Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
13

Прошу помощи, что было сделано

Для тех, кто подписался на меня (не понятно зачем, ну да ладно). На сегодняшний день стало немного легче. Что было сделано: 1. Погружение в работу, чтобы не было времени думать о плохом. 2. Чтение, продолжила читать Макса Фрая, погружение в другой мир дает отвлечься. 3. Посетила эндокринолога. Сказали на какие гормоны нужно сдать анализы. 4. Записалась на прием к психотерапевту на следующей неделе.

12

Алкогольная зависимость: причины сложнее, чем кажется

Алкогольная зависимость: причины сложнее, чем кажется

Что заставляет людей с алкогольной зависимостью пить? Новое исследование выявило, что как у мужчин, так и у женщин с алкогольной зависимостью, основной фактор чрезмерного потребления алкоголя определяется особенностью аффективных процессов, то есть эмоциональным фоном человека, связанным с его настроением. Исходя из данных новейшего исследования, употребление алкоголя, как правило, напрямую не связано с длительными проблемами психического характера. Данное правило имеет единственное исключение: мужчины, страдающие депрессивным расстройством, обычно имеют определенный паттерн употребления алкоголя, отличный от мужчин, у которых депрессия никогда не наблюдалась. Удивительно, но мужчины с депрессией, как правило, пьют меньше тех, кого данная проблема обошла стороной.

Ведущий научный сотрудник, под руководством которого осуществлялось исследований связи алкогольной зависимости с аффективными расстройствами личности, Виктор Карпяк из Клиники Мэйо, штат Миннесота, США, отмечает, что нет единого ответа на вопрос, как развивается и чем обусловлена алкогольная зависимость. Именно поэтому возникают проблемы в диагностировании и лечении алкоголизма.


Исследование ученых из Клиники Мэйо было представлено на Европейском Конгрессе Прикладной Нейронауки. В исследовании приняло участие 287 мужчин и 156 женщин с диагностированной алкогольной зависимостью. Ученые использовали метод ретроспективной хронологической шкалы и стандартную диагностическую оценку на определение психических расстройств. После проведения данных диагностик, ученые могли сопоставить связь приема алкоголя с позитивным или негативным фоном настроения человека и личной истории тревожного расстройства, депрессивного расстройства или химической зависимости.


Было установлено, что в среднем мужчины с алкогольной зависимостью потребляют большее количество алкоголя в день, чем женщины с данной зависимостью. Как и предполагали ученые, употребление алкоголя и у женщин, и у мужчин, было связано с эмоциональным состоянием в момент приема алкоголя, а не с тревожностью или зависимым расстройством в целом. Тем не менее, мужчины с диагностированным депрессивным расстройством, принимали алкоголь почти в три раза реже мужчин без диагностированного депрессивного расстройства.


Получается, что некоторые люди пьют, чтобы увеличить интенсивность позитивных эмоций, в то время как другие употребляют алкоголь, чтобы заглушить такие негативные психические проявления, как тревога или депрессия. Авторы предыдущих исследований не дифференцировали эмоциональное состояние человека в момент употребления алкоголя и его общий эмоциональный фон, включающий клинически диагностированные состояния, вроде тревожного расстройства или депрессии. Недостаток такой дифференциации, вполне вероятно, являлся одной из причин противоречивых заключений о пользе антидепрессантов в лечении алкогольной зависимости, когда ему сопутствует депрессия.


Таким образом, исследование показывает, что причины алкогольной зависимости связаны не только с психическими расстройствами личности, но и с аффективным фоном, то есть с эмоциональным состоянием, в момент принятия алкоголя. Это еще раз подтверждает, что нет единой схемы лечения алкогольной зависимости, и терапия подбирается индивидуально в каждом конкретном случае. Это также свидетельствует о том, что различные аспекты алкоголизма (постоянное желание принять алкоголь или непосредственное принятие алкогольных напитков) требуют различного подхода. Важно также учитывать пол пациента, наличие тревожного или депрессивного расстройства. Стоит отметить, что при алкогольной зависимости паттерны приема алкогольных напитков отличаются: одни принимают их ежедневно, другие эпизодически, несколько раз в месяц или в год, не употребляя алкоголь в промежутках. Именно учет всех этих обстоятельств позволит подобрать максимально эффективную схему лечения данного расстройства.


