Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 516 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
1

В рамках истории психологии. Античный период

В рамках истории психологии. Античный период

Психология как рациональное познание души человека зародилась в античности в недрах философии на основе созданной в этот период геоцентрической картины мира, ставившей человека в центр мироздания.

Античная философия восприняла от предшествовавшей мифологии понятие души. Практически все древние философы пытались выразить с помощью понятия души самое главное сущностное начало живой природы, рассматривая ее как причину жизни и познания.


Впервые человек, его внутренний духовный мир становится центром философского размышления у Сократа (469-399 до н.э.). В отличие от своих предшественников, занимавшихся преимущественно проблемами природы, Сократ сосредоточился на внутреннем мире человека, его убеждениях и ценностях, умении действовать в качестве разумного существа. Главную роль в психике человека Сократ отводил умственной деятельности, которая исследовалась в процессе диалогического общения. После его исследований понимание души наполнилось такими идеями, как «благо», «справедливость», «прекрасное» и т.д., которых физическая природа не знает.


Мир этих идей стал сердцевиной учения о душе гениального ученика Сократа — Платона (427-347 до н.э.).


Платон разработал учение о бессмертной душе, обитающей в смертном теле, покидающей его после смерти и возвращающейся в вечный сверхчувственный мир идей. Главное у Платона не в учении о бессмертии и переселении души, а в исследовании содержания ее деятельности (в современной терминологии в исследовании психической деятельности). Он показал, что внутренняя деятельность душ и дает знания о реальности сверхчувственного бытия, вечного мира идей. Каким же образом находящаяся в бренной плоти душа приобщается к вечному миру идей? Всякое знание, согласно Платону, есть воспоминание. При соответствующих усилиях и подготовке душа может вспомнить то, что ей довелось созерцать до своего земного рождения. Он учил, что человек «насаждение не земное, а небесное».


Платон впервые выявил такую форму психической деятельности, как внутренняя речь: душа размышляет, спрашивает сама себя, отвечает, утверждает и отрицает. Он первым попытался раскрыть внутреннюю структуру души, вычленив ее тройственный состав: высшую часть — разумное начало, среднюю — волевое начало и низшую часть души — чувственное начало. Разумная часть души призвана согласовывать низшие и высшие мотивы и побуждения, идущие от разных частей души. В сферу изучения души вводилась такая проблематика, как конфликт побуждений, и рассматривалась роль разума в его разрешении.


Ученик Платона — Аристотель (384-322 до н.э.), споря со своим учителем, возвратил душу из сверхчувственного в чувственный мир. Он выдвинул концепцию души как функции живого организма,, а не какой-то самостоятельной сущности. Душа, по Аристотелю, является формой, способом организации живого тела: «Душа есть суть бытия и форма не такого тела, как топор, а такого естественного тела, которое в самом себе имеет начало движения и покоя».


Аристотель выделил в организме различные уровни способностей к деятельности. Эти уровни способностей составляют иерархию уровней развития души.


Аристотель различает три вида души: растительную, животную и разумную. Два из них принадлежат к физической психологии, поскольку не могут существовать без материи, третья — метафизична, т.е. разум существует отдельно и независимо от физического тела как божественный разум.


Аристотель впервые ввел в психологию идею развития от низших уровней души к се высшим формам. При этом каждый человек в процессе превращения от младенца во взрослое существо проходит ступени от растительной к животной, а от нее к разумной душе. Согласно Аристотелю, душа, или «психе», — это двигатель, позволяющий организму реализовывать себя. Центр «психе» находится в сердце, куда поступают впечатления, передаваемые от органов чувств.


При характеристике человека Аристотель на первое место выдвигал знания, мышление и мудрость. Эта установка во взглядах на человека, присущая не только Аристотелю, но и античности в целом, была в значительной степени пересмотрена в рамках средневековой психологии.


www.grandars.ru

Показать полностью
2

Дежавю

Здравствуйте, я молодой человек 18 лет, веду обычный образ жизни, наркотики не употребляю, алкоголь редко. Но последние месяц или два начались какие-то странные вещи. У меня начались дежавю, причем не простые. Их изюминка заключается в том, что они продолжительные(могут длиться до 5-10 минут) и от них появляется чувство необъяснимого страха, жжения в груди, нереальности происходящего. Складывается такое чувство, что "едет крыша". Идти к врачам страшно, вдруг реально есть проблема, так что верю в силу пикабу, подскажите мне от чего такое может происходить и чем это грозит.

