого окружения. Доход Илона Маска редко кого бесит - он в другой вселенной, а вот зарплата коллеги, которому накинули чуть больше, - это настоящая боль.

Вот и вся "формула счастья": оно почти никогда не бывает абсолютным, но всегда относительно. Относительно того, что у тебя было вчера, и того, что есть у твоего соседа сегодня. Правда, при этом мы редко видим, что там у соседа на самом деле, и сравниваем себя с тем, что он показывает. Отсюда, кстати, и растут неврозы, когда "соседями" становятся блогеры из интернета.

С этим, к слову, мы, психологи, и работаем: помогаем человеку перестать постоянно оглядываться на чужие "свечки" и научиться замечать и ценить свет своих собственных.

P.S. Рассказываю здесь, на Пикабу, про психологию и разные ошибки мышления. Подписывайтесь, если близко.