Пациенты с алкогольной зависимостью, как правило, имеют длительную историю психических расстройств. Как правило, это аффективные расстройства или тревожное расстройство. Стоит отметить, что все эти расстройства могут быть как причиной, так и следствием алкогольной зависимости. Все эти состояния могут влиять на паттерны приема алкоголя.


В случае с алкогольной зависимостью, важно обращать внимание не только на наличие хронических психических заболеваний, но и на то, какие их проявления присутствуют прямо сейчас. Например, при лечении мужчин с диагностированным большим депрессивным расстройством прием антидепрессантов может способствовать снижению депрессивных проявлений, но маловероятно поспособствует снижению алкогольной зависимости.


Источник: http://псиблог.рф/2017/10/03/%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%...

Показать полностью
32

Просьба о помощи. Я ненавижу начальников.

Добрый день всем! Уважаемая @mdn2016 и все, у кого есть что посоветовать в данной проблеме, помогите мне пожалуйста.

Мне 32 года, высшее экономическое образование, женат, есть дети.

Суть проблемы в том, что я ненавижу начальников на работе.
Не везло буквально с каждым начальником с кем я работал.

На первом месте работал специалистом по закупкам, начальником был финансист (генеральный его специально финансовым директором не делал, чтобы зарплату ему не платить большую). Вот этот финансист на собраниях перед генеральным дрожал как чиновники на приеме у президента и одновременно со своими подчиненными был толстым противным мудаком. Э, алле %$^& !!! Я только что видел, как ты заикался на собрании! Какого ты сейчас из себя строишь? Примерно так я (тогда молодой и зеленый) думал.
Он выжимал экономию буквально из всего, кидал людей с зарплатой, с крупным договором поставки торговался неделю буквально из-за 500 рублей, рискуя все сорвать и получая от этого какой-то кайф (нашу контору все поставщики не любили). Потом после увольнения я узнал, что этому финансисту машину всю покоцали, мстили.

На второй работе начальник все переложил на подчиненных, сам сидел изображал бурную деятельность, когда с Москвы приезжали. У него кстати был красный диплом по психологиии, и он играл с нами целыми днями в психологические игры. Специально набирал в штат молодых сотрудников, чаще девушек, делал им намеки, ходили слухи что открыто домогался.
Часто отдавал дебильный приказ, зная, что все дико загружены выполняя и свою и его работу, например, записывать букально каждую минуту, что ты конкретно делал, это называлось у него фотография рабочего дня, хотя ему стоило просто пройтись по отделам и посидеть в каждом часок. Один раз довёл парня до слез, потому что у самого было плохое настроение, о девушках молчу, это в порядке вещей у него было. Ну и само собой, читал все переписки, как-то орал полдня, что кто-то его в рабочем чате назвал по инициалам АИ.

Потом его перевели в Иваново (ближе к Москве, считается повышением, тогда я понял что экскрименты всегда всплывают вверх).

На его место и на место его зама поставили двух девушек из рядовых сотрудников. Логика там и не ночевала, ну ладно поставили и хрен с ними. Но опять на глазах всего коллектива вроде бы обычные люди стали змеями, истеричками. Одна развела бюрократию (выслуживалась, боялась, что снимут), вторая (которая зам) сама молодже всех в коллективе, но тоже лишь бы покомандовать, смотрит на тебя и дает ценное указание, и все знают, что она несет лютую дичь, но все молча проглатывают. Новый никому не нужный отчет? Ок. Задержаться на 1,5 часа вечером? Ок. Выйти в субботу? Ок. И главное, коллектив хороший, все свое дело знают, работают честно, распорядок уже устоялся. Самых умных сейчас увольняют, видимо, боятся конкуренции, хотя эти игры никому из коллектива не нужны.

Ух, выговорился.

В общем к сути. Меня выворачивает от мысли, что нужно кому-то подчиняться. Для меня это унижение. Я не видел в своей жизни хороших руководителей, лидеров, мне трудно представить такого человека. А выполнять приказы и распоряжения людей, явно глупее тебя, или тех, кто вобще подчиненных ни во что не ставит, для меня означает переступать через себя. И с каждым разом это мне дается все труднее.

