Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
32

Тревожное расстройство излечимо!

Всем привет , товарищи по несчастью! Хотелось бы поведать миру ВСДшников и паникеров свою историю. Почитав интернет, обнаружила , что тревожное расстройство и всд очень распространённая вещь . Так уж получилось что и я оказалась в этой дьявольской западне. Мне как и многим (как оказалось) не повезло с крепкими нервами , эмоциональности и мнительности хоть одним местом жуй , и однажды на 26 году жизни меня, как и вас, «накрыло». Я конечно же перерыла весь интернет в поисках успешного разрешения проблемы и людей с «счастливым итогом» , но , пока что я не увидела ниодного примера успешного излечения от этой проблемы. Я говорю не столько о всд сколько о такой страшной вещи как тревожное расстройство, деперсонализация, и фобии. Да да я прекрасно понимаю что вы чувствуете , дорогие читатели ! Знаю как вам плохо и трудно , когда надежды почти нет а живых примеров реального выздоровления в интернете не найти ! Для тех , кто страдает и разочарован в поисках результата , ищет ответы на свои вопросы, не верит что выздороветь реально ! Кто всем сердцем хочет жить полноценной жизнью и быть счастливым хочу попытаться помочь вам и вселить ту долгожданную надежду, которой я на просторах интернета не нашла !
Если вы дочитали до этой строки, хочу уверить вас , я не рекламирую психотерапевтов и клиники неврозов , я реальный человек который столкнулся с вашей проблемой и который просто изо всех сил верит в выздоровление! Хочу рассказать как это было со мной и надеюсь всей душой что помогу вам !

Бомбить начало с типичного ВСД - сердцебиение , одышка, потом страх «щас помру!», «сердечный приступ» , «скорую мне!» и дальше по сценарию .... больницы, обследования , анализы, таблетки... ну вам это знакомо, я думаю. Естественно , ничего не нашли... Ну от всей этой неопределённости страх меня накрыл окончательно, сначала ожидание , тревога, страх, приступ, потом снова ожидание и так по кругу ... таблетки были мне как мертвому припарка , ожидания , результата 0 , разочарование , волнение, тревога, паника все чаще начинает внезапно бить по голове , слезы , истерики , тревога , ночные панические атаки , бессонница, тревожные мысли , тремор...... От самого ожидания бросало в жар ! В результате тревожность стала постоянной , ПА стали возникать с завидной регулярностью, бросаю пить таблетки (толку от них ...) опять разочарование , дикая усталость, недосып , нервозность . Ну и конечно же дело начало пахнуть жареным , теперь тревога прижилась в моей жизни в фоновом режиме , ничего не помогло, родные косились как на дурочку , поддержки и понимания мало а мне ведь только 26... ещё жить и жить ... а так жить нельзя! Выход есть ! Петля ? Кажется , петля единственный легкий и быстрый способ решения проблемы! Но это последний выход ... Но есть и другой ! Но этот способ конечно труднее ! Я не хочу показаться наглой , но господа ! Чудес не бывает ! Придётся поработать, не знаю насколько долго . Я работаю над этим уже 6 месяцев. Все зависит от конкретного случая . Да , предупреждаю , вам придётся трудно ! Вы будете идти к выздоровлению медленно , наделаете кучу ошибок и познаете разочарование, возможно даже уже намылите веревку ! Вам будет казаться что чем больше вы стараетесь тем хуже вам становится, будете испытывать дикий страх перед смертью или сумасшесвием, придумаете себе кучу недугов и психических заболеваний, будете бояться «слететь с катушек» или даже суицида . Ваши страхи будут множиться и накручиваться один на другой ! Но я хочу сказать что это путь к выздоровлению и очень трудная работа . Но как бы тяжело вам ни было дам один единственный верный совет! При самых сильных ПАи тревоге и опасениях всегда помните и заучите как мантру ! Вы абсолютно адекватны и адекватными и останетесь ! Вы не сойдёте с ума и не заболеете психически ! Все что с вами происходит это только невроз ! Он лечится ! Сам по себе страх не опасен ! От страха умереть нельзя ! От сердцебиения и одышки вы не умрете и не упадёте в обморок ! В любых обстоятельствах просто верьте в это!
Я не психолог и не психотерапевт и вообще моя специальность очень далека от любой медицины .
Но любой психолог и психотерапевт вам скажет что «клин вышибают клином» и единственный верный способ побороть страх- поддаться ему , прожить его максимально! Позволить ему окутать вас! Пропустить через себя все симптомы ! Да ! Именно пропустить и прожить !
Ни в коем случае не запирайтесь дома и не кормите свои страхи ! Живите своей обычной жизнью и Боже вас упаси избегать места где вам страшно и где у вас случаются ПА. Наоборот ! Не создавайте себе дополнительных фобий ! Если вам страшно в метро или на улице, в людных местах или в лифте или другом замкнутом пространстве - идите туда прямо сейчас! Идите и проживайте свой страх смотря ему прямо в лицо ! Сначала может быть трудно , не торопитесь , делайте все постепенно ! Попробуйте представить себя отважным воином в доспехах или наоборот мысленно представьте как вы паникуете и кричите от ужаса и зовёте на помощь - вы удивитесь но вам покажется это смешным !
Делайте упражнения на панику ! Постарайтесь вызвать паническую атаку и прожить её , это вам « раз плюнуть» вы же знаете что с вами ничего не случится ! Всегда, насколько возможно, ищите способы вызвать панику ! Дело здесь не только в проживании страха ! Выполняя это упражнение вы поймаете момент и ситуацию которая вас пугает и поймёте чего именно вы боитесь ! ( для тех кто считает что ПА случаются без причины) причина всегда есть ! Просто вы ее не замечаете ! Когда вы поймёте , что пугаете себя сами и что с вами ничего плохого не случиться , па исчезнут сами собой ! Покажите страху свои зубы ! И он оставит вас испугавшись и визжа убегая от вас !