З.Ы. Писатель я плохой, так что извините если что)

33

Юмор по радикалам.

По книге А.П. Егидес «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»


У шизоидного человека юмор смысловой, а не буффонадный (чего больше можно ждать от истероида и гипертима). Часто, увы, черный. Шизоид не будет говорить своему ребенку, что его «пальцем делали». Это скажет своему ребенку гипертим. Его черный юмор изощреннее: «Вот, оказывается, в сырости-то что заводится...» И это «любя», потому что подразумевается, что, мол, какая ты прелесть. И ведь не откажешь этой фразе, несмотря на ее мрачноватость, в добротности. Или юной милой жене муж говорит: «Поцелуемся перед смертью!» А ведь и в самом деле: не после же смерти. Когда я старался отучить себя от мясоедства, то придумал фразу: «Прихожу домой, открываю холодильник, а там труп курицы, торчит когтистая лапа, на ней остатки недощипанных перьев, кожа — в пупырышках, а на ней синюшные трупные пятна».

Прекрасный пример гуманистического черного юмора (и так бывает) в «Чуде, сотворенном сорокой» Анатоля Франса, Гильом, как обычно, заснул голодный на своей колокольне, продуваемой всеми ветрами, «Ему приснилось, что некая жена совершеннейшей красоты целует его. Но, пожелав вернуть поцелуй и протянув к ней губы, он тут же проглотил двух или трех мокриц, ползавших по его лицу. Их легкое прикосновение и принял за поцелуи его погруженный в дремоту разум».



Часто юмор шизоидов носит обличительный характер. «Богатство священно во всех государствах, в демократических государствах священно только оно» — это опять Анатоль Франс. А в условиях нашей действительности я видоизменил эту фразу: «Богатство священно для всех слоев общества, для российской интеллигенции священно только оно». Не удержусь процитировать и слова великого шизоида Хорхе Луиса Борхеса: «В 1515 году отцу Бартоломе... стало жалко индейцев, изнемогавших от непосильного труда в аду антильских золотых копей, и он предложил императору Карлу Пятому ввозить негров, чтобы в аду антильских золотых копей изнемогали негры».



Юморотворчество шизоида напрямую связано с его нестандартным мышлением. Чтобы увидеть смешное, надо таким мышлением обладать. Шизоид увидит сходство оттопыренных ушей с крыльями и выдаст это в виде оригинальной язвительной шутки.



Я уже писал, что с юмором надо быть осторожнее, в особенности по отношению к паранойяльному и к эпилептоиду. Даю такой совет в первую очередь шизоидным людям, которые могут быть талантливыми сатириками. Следует это учитывать и гипертимным людям, у которых шутки неглубокие, но тоже могут задевать. Если же истероид начнет соревноваться с шизоидом на ниве юмора, то раздразнит его, и тот уж высмеет по полной программе, поскольку шизоид продуцирует юмор, а истероид обычно только цитирует.



Впрочем, иногда шизоид вынужденно принимает на себя роль шута, и тогда ему становится тяжко. Это не гипертим, который «шут, он и есть шут», это все-таки хрупкий, ломкий шизоид. А берет он на себя личину шута поневоле. Кстати, и шуты при дворах королей — того же короля Лира — были именно шизоиды, которые чаше всего умнее королей. Они умничали и язвили, потому что у королей было модно дозволять такую меру свободы слова... Но если шизоиды становятся неуправляемыми, язвят не по статусу, их одергивают. Да и короли одергивали шутов, когда те переходили меру дозволенного.

С юмором у эпилептоидов плоховато. То есть им хватает чувства юмора в том самом простом смысле, что, когда кто-то рассказывает что-нибудь смешное, они смеются вместе со всеми, над кинокомедиями Леонида Гайдая, рассказами Зощенко или выступлениями Жванецкого. Но такое чувство юмора есть даже у дебилов. А вот юмор Анатоля Франса, например, для эпилептоидов менее доступен. Но главное, они сами непродуктивны в плане юморотворчества. Могут рассказать свежий (а чаще устаревший) анекдот — и все, то есть юмор у них, как и у паранойяльных, заимствованный. Юмор в свой адрес эпилептоиды воспринимают крайне болезненно, злятся, иногда впадают в ярость, стремятся отомстить. Они менее злопамятны, чем паранойяльные, но все же злопамятны, а насмешка — это самое страшное для эпилептоидного самолюбия.