Я бы сам себя на работу такого не взял.
Знаю, что в Японии специально ставят боксерские манекены и наряжают их в одежду босса, чтобы народ их лупил и выпускал пар. Вот мне такого ооооочень не хватает.

Я саботирую рабочий процесс, но ничего не могу с собой поделать.
В общем посоветуйте пожалуйста. Спасибо кто откликнется.

Показать полностью
19

Пропала тяга к курению

Нечто странное происходит в последнее время. Не тянет курить. Курильщики наверняка поймут. Раньше приходилось контролировать потребление табака. Постоянно хотелось. После каждой пары ходила, сигареты раз в 2-3 дня покупала. Я вот еще год назад думала, что прощание с этой привычкой будет очень болезненым. Но в последний год я как-то периодами то много курила, то мало. А начиная с лета этого года я вообще не испытываю потребность. Да, еще курю, но больше для галочки. Друзья курильщики говорят, мол, радуйся, это ж охуенно. Но я напряжена, мне кажется что с организмом что-то происходит.

68

Прошу помощи

Мне 26 лет, нет ни каких стремлений и увлечений. Давно не вижу смысла в жизни. Живу одна, есть работа, но туда последние пару лет хожу только потому что платят деньги, ни какой радости она уже не приносит. Отношения с противоположным полом не складываются. Друзей практически нет, есть люди которым "выгодно" со мной дружить. Я устала существовать, а не жить... Сделать с собой тоже ни чего не могу, да и не хочу, иначе не было бы этого поста, а было бы надгробие и черная лента на фотографии. Даже не знаю, есть ли смысл просить о помощи.. но все таки попробую

3813

Колыбельная, или эриксоновский гипноз для детей

Как-то раз, я на спор за 10 минут уложил спать и "заснул" толпу из пятерых разбушевавшихся детей возрастом от года до семи.


В то время я открыл для себя и энергично изучал эриксоновский гипноз и пробовал его на разных безобидно-полезных примерах. Мы тогда были на дне рождении, все семейные, все с детишками. Веселятся взрослые, соответственно не отстают, а порой и хорошо обгоняют, их дети в соседней комнате. Время летит - уже поздний вечер. Знакомая всем ситуация – если «молодёжь перегуляет», то будет море слёз и нервов. И я предложил (не раскрывая тайн) уложить спать детей, сразу всех. На меня посмотрели, как на сумасшедшего, мягко говоря, с удивлением.


Аргументы, что моим уже хорошо за двадцать и опыта у меня много, оптимизма не прибавили. Тогда я предложил поспорить ... и выиграл!

Эта «секретная» процедура состоит из трёх частей: подготовка, снятие физического напряжения, и основное - сам рассказ, построенный по трём правилам сказочника-эриксоно-гипнотизёрщика (подсказка: вам понадобятся много слов про тепло и покой, повторы, специальное дыхание и паузы).


Конечно, возможно это случайность и мне просто повезло. Поэтому я надеюсь, что вы проверите лично и расскажите - "работает ли оно?".


Начну сразу с самого интересного.


Третья часть. Она, собственно, ключевая. Начинается с выбора сказки или песни. Для нас всё равно «какая» это будет сказка. Вам важно помнить, что как бы ни называлась ваша сказка-песня, вы можете менять её содержание во время рассказа, как угодно. И нам это понадобится.


Начните с самого себя. Глубоко вдохните-выдохните и успокойтесь, расслабьтесь, иначе это всё будет передаваться слушателям-детям. Сделайте хотя бы минимальную «подстройку»: примите такую же или похожую позу, как и дети, поговорите пару минут на их темы, посочувствуйте чему-нибудь.