Деперсонализация - дереализация

Для тех , кто уже напереживался до такого состояния как деперсонализация и дереализация! Тоже есть ответ ! Везде пишут что этот синдром является защитой психики ! Не знаю насколько это правда , тут у всех врачей мнения расходятся . Ощущение нереальности происходящего, когда трезвость мышления сохраняется но при этом чувствуешь себя отдельно от тела , и в зеркале себя не узнаешь , отключаются эмоции, жуткое ощущение! Знаем , проходили !
Итак вы в этом состоянии, знаю что вам страшно потому что вы никогда этого раньше не испытывали , вам кажется что это первые признаки сумасшествия ! Вам кажется что из этого состояния вы не выйдете никогда !Опять не верно ! Выйдете ! Это не сумасшесвие , это ощущение проходит . Но только в том случае, если вы не будете бояться его ( легко сказать, знаю :( ) но постарайтесь расслабиться и найдите способ не бояться , это состояние отпустит вас только тогда когда вы его примете и подружитесь с ним .
Последствиями этого состояния у вас может быть тревога по поводу того что вы не можете понять в реальности вы живете или во сне . Забудьте! Вы и так знаете что все вокруг реально ! И трезво можете отличить сон от реальности. Смиритесь и примите деперсонализацию как новое ощущение себя, как интересное путешествие в параллельный мир , вы уникальны ! Ведь наркоманам , в отличии от вас , приходится принимать наркотики , чтобы испытать это состояние а вам наркотики не нужны :)


У меня будет так же !! Ааа!!! А что если ?????

Читая интернет не примеряйте на себя болезни других ! Не думайте что у вас « будет так же» ! Не будет , у вас своя история и она легче чем у других потому что вы ее понимаете и контролируете !
Часто хроническая тревога возникает из-за чувства «ожидания» страха . Так формируется страх страха и постоянное «сканирование» собственного организма в поисках любой причины для страха ! Вы мысленно проверяете не болит ли у вас сердце или зуб ! И именно этот поиск всегда ( внимание !) подтверждает ваши опасения , в итоге дрож, ужас , руки холодеют , земля уходит из под ног .... Поехали !
Аккуратнее с этим ! Вы можете начать бояться самого себя! (Так было у меня) смешно и глупо кажется !

Не питайте иллюзий о том ,что посмотрев своему страху в глаза 1 раз он исчезнет навсегда ! Деревянный причиндал там плавал ! Ваш страх будет возвращаться к вам и придумывать уловки и ловушки для вас! Он так же настойчив как и вы , и думает что обхитрит вас при любой возможности! Старайтесь предугадать его уловки ( как ? Вы сами найдёте способ)

