Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
1

Спортивный дайджест "ТАЙМАУТ с Максимом Исаенко" от 9.06.2023

Смотрите в свежем выпуске:
- чемпионат по рыболовному спорту в дисциплине «Ловля донной удочкой»;
- Всероссийский легкоатлетический пробег «Сказы Бажова»;
- шахматный матч престижа "Север - Юг" среди школьников;
- очередная выездная победа ФК "Северский трубник" в сезоне;
- выступление воспитанников КЕ "Подвижник" на первенстве области по грэпплингу.

10

Подъем переворотом, день третий

Неожиданно на третий день сделал 14 раз. Что значит работа мозга - он активирует с каждым разом все больше старых, забытых нейронов, которые все эти сорок лет спали на печи, как ноги Ильи "Муромцы". Ничто в этой жизни не проходит бесследно, и юность ушедшая тоже жива, она, в нашей памяти сохранена. Конечно, здесь, связка Градского и былинного богатыря - как сказания профессора "Багирова". Ну да ладно, главное складно.

Всем хорошего настроения и активации новых нейронных связей в мышлении.

Показать полностью
22

Ответ на пост «Первый забег на 5 км»

Никогда не любил бегать,но приходилось иногда ходить в зал и пробегать 2-3 км, так как обладаю лишним весом, в районе 115 кг при росте 178 в 33 годика.
В зал долго не хожу,надоедает,куда-то пропадает стимул,да и бегать 15-20 минут на одном месте приедается,скучно.
И вот,однажды, вижу в рабочей группе приглашение на "зеленый марафон 2023" от сбера, да ещё и бесплатно.
Решился попробовать сделать то,чего никогда не делал, проверить себя, свою силу воли.
Волнение перед забегом зашкаливало, подготовки никакой (последний раз в зале был больше полугода назад), но пробежал! Именно пробежал, не переходил на шаг,хотя и очень хотелось,но в голове была мысль "Если пойдёшь пешком,то зачем сюда приехал?"

Ноги болели безумно, дыхалка курильщика сказала "Адьёс амиго", но я был очень счастлив!
Мне захотелось бежать во всех марафонах, которые есть)
Через пару дней узнал о "забег.рф" и решил,что надо!
Уже стал подготавливать себя, стал бегать 2 раза в неделю, но за пару недель 4-5 тренировок, конечно, мало. Но, я побежал и там)

И нет,мне не легче дались эти километры. Бежать было даже тяжелее,но я все равно доволен.
Смысл такой: никогда не бегал, по крайней мере с удовольствием, а теперь хочется бегать всегда. Ведь главное,делать это с удовольствием)
П.С. Первый пост,так что тапками прошу не закидывать)

Показать полностью 5
10

Подъем с переворотом день второй

День второй. Сделал 10 раз. По ощущениям тяжело, если по корячиться, думаю еще четыре в запасе есть, дальше больше - время покажет.
Пока заряжен на 20!

7

От мили до полумарафона ( и так сойдёт)

Готовлюсь к Белым ночам 2023, чтобы там по сути пробежать первую в жизни официальную 10-ку. Работаю не пропуская тренировки, ну почти) даже когда с работы прихожу в 10м часу вечера всё равно отправляюсь делать беговую работу.
Тренер поставил контрольный забег на 5000м. Выбор был между стадионом и манежем, погода подвела и выбор пал на манеж. Отбегал по своим меркам хорошо. Для сравнения результат 2х летней давности на (недостадионе), ну собственно и бегал тогда по gps часов, а не по точному метражу. Забавно вышло что оба забега были в одно время и по сути разница ровно в 2 года. Посмотрим что получится в северной столице. Уж очень самому интересно. А ну еще там же проскочила 3 годовщина отказа от сигарет, и где-то выпала дата бракосочетания))

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!