Начинайте рассказывать. В сюжет сказки добавьте большое количество расслабляющего текста про тепло в теле, покой, усталость, приятность. Расслабление - один из важных моментов, вообще говоря, любого гипноза. Например:


... Убежал Колобок от Бабушки с Дедушкой. Шёл-шёл Колобок по дорожке и устал. Прилёг Колобок на тёплой полянке отдохнуть. Травка такая мягкая тёплая. Солнце такое тёплое светит. Ножки у Колобка устали. Ручки у Колобка устали. Улёгся Колобок на тёплой и мягкой травке. Ручки вытянул. Ножки вытянул. Стал Колобок согреваться. Ножки у него стали тёплые, тяжелые, приятные. Ручки у него стали... животик у него стал…

Надеюсь, что читая этот текст – вы и сами тоже почувствовали тепло в своих руках и ногах. Если нет, то перечитайте его ещё раз.


Текст этот можно и нужно повторять. Например, Колобок после встречи с каждым последующим персонажем опять «прилёг-устал», теперь уже вдвоём. Повторение - один из ключевых моментов Эриксоновского гипноза. Кроме того, для усиления ассоциирования с уставшим Колобком, можно вплетать в текст связки с самим ребёнком. Например:


Потом он встретился с Волчком. Волчок и говорит: "Колобок, ты такую большую дорогу прошёл. Ты не устал?". А Колобок отвечает: "Устал, конечно". Мы целый день с Серёжей (Колей, Наташей, Олей, Светой, Юрой - вставьте своё) в машинки играли и та-а-ак уста-а-али.

Последний и самый важный момент - дыхание. Обратите внимание, что в момент рассказа слушатели сами "присоединяются" к рассказчику. Устанавливается раппорт, невидимая связь. И дети начинают повторять дыхание рассказчика. Если рассказчик говорит (или поёт колыбельную) быстро, без перерывов, торопится, задерживает дыхание, то и слушатели будут задерживать дыхание и оставаться в напряжении.


Это часто бывает, когда мы торопимся "выполнить обязанности" по укладыванию детишек и пытаемся быстренько спеть колыбельную, нервно надеясь на скорый результат. "Быстро", "нервно" - я думаю, что вы догадываетесь "какой" это будет результат. Поэтому, мы с вами будем всё делать нарочито медленно, уверенно и спокойно.


Делайте большие паузы в такт своему нормальному медленному дыханию. Дышите средним темпом, примерно так, как во время сна. Медленный, спокойный, шумный и громкий вдох, чтоб дети легко услышали и различили ваше дыхание, потом на выдохе вы что-то говорите, потом снова шумный вдох.

Если вас тянет зевнуть - это очень хорошо: зевайте тоже от души, медленно, громко, с удовольствием, чтобы все дети могли хорошо услышать и вовремя присоединиться.


Эриксоновский гипноз учит нас, что задержка дыхания гипнотизёром помогает резко ввести пациента в сон. Поэтому, уже где-то в середине сказки, когда будем надеяться раппорт установлен - где то раз в 3-4 минуты начинайте делать короткие задержки дыхания. И соответственно паузы в рассказе, секунд на 5-10, не длиннее.


Если детей несколько, то первый же уснувший буквально "утаскивает" в сон всех остальных. Это тот же эффект, когда уснувший пассажир автомобиля "утаскивает" за собой в сон и водителя, поэтому пассажиру лучше держаться и бодрствовать. Результат своей работы вы легко определите по дыханию детей: уснув, они начинают шумно и часто дышать. Этот счастливый звук вы легко узнаете всегда!


Вторая часть. Снятие физического напряжения. Она не обязательная, и в тот вечер я этого не делал, но пишу потому, что по моему опыту это исключительно важно для ребёнка вообще и часто бывает нужным в конкретный момент укладывания спать.


Сигналом, что эта часть требуется, служит то, что ребёнок много ворочается и никак не уляжется. Хотя и без сигналов я бы рекомендовал делать это каждый день. А именно - тактильный контакт с родителями. Суть этой части в том, что дитё надо помять-помассировать-погладить.


Я не специалист по массажу. То что я делал – играя во что-то наподобие «А вот пришли медведь и слон», прижимал какую-то часть тела к кроватке, отпускал, прижимал, отпускал. Очень просто. Начиная с головы, по направлению к ногам. Сначала несколько раз пройтись "с умеренной силой". Потом слабее, ещё слабее. Потом просто погладить. Вы гладите своего ребёнка хотя бы полчаса в день? Тогда это прекрасная возможность наверстать упущенное.