В ряде публикаций я уже предупреждал, что с юмором надо обращаться осторожнее, но в особенности следует учитывать это по отношению к паранойяльному и к эпилептоиду. Я даю такой совет прежде всего шизоидным людям, которые могут быть талантливыми юморотворцами, и гипертимным людям, у которых юмор неглубокий, но тоже может задевать.



Почему у эпилептоидов трудности с юморотворчеством? Чтобы увидеть смешное, надо обладать нестандартным мышлением (как у шизоида), а у эпилептоидов мышление стандартное. Поэтому и шутят они, используя банальные, «патентованные» остроты типа «У тебя в ушах чернозем», «Тебя пальцем делали». Часто это делается в рамках руководящих замечаний в адрес нижестоящих, в адрес своих и чужих детей.


А шизоид увидит сходство оттопыренных ушей с крыльями и выдаст это в виде оригинальной, но тоже неприятной шутки.


При том, что и у эпилептоида, и у паранойяльного юмор заимствованный, эпилептоид все-таки меньше, чем паранойяльный, склонен высмеивать людей.

Гипертим. Юмор у него нередко сальный, грубо сексуальный, типа: «Откуда взять столько женщин на такое количество прокладок?»



Его юмор часто базируется на интонациях, на специфическом кавказском или одесском произношении, а не на ситуации. Этакий одесский юмор. Или же это буффонадный юмор, с явно гротескной ситуацией: торт в лицо, а в ответ подножка.



Для шутовского поведения гипертимов подходят слова «ерничанье», «паясничанье» — просто кривляется человек. Но это не шут из пьес Шекспира, а «шут гороховый», вроде евдокимовского: «Иду из бани. Морда красная. Никого не трогаю».



Бывает, что юмор у него заимствованный, но чаще все же свой, и при этом не смысловой, не глубокий, плоский. Люди смеются его шутке именно в его исполнении. Но на бумаге она уже теряет юмористический смысл. Иногда это все-таки хороший юмор, который веселит и может быть вовсе не безвкусицей.



Это как раз Жванецкий с его «прокладками» и Евдокимов с его «красной мордой».


Шутки в свой адрес гипертимы переносят легко. С них и здесь все слетает как с гуся вода — отряхнулись и пошли. Гипертим легко и отобьется глупой шуткой. Понятно, такой человек тоже не очень заботится о том, заденет ли он товарища своими неуклюжими поддевками.


Чужим шуткам гипертим смеется громко и заразительно, как и своим: скажет что-нибудь и тут же сам расхохочется. Он прирожденный рассказчик, рассказы его иногда смешат, он их запоминает и повторяет, вот и становится штатным юмористом.


На конфликтогены гипертим реагирует тоже конфликтогенами, резко превышая меру. И тут уже возникает Неуправляемый конфликт.


Гипертимы обидчивы, хотя и не злопамятны. Обида проявляется моментально, но они и отходчивы.

Истероиды любят юмор, они его с радостью воспринимают, любят посмеяться в ответ на чужую шутку. Шутки они понимают очень хорошо и принимают их, если эти шутки направлены не на них, понимают и комедийный юмор. И смеется истероид вместе со всеми, когда видит что-то смешное в жизни. Смеется заливисто, заражаясь и заразительно. А может и неестественно, манерно, чопорно смеяться — в зависимости от того, где какой смех принят.



Но с юморотворчеством у него плоховато — так, заимствованное все. Остроумных ходов истероид может придумать мало, для этого надо быть шизоидом. Но шутить любит. Он, как и паранойяльный, набирает в запас остроты типа «короче, Склифософский» и швыряется ими направо и налево. В День смеха истероид может придумать несложный розыгрыш типа «пойди за премией в бухгалтерию», а там человека поднимают на смех или искренне не понимают. Шутки у него хорошо сыграны, с модуляциями в голосе, вот и розыгрыши ему удаются, люди верят им.