Вот я и выложила наиболее кратко свою историю и выводы из моего опыта .
Переживая день за днём все то что сейчас переживаете Вы , я такая раз , и стою у дверей психотерапевта ! Выслушав все мои слезливые речи и до ужаса смешные страхи , он своей великой компетентностью и опытом подвёл меня к состоянию готовности ко всему ! Надо заметить что у каждого психотерапевта подход к лечению свой , я не буду его описывать , лишь хочу сказать запишитесь к нему и посещайте его регулярно ! Это до невозможности опытный специалист, которых за свою карьеру такого повидал , вам и не снилось ! Нет ничего позорного и страшного в том что вы к нему обращались , они созданы для того чтобы лечить наши души учить познавать себя . Найдите специалиста , с которым вам максимально комфортно работать ! Ему вы можете рассказать все самые страшные свои мысли и тайны он сохранит вашу анонимность в любом случае! Психотерапевты это герои нашего времени и дай бог им всегда здоровья и процветания в бизнесе ! Денег вы на него отвалите до едрени фени но как всем известно «Здоровье важнее всего» особенно психическое .
Расскажите ему все что у вас сидит внутри и выложите перед ним всех шифанерных скилетов , поверьте , что бы вы ни сказали , хороший специалист и усом не поведёт ! За те деньги что вы ему платите вы можете выложить даже убийство человека ! В то время когда ваши родственники не поймут вас и вы это знаете , поэтому наши мамы папы бабушки и дедушки мужья и жены не знают и половины всех тех переживаний что живут у вас в душе. Потому что вы их (родных и близких ) любите и трепетно бережёте их покой и душевное равновесие.

Страхи у всех похожие

Если у вас есть опасения и страхи такие как «а вдруг я заболею раком» или «а вдруг после удаления аппендицита мой любимый человек умрет?» или если результат полёта на самолете вам рисуется в воображении как крушение самолёта в воздухе и страшная смерть ваша и всех пассажиров. Если во время поездки за рулём у вас в голове рисуется яркие картинки грядущей катастрофы и гибели в лобовом столкновении вы на верном пути к тревожному расстройству и депрессии .

Я страдала мнительностью и богатым образным воображением все свои 27 уже лет жизни. И скажу честно я перестала отличать свои фантазии от реальности , часто я просто намеренно находила подтверждение свои страхам . Я совершенно не осознавала что мои фантазии не имеют ровно никакого отношения к реальности, мой мозг переворачивал любую пустяковую ситуацию в катастрофу глобального масштаба и тем самым только подкармливала мою мнительность. Ну елки-метелки, Зина , ну твою ж мать и т.д. Таковы есть мы женщины . Я говорю лишь о том что есть у меня! Если ваша ситуация похожа на мою значит мы в одной лодке!

Есть все же и что то очень ценное в этой ситуации. Я о тревожном расстройстве ! Это бесценный жизненный опыт и урок дающий во всех смыслах « по башке» , как бы плохо вам ни было поймите , что это создали вы сами ! Панические атаки это своего рода Крик помощи из подсознания ! Оно изо всех сил кричит и зовёт вас ! Услышьте этот голос ! Слушайте что он вам говорит . Оно требует перемен и работы над ошибками самосознания !
Когда вы услышите его ваша жизнь измениться навсегда , вы станете совсем другим человеком и скорее всего не узнаете себя! Сейчас я на той стадии когда я себя не узнаю и это немного меня пугает .

Мне стало ясно , что эти страшные образы не более чем фантазия и воображение ! Они никак не связаны с реальностью и не воплотятся в жизнь, я боялась собственного воображения и не понимала этого. Я рисовала себе в голове драмы как в кино и не замечала как растёт страх в моей душе . Страх жизни . Однажды придётся принять эту жизнь такой какая она есть , я не говорю уж полюбить ее . Паническая атака это сигнал к действию , это звонок «пора!» пора сражаться и жить ! Все что было до этого это только репетиция ! А ТР это жесть настоящая ! :) Все самое интересное впереди и нужно быть готовым !
Тревожное расстройство- не болезнь!

Не могу сказать что вылечилась окончательно. Пожалуй ТР это не болезнь а состояние души и образ характера . Меня ждёт ещё долгий путь к себе.
Могу точно сказать что ВСД и ПА у меня прошли ! И сейчас когда меня окутывают эмоции и тревожные мысли я уже не бегу в слезах к супругу ( спасибо ему за терпение и крепкие нервы ) потому что понимаю что это временно и настанет день когда все симптомы сойдут к минимуму . С психотерапевтом я продолжаю работать ! Надеюсь помогла вам чем нибудь. Искренне желаю вам счастливой продолжительной жизни! Всегда верьте в успех ! Верьте в себя! Будьте честными с самим собой! Живите только свою жизнь! Будьте здоровы и счастливы!