Во время самого рассказа можно и желательно ребёнка поглаживать или просто положить на него руку, это усилит эффект "присоединения". Рука "под голову" или на голове, или поглаживающая голову - усиливает эмоциональное расслабление.


И, последнее, та часть, с которой я предлагаю начинать.


Подготовка. Я называю её – «три предупреждения». Первое - за полчаса до "укладывания", вы входите в комнату к детям и твёрдо-уверенным голосом говорите, что уже поздно и пора спать.


Естественно вы встречаете сопротивление. Настроение - это поток, трудно резко остановить. Поэтому, выслушав «сопротивление потока», вы им говорите, что у них есть ещё 30 минут поиграть. То, что произойдёт через 30 минут, дети воспринимают, как будто это будет уже в следующей жизни. Они на всё согласны - главное сейчас, иди не мешай. Но «якорь» уже установлен и начал он работать.


Второй визит, это очень важно, твёрдо уверенным тоном - что осталось 15 минут. Мысль о скором финале набирает силу. И на вашем третьем напоминании за 5 минут некоторые уже сами подскакивают, чтобы идти спать - мол уже всё?


Вы можете даже посидеть с ними пару минут. Это усилит ваше "подсоединение", которое будет так нужно в последующей части. Можно даже немного поиграть с ними.


Сам момент, что пора заканчивать, надо вставать и идти в спальню - я крайне рекомендую делать лично родителям или самым близким людям, которые сейчас здесь есть. Это всегда момент трудный, этакая маленькая-маленькая "смерть", и этот момент всегда легче принимается от близкого человека. Нужно быть добрым, любящим, но твёрдым. Каждый раз.


На этом всё. Сладких снов вам и вашим детям!


Источник

Показать полностью 5
133

Техники самопомощи при тревоге или интенсивных эмоциях

Сильная тревога, сильный страх, сильный гнев, сильное чувство вины и многие другие интенсивные эмоции дезорганизуют процесс мышления - мы перестаём думать логично и ясно.


Чтобы вернуть себе эту способность, нужно успокоиться. А чтобы успокоиться - нужно, как говорят психологи, "заземлиться". Техники "заземления" переключают нас, они ведут от эмоций к мышлению через восприятие.

Просто сфокусируйтесь на каждом шаге приготовления к действию, замечая каждую маленькую деталь. Например, взять в руки любимый предмет. Обращайте внимание и описывайте в уме каждую деталь объекта, дотрагиваясь до него рукой и отмечая все ощущения от этого касания. Или принять душ. Обращайте внимание, что чувствует ваша кисть, когда вы касаетесь дверной ручки и крана? Когда вы включаете кран, как вы определяете подходящую температуру воды? Отметьте ощущения от воды на вашем теле, уделяя внимание температуре и звукам воды, ощущениям мышц тела.


В общем, в состоянии эмоционального раздрая - замедляйтесь, фокусируйтесь на восприятии своего тела в пространстве, прикосновений, телесно-кинестетических и тактильных ощущений, и переключайте себя. Сначала переводите фокус внимания с эмоций на ощущения в теле, а потом с ощущений на мысли.


Эмоции и разум конкурируют на поле сознания. Воспользуйтесь телом как союзником, чтобы рассудок победил.


Иллюстрация взята со страницы психолога Юлии Лапиной, вот ещё оттуда:

Источник

Показать полностью 2
24

Общение на иностранном языке: больше мыслей, меньше эмоций

Общение на иностранном языке: больше мыслей, меньше эмоций

Если бы вы могли сохранить жизни пяти человек, столкнув одного случайного прохожего под поезд, вы бы это сделали? А если этот вопрос будет задан вам на языке, которым вы хорошо владеете, но который не является вашим родным языком?

Психологи Чикагского Университета провели эксперимент, подтверждающий, что при коммуникации на иностранном языке люди демонстрируют большую готовность пожертвовать жизнью случайного прохожего, чем при общении на своем родном языке. Следующим шагом ученых было понять, почему так происходит.


До сегодняшнего момента многие ученые описывали, как коммуникация на иностранном языке влияет на когнитивные процессы человека. Тем не менее, данным умозаключениям не хватало практических подтверждений. Работа Боаза Кейзара и его коллег – первое исследование, объясняющее механизм изменений когнитивных процессов в ходе общения на иностранном языке.