Юмор истероид направляет чаще на партнера, чем вверх ни на кого, чтобы покрасоваться, чтобы все видели, какой он острослов, не лезет за словом в карман, может ответить шуткой на шутку или первым подсмеивается над кем-то, вызывая на юмористическую дуэль.


Истероид может смешить специально, он знает много анекдотов — нахватал их в разных компаниях, иногда даже записывал впрок, чтобы потом других веселить анекдотами. Он может направить юмор даже на себя, чтобы посмешить публику, он ерничает, но скорее не в целях психозащиты, а просто дурачится, чтобы привлечь внимание, и у него это действительно кривлянье, а не принятие на себя вынужденной роли шута, как чаще бывает у гипертима, шизоида или сензитива. Истероид может быть намеренно неуклюжим, падать, подставляя сам себе ножку.


Шутки в свой адрес он переносит хуже, чем гипертим, но все же лучше, чем паранойяльный. Истероид знает, что необходимо понимать юмор, иметь чувство юмора, и может даже разыграть удовольствие от шутки в свой адрес, но потом в удобный момент отомстит.


Если истероида сделать объектом шутки, он отобьется более изящно, чем гипертим. С того вообще юмор как с гуся вода: он шутит незамысловато и неумно, но без обид.


А вот одна истероидка по имени Клара страшно страдала от того, что каждый дурак, знакомясь с ней, тут же шутил: а как, дескать, у вас с кораллами, кларнетом и Карлом. На занятиях по психотехнике общения ей подсказали идею отвечать, используя другие скороговорки: «Вы, право, со мною так не по-колпаковски обходитесь», «С кораллами все хорошо, а вот курлы уже кончились, остались только мурлы. Вам мурлы завернуть или так донесете?» — и все наладилось.


У истероидов развит интонационный юмор, то есть не фраза юмористическая, а интонация, ироническая вальяжность типа: «Ну конечно, большое вам спасибо, что вы лишь мне на ногу наступили».


Истероидов предупредим: если вы будете соревноваться с шизоидом, то, пожалуй, только раздразните его и он выдаст вам порцию перца, высмеяв по полной программе, поскольку он продуцирует юмор, а вы только цитируете.

Показать полностью 5
8

Поиграем в психотерапевтов?

А именно попробуем "на вкус" что такое контрперенос. Для этого возьмем в качестве примера недавний пост Житейские истории от психотерапевта Илоны Евгеньевны Романовой и комментарии пользователя @XBOCTATA.


Теоретическая часть

Операционализация анализа контрпереноса в позитивной психотерапии

Операционализация анализа контрпереноса в позитивной психотерапии 2


Практическая часть


Прочитайте эти истории, а затем комментарии пользователя на них.


1) Одна девушка очень хотела замуж. Ну, любовь романтичная, конфетно-букетный там, свадьба с платьем и фейерверком, потом детки, как положено. Как у других. Написала она статус в соцсетях "в активном поиске", и даже анкету завела на сайте знакомств. А и правда, где нынче людям познакомиться, при нашей-то занятости. урбанизации и техническом прогрессе. Вполне современный способ, давно уже никто этого не стесняется. Ну, долго ли, коротко, а только повезло ей познакомиться с мужчиной своей мечты. Умный, красивый, влюбился в нее сразу же почти. Даром что в другом городе живет, зато они каждый день в мессенджере переписываются, не по разу, фотки друг другу шлют, слова нежные пишут. Очень хотят быть вместе. Три года уже роман, и все как в первый день чувства, аж дух захватывает. Нет, он пока ни разу не приезжал, работа у него, не может никак, ответственный очень. Нет, ее тоже ни разу не звал, некуда к нему, родители, братья - сестры, да и город маленький, пока никак. Но чувства сильные очень, и человек очень хороший - вот прямо родная душа, вторая половинка. Но ведь это ничего, главное они очень хотят быть вместе.


XBOCTATA:

Одна девушка очень хотела романтики. Если бы она хотела замуж, то вышла бы за любого аморфного Васю. У каждой есть такие Васи, за которых можно выйти замуж, но чот не охото. Но она хотела романтики, чтобы все красиво, чтобы как в кино. Хотела – получила. Нашла себе продуктивного вруна-болтуна, и теперь они вдвоем эмоционально фантазируют и вырабатывают эндорфин.