P.S. Отвественно заявляю ! ВСД , ТР и фобии излечимы !

Показать полностью

Нужен профессиональный взгляд

Доброго дня! Вопрос непосредственно к психологам и психотерапевтам, таких как Ольга, @mdn2016 и другие! На днях подруга прислала скриншоты, где некий эксперт в сфере личностных и межличностных отношений будет проводить интенсив «Как справиться с неврозом и начать комфортно жить». Хотелось бы узнать ваше профессиональное мнение по этому поводу - стоит ли обращать внимание на это? Есть ли вообще такой диагноз - невротик?


Ссылки на "эксперта":

Instagram - https://www.instagram.com/oleg_denisenko_blog/

Сайт - https://olegdenisenko.info/

79

Консультация на Родине

По образованию специальный психолог-олигофренопедагог, работаю с детьми в Центральной России. В Дагестане, откуда я родом, работать и не планирую - нужно сильно меняться самому и изменять структуру своей работы, её подачу. Но в начале мая, когда гостил у родных, проводил там одну консультацию, о которой тогда же написал небольшую заметку. Хотел с вами ей поделиться.


С утра провёл консультацию. Взял с собой на встречу чёрную папку, дабы выглядеть чуть солиднее, в ней - чистые листы и чёрная ручка, чтобы записывать сам процесс консультирования и рекомендации после.

Мама, обычная дагестанская женщина средних лет, встретила меня вместе с ребёнком на окраине старой части села, на Жд переезде, и повела по раскалённой утренним солнцем старой асфальтовой дороге в район частных домов-новостроек. С правой стороны пустое поле для выпаса коров, слева - дома-грибы, растущие не по дням, а по часам. Клиент, мальчик 9 лет, шёл всю дорогу рядом, издавая отдельные звуки, подбирая интересные предметы из хлама на обочине, на нас внимания вообще не обращал. Десять минут пути - двор в состоянии вечной дагестанской стройки, рабочие кладут крышу. Внутренние комнаты дома радуют прохладой. Беру ворох заключений врачей со всего Дагестана, Астрахани, Ростова. Родители побывали везде. Первый шок - куча разных диагнозов, странных и противоречащих друг другу. От стандартного резидуально-органического, поведенческих нарушений, ЗПР, ОНР, до умственной отсталости умеренной степени и аутизма. Порой врачи писали в одном заключении по несколько диагнозов сразу. Кавказская медицина, страшная и беспощадная.

Ребёнок крепкий и сильный. Второй шок - не смотря на кажущееся строгое воспитание, он подмял под себя всю семью. В прямом смысле, делает, что хочет. Захотел - ушёл. Захотел, уехал с соседом в село покататься. Захотел - включил телик. Захотел - забрал мой телефон и кошелёк. Мама откровенно не справляется, выбилась из сил. Отец - постоянно на работе, брат на просторах России учится в медицинском. Ограничения в культуре не позволяют говорить открыто. Долго беседую с ней, стараясь быть эффективным и не выходить за рамки культурных традиций. Мальчик сел с одним из рабочих в машину и уехал кататься в село. Ждём его. Наливают мне чай, приносят конфеты. Не притрагиваюсь к ним. Ребёнок приезжает с мороженным, которое выпросил у мужчины, пока тот ходил в магазин за инструментами для стройки. Остаюсь на 15 минут с ним в комнате, пытаясь добиться хоть чего-то, узнать актуальный уровень развития. Речи как средства коммуникации нет, показывает и кое-как называет предметы по картинке. Знает буквы, цифры. Громко кричит, кусает меня за руку, пытается выцарапать глаза. Не хочет давать руку, выбрасывает книгу, пытается убежать. Всё же добиваюсь от него нескольких слов и игры в ладушки. Отпускаю. Приходит мать. Опять минут 20 с ней беседую. Рассказываю, в чем ошибки воспитания. Пытаюсь настоять на необходимости моих рекомендаций, расписанных корявым почерком на листе А4. Мама кивает. Но вижу уже сейчас - делать ничего не будет.

Ребёнок в целом хороший. Гиперактивный, агрессивный, но очень смышленый. С ним надо заниматься. Но вряд ли будут.

Решаю, что пора заканчивать. Ещё раз повторяю основные тезисы маме. Кивает, отводит взгляд. Кавказские женщины не смотрят в глаза малознакомым мужчинам.

Выхожу.

- Сколько стоит ваш приём?

Улыбаюсь, отвечаю:

- Консультация бесплатная.