Кейзар и коллеги провели ряд экспериментов с целью выяснить, почему принятие решения, столкнуть прохожего под поезд или нет, становится более хладнокровным при общении на иностранном языке. Ученые привели несколько гипотез. Одна из них гласит, что при общении на иностранном языке уровень эмоционального восприятия снижается, и человеку легче нарушить закрепившееся в сознании табу «Не убей». Исходя из второй гипотезы, общаясь на иностранном языке, людям свойственно принимать более взвешенные и утилитарные решения, цель которых – выбрать меньшее из двух зол.


Было установлено, что общение на иностранном языке действительно снижает интенсивность эмоций, что позволяет человеку переступать через установленные табу. Общение на иностранном языке позволяет человеку эмоционально дистанцироваться и предпринять более утилитарное решение. Удивительно, но данное явление, в случае с убийством одного человека ради спасения пяти, не имеет никакого отношения к попытке позаботиться об общем благе.


С чем же связан данный феномен? Дело в том, что общение на иностранном языке предполагает, что человек замедляется и максимально концентрируется на понимании речи собеседника. Таким образом, основной упор делается именно на процесс восприятия информации и корректного реагирования. Так как максимум усилий направлены на когнитивные процессы, у человека просто не остаётся достаточно ресурса на незамедлительную эмоциональную интерпретацию услышанного.


Иностранный язык, при этом, не резонирует с чувствами человека так, как родной. Родной язык, как правило, тесно связан с эмоциональной составляющей. Возможно, это связано с тем, что родной язык человек приобретает, общаясь с семьей, что накладывает определенный эмоциональный отпечаток.


Иностранный язык, как правило, изучается позже, в школе или на курсах. Использование иностранного языка может вызывать у человека самые разные чувства, включая не самые приятные.


Получается, что сам процесс изучения иностранного языка носит более утилитарный и менее эмоциональный характер, что переносит подобное отношение и на дальнейшее использование языка.


Эксперимент проводился в 6 группах, которые включали себя людей, чьим родным языком был английский, немецкий или испанский. Кроме того, каждый из участников говорил на одном из этих языков, при том, что он не являлся для него родным. Каждому человеку в случайном порядке предписывалось использовать или свой родной язык, или иностранный.


Участники читали пары сценариев гипотетической ситуации и систематически варьировали их. Например, предлагался вариант столкнуть случайного прохожего, чтобы спасти пять других людей от смерти. Затем испытуемых спрашивали, согласились бы они столкнуть под поезд человека, если бы могли спасти пять других людей от ранений. Такое табуированное действие, как убийство, оставалось, тем не менее, обстоятельство, пот которым это могло произойти, менялось.


Ученые обратили внимание, что люди при общении на иностранном языке, обращают больше внимания не на обстоятельство, так как ответ, как правило, был «да» и в ситуации спасения жизней, и в ситуации спасения от ранений. Участники концентрировались на самом акте нарушения правила, табу, запрета, который давался значительно легче, нежели при общении на иностранном языке.


В данный момент ученые пытаются выяснить причины, почему общение на иностранном языке снижает уровень эмоциональности при принятии решений. Возможно, это связано с визуализацией или другими когнитивными процессами? Возможно, испытуемые в меньшей степени осознавали гипотетические последствия собственных действий, более фокусируясь на желании принести одну жертву, выбрав меньшее из двух зол. Кроме того, ученые выдвигают теорию, что используя иностранный язык, в человеческом сознании возникает меньшее количество зрительных образов, способных вызвать эмоции и соответствующие воспоминания из ранее накопленного опыта.


Ученые задаются вопросом, влияют ли лабораторные условия на результат эксперимента, и остаются ли их заключения истинными, применительно к ежедневном общению на иностранном языке. Авторы исследования планируют выяснить, как использование родного или иностранного языка, сказывается на работе врачей в их ежедневной практике и установить, вкладывают ли они больше эмоций при принятии решений, если диалог ведется на родном для них языке.


Источник: http://псиблог.рф/2017/09/29/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!