Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 414 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
1

Всё таки решился

Всем добрый день, что хотелось бы сказать. По любому здесь есть спортсмены и просто красавчики. У меня всё как у всех, в школе и университете всегда занимался спортом (футбол, волейбор, кудо и прочие единоборства). Потом семья, дети, работа..Стал более ленив по итогу за 5 лет с 90кг стал 125 с кучей растяжек и отдышкой (пока до 3 этажа поднимусь). Решился идти в спортзал, раньше с тренером ходил, но сейчас мне дороговато (у нас зал 6 + 15 тренер за месяц).

В общем и целом, люди добрые, спортсмены, красавчики.. Посоветуйте с чего начать?

Начал с базы (стал записывать питание свое и охренел, что в день в среднем 3800ккал наедаю) это понятно, буду урезать. Но вот конкретно в зале с чего начать? Просто ходьба по дорожке? Велосипед? Буду рад любым советам.. Параметры мои пока грустные...

Рост: 183
Вес: 125кг
Объем груди: 124см
Талия: 123 см
Жопа: 126 см

Техника выполнения упражнений имеется, раньше с тренером занимался..Есть травмы

Разрыв частичный камбаловидной (в том году в зал пошел, дуру дал) теперь аукается каждый день... Плюс 4 грыжи межпозвоночные (тоже времена, когда без тренера занимался).

Сейчас хочу планомерно сбросить лишний вес до 90кг, потом уже набирать мыщц, которые пропали.. Посоветуйте в общем с чего начать и как быть. Всем спасибо. Стёб приветствуется.

Показать полностью

Макс Дивнич высказался про Ханлара

Макс Дивнич высказался про Ханлара

🔥Дивнич: «Ханлар, ты лживое животное, ты не ответишь ни за одно своё слово, скрытый нацист»

🔥Боец поп-ММА Макс Дивнич вновь жёстко проехался по тренеру по боксу Ханлару Азизову, с которым у него давний конфликт в соцсетях.

🔥На этот раз Азизов обвинил Дивнича в том, что тот опубликовал его отредактированное фото в своих соцсетях, из-за чего подписчики Макса начали оскорблять Ханлара и его покойных родителей в комментариях.

💬«Радикальный гном Ханлар снова активизировался. Я не знаю, как можно быть такой лживой тварью! Как можно называться себя мусульманином и выдумывать на ходу, что я затрагивал его родителей!? Что мне звонили какие-то боксёрчики от Кремлёва и я им сказал: «С вами будет разговаривать мой адвокат». Где эти боксёрчики? Ты их так и не показал!

Как тошнит от этой блевотины. А знаете, что задело эту обезьяну? То что на недавнем видео, я сказал парню, чтобы он передал своим, что пацана, которого они толпой обещали поставить на колени никто не поставит! Этого юнца никто и пальцем не тронул, ему доходчиво объяснили, что не нужно толпой пугать и отпустили домой.

💬Ханлар, ты лживая мр*зь, если у тебя есть претензии, я тебя звал в Москву на встречу, но у тебя есть тысячу оправданий. Ты лживое животное, ты не ответил и не ответишь ни за одно своё слово! Ханлар - это скрытый нацист»,

Показать полностью

Влад БЕЛАЗ Ковалев

Белаз: «В этом году закрепил свою позицию в ТОПах и подписал самый вкусный контракт»Боец Ural FC Влад «Белаз» Ковалёв подвёл итоги уходящего 2023 года.«2023 подошёл к концу. Самое время подвести итоги этого сумасшедшего (в хорошем смысле) года.Главное событие - рождение моей прекрасной дочери Василисы. Она перевернула мой мир и зарядила меня мотивацией на самые большие свершения.В этом году я впервые примерил чемпионский пояс. Желаю каждому хоть раз в жизни испытать те чувства, которые я ощущал после самой значимой победы в моей карьере.Отдельно хочу выделить моё возращение в ММА: три боя, три досрочные победы.В этом году закрепил свою позицию в ТОПах и подписал самый «вкусный» контракт.Курс держим на 2024 Будет ещё больше, будет ещё масштабнее! Спасибо всем, кто со мной», - написал Ковалёв

Влад БЕЛАЗ Ковалев
Показать полностью 1
296

С Новым Годом

Суровый челябинский Дед Мороз желает вам провести будущий год активно и не болеть.

Специально для тех, кто отрицает любую музыку, выкладываю видео с оригинальным звуком.

189

Моя рождественская акробатическая фотосессия на тряпоньках ^_^

Занимаюсь на воздушных снарядах 2 года. Попробовала поучаствовать в записи видео на снарядах

Отличная работа, все прочитано!