Третий шок - на выходе из дома мне пихают в руки пачку носков. Раз я отказался от денег, надо отблагодарить чем-то другим. У нас так принято. Дали носки в руки мальчику - он мне их отдаёт не глядя. Он ненавидит меня за те 15 минут, когда я заставлял его работать. Мама с ребёнком провожают меня на порог дома. Иду к воротам. Останавливает один из рабочих. Колоритный, крепкий, седой, кожа чёрная от солнца, красивый нос и голос. Спрашивает про эпилепсию у его сына. Возвращаемся в тень крыльца.

- Ты же врач, что можешь посоветовать?

- Я не врач, психолог. Мое дело больше учить, корректировать, а не лечить.

- Новые лекарства не знаешь от эпилепсии?

- Это вам в Москву надо. Некоторые мои дети ездят там к одному профессору, могу узнать контакты. Сколько сыну лет?

- 30.

Мужчина минут пять рассказывает про приступы. Про врачей, которые выписывают всякую дрянь. Киваю, поддакиваю.

- Это все равно вам надо в Москву. Попробуйте.

Седой рабочий улыбается, благодарит. Предлагает подвезти. Отказываюсь.

Надо пройтись. Выдохнуть. Задыхаюсь.

Иду по раскаленному асфальту. Теперь поле слева. Я когда-то тут пас дедовских коров. На месте домов тоже было поле. И виноградники. Теперь - белые дома из ракушняка блестят на солнце. На поле лёгкий туман - большая редкость. Веет прохладой и свежестью. Наконец отпускает немного. В руке дурацкая чёрная папка. Ручку, кажется, оставил в том доме. Носки неудобно лежат в заднем кармане джинс.

Хочу домой, пить холодный кизиловый компот.

Показать полностью
38

Психотерапевт интересуется мой зарплатой и размером моих трат. Это нормально?

Добрый день! Прохожу психотерапию и время от времени мой врач спрашивает меня, сколько я получаю, какую вещь я ккпила, сколько я потратила на подарок, покажи, какую вещь тебе подарили, хотя мы беседовали на другую тему (например, беседовали про отношения с сестрой и она спросила, сколько я потратила на подарок. Или, покажи, что подарил тебе муж. Или про отношения с подругой-волонтером: сколько я перевела денег на помощь животным). Не знаю почему, но я себя чувствую после этих вопросов не очень хорошо. Гадко как-то. Кажется, что она приценивается, сколько можно с меня содрать. Будто человек переступает грани дозволенного. Это нормально для врача? Или нужно его сменить?

697

Я упала духом...

Всем здравствуйте! Я наконец решилась написать тут.  Может, получилось немного сумбурно, но я попыталась... Хотя даже не знаю, чем тут поможешь...

Меня зовут Юлия, мне 28 лет, приехала в Москву пару лет назад  с небольшого городка на Урале, работаю, снимаю с мамой квартиру, периодически выбираюсь куда-то из дома. Но у меня все сильнее опускаются руки...

Я одна - ни мужа, ни детей, ни друзей... В 20 лет познакомилась с молодым человеком, 4 года общались на расстоянии, потом он позвал меня переехать к нему в Москву, я решилась, но в итоге больше года назад расстались, сказал, что ему скучно со мной... Конечно, я не тусовщица, не пью и не курю, всегда избегала компаний, выросла чисто домашней, в свободное от домашних хлопот время занимаюсь handmade, очень люблю читать, пешие прогулки... Я не умею жить по-другому, я так выросла, но остальным со мной скучно... И вот я одна... Я здоровая, вроде не уродина, симпотичная, но закомлексованная, довольно высокого роста (188 см) и этого очень стесняюсь, к тому же тяжело иду на разговор с незнакомыми, сразу теряюсь и не могу поддержать диалог, да и опыта особо нет... к тому же стала брать подработки, чтоб иметь как можно меньше свободного времени и хоть как-то отвлекаться... Но неужели никто не может со мной быть счастливым?.. Все знакомые, подруги давно повыходили замуж, у них свои семьи, свои заботы. А я все одна... Конечно, есть еще родственники, мама, брат, но это другое... Очень хочется быть любимой женой, стать наконец мамой, только кому я нужна со своей романтикой и любовью?..

Вот и получается, не сложилась жизнь, я никому не нужна... живу как по расписанию- работа-дом, дом-работа... Брожу по улицам, глядя на молодые счастливые пары, и убеждаюсь в неудачности, чувствую себя старухой, у которой даже подруги нет. Это чувство ненужности и одиночества просто сжигают изнутри, появилась депрессия... Я не могу поставить себе никаких целей, потому что любая из них упирается в вопросы "Зачем? Для кого?" Помимо этого, я в последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, и чем дальше, тем больше тоски и уныния...

Показать полностью
44

Как правильно реагировать на угрозы неадекватов?

Добрый день, участники сообщества!
С моим мужем вчера произошла неприятная ситуация, в которой может оказаться большинство среднестатистических людей любого пола (но, к мужчинам это больше относится все-таки). В связи с этим у меня назрел вопрос, как же правильно поступать в таких ситуациях? Буду благодарна за мнения и советы!
Мой муж - высокий парень средней комплекции, не спортсмен. Он пошел на обед в кафе, там самообслуживание (тебе накладывают еду и потом с подносом ты идешь на кассу, где платишь за еду, а потом садишься за столик и кушаешь). Еще на этапе заказа еды он заметил неадекватную "раму", который быковал на девочку, которая накладывает еду, хамил ей.
Потом мой муж пошел на кассу расплачиваться, и этот неадекват подошел к нему и сказал "я здесь стоял"(то есть, впереди него). На что мой муж ответил, что-то типа "нет, вы здесь не стояли". В итоге этот агрессивный тип стал мужу угрожать, говоря "пошли выйдем, я тебя сломаю, я тебя убью и т.д.". Муж на это все отреагировал с улыбкой, но пропустил его вперед, там еще выяснилось - что кассирша - его девушка (хотя что это меняет в плане очередности, я не знаю).
На этом инцидент был исчерпан. Но у мужа весь день было плохое настроение и он считает (да и я со злости так сказала), что нужно было более грубо на такое отвечать. Но с другой стороны, этот неадекватный тип, по словам мужа, конечно же имел бы превосходство в драке и судя по его виду он чем-то занимается.
В общем, остаться инвалидом или попасть в больничку из-за такого неадеквата не особо хочется, но и глотать такое тоже очень бъет по самолюбию. Ну вот и как быть в таких ситуациях? п.с. У мужа с собой баллончик всегда, но не факт же, что он поможет и успеешь вовремя воспользоваться им. Да и в принципе, если смотреть дальше, то он еще не раз может с этим придурком пересечься в этом кафе, так как часто туда обедать ходит.

Показать полностью

Запутался. Или что делать дальше.

Итак. Кратко. Понятно. По существу.
Была любовь школьная (пусть будет Маша) , сильная, потому очень болезненная, все как-то прошло, но никогда не забывал ту единственную, соцсети и прочее. Время шло. Влюбился, женился, любимый сын. Вроде все хорошо, но так сложилось расстались. Так вышло, кто-то наверху мне судья. Бывшая жена с сыном живёт в квартире родителей, по закону имеет право, претензий нет. Сыну 6. Разошлись когда сыну было почти 3. Случилась сново эта школьная любовь (Маша) . Прожили почти 4 года, научился ей доверять, да и в целом доверять людям, так я замкнутый человек, как говорят одиночка. Ну да ладно. Так получилось, что и с ней (Машей) у нас не в ладах, и к сыну ревнует, и внимания требует как у влюбленных, хотя романтика то прошла уж, были и радости и горя. Расстались 4 месяца назад, потосковали... Месяц тому решили попробовать снова, вроде начали неплохо, а тут к сыну в спорт лагерь надо было ехать на 2 дня, родительские выходные все дела. По дороге домой пишет, что отдай ключи от квартиры ей сново такие отношения не нужны. А я люблю. (Машу)
Теперь самое главное. С бывшей женой жить не могу под одной крышей, вот не уживаемся никак. Сына люблю, бросать не собираюсь, алименты и всяческая помощь во всех делах для него всегда присутствует. И любовь у меня к (Маше). Вот и получается, сына люблю, дома жить не могу, (Маше) все это надоело. Что и как дальше, ума не приложу, ночами вою на луну. Как все это пережить уже не знаю, люблю дуру и сына люблю, а разорваться не могу.
Выручайте, а то свихнусь.
P. S. пока живу у друга.

Показать полностью

Срыв в личностном развитии.

Доброго времени суток . Яне пойму как начать , вообщем , я стараюсь сам себя развивать - книги , интересные видео , спорт , гитара . Но у меня произошел срыв - я опять начал залипать в компьютере , конкретнее - танки и серфинг сайтов .

Что делать ? Как престать ? Помогите  , любым советом .

Отличная работа, все прочитано!