2) Один юноша приходил к женщине. Познакомились на одном музыкальном фестивале, даже роман случился. Планов совместных не строили, так, приключение, нечаянная страсть, песни под гитару. Да и женщина заметно постарше была, разведённая, с двумя детьми, трезвомыслящая вполне. Долго к ней приходил, пока не женился. Да и сейчас продолжает. Нет, женился не на ней, на девушке помоложе, новая сотрудница на работу пришла. Давненько уж женился, своих двоих нарожать успели. Ну первое время - понятное дело, свадьба, медовый месяц, в отпуск поехали. Потом как-то один за другим дети родились, не до старых подруг было. А теперь ничего, вспомнил боевую подругу, забегает иной раз. Особенно когда жена на даче. Нет, на жизнь не жалуется, не принято у них, да и чего грешить - хорошо с женой живут. Детки вот прекрасные. Только иной раз как накатит...


XBOCTATA:

Один мальчик нашел себе «мамку» и завел удобные отношения без обязательств. С мамкой очень хорошо: покушать можно прийти, поболтать со взрослым опытным человеком, и мозг не выносит, ибо у нее дети и свои дела. И мамке хорошо: молодой жеребчик приходит шпилить, а бытовой нагрузки и моральных ограничений не накладывает. Потом мальчику понравилось молодое тело, молодые тела, ух, как манят порой. Насмотревшись на уютную мамкину семью, решил свою завести. Какое-то время на эндорфине проскакал, а потом дети-сопли-какахи-бытовуха, как-то его расстроили и опечалили, он ведь у мамки их совсем не видел. Как устанет порой саночки возить, так к мамке и заглянет на пару палок чая. Мамке тоже нормально, жеребчик вернулся, только тяжело иногда, чувство собственничества жрет, но не настолько, чтобы звонить его жене, а то еще придет горе-любовник с чемоданами, а это хлопотно, да и детям стресс. Все хорошо, всех устраивает.



3) Один мужчина прожил со своей женой двадцать лет. Ну, поначалу любовь была, оторваться не могли друг от друга, потом как обычно - быт, квартира, дача, работа, дети родились, все хорошо, благополучно, все крутится, родной человек рядом. Ну, то что "супружеский долг" пореже стал, так уже не молоденькие чай, гормоны не фонтанируют. А тут как-то поехал в командировку, буквально на неделю, и познакомился с ней прямо в самолете. И вдруг понял. что вот ведь - судьба его! Что всю жизнь неправильно жил, не с той. И не стал возвращаться из командировки.


XBOCTATA:

Мужик прожил в семье 20 лет, неплохо прожил. Бытовуха со временем затянула, но как-то привык и махнул уж на себя рукой, мол стар стал, чего рыпаться, вроде все нормально, старый конь борозды не испортит. И тут в самолете встретил ЕЕ, точь-в-точь его жена, только молодая и свежая. И мужика накрыло, он пробудился ото сна и вспомнил, что еще в общем-то не сдох, что сердце бьется и кровь играет! Теперь у него впереди новые 20 лет прогрессирующей приятной бытовой возни, ура! Вопрос: будет ли третий подход, или он помрет раньше?



4) Одна девушка очень хотела настоящей любви. Но у нее никак не получалось. Она, конечно, знакомилась с разными молодыми людьми, но через неделю-другую как-то вся романтика на нет сходила. С одним даже полгода продержалась, даже почти переехала к нему, хорошо что не все вещи перевезти успела. Вообще не понятно, что с ней не так было - она и на тренинги женские ходила, про то как правильной женщиной быть, как мужчину грамотно удержать, как в себе женский центр разыскивать и медитировать. Один раз даже на такие курсы сходила - стыдно вслух сказать про что тренировались. Даже пироги научилась печь и дома прибираться по фен-шую. А отношения все не случаются. Что с ней не так?


XBOCTATA:

Одна девушка начиталась дамских романов о красивой любви, о принцах и замках, и стала жить в мире фантазий. А тут суровая реальность: мужские носки воняют, секс не всегда заканчивается оргазмом, и вообще все как-то не волшебно. «Надо идти к шарлатанам!» - твердо решила девка - «Ведь ежели шарлатанам заплатить реальные деньги, то это реально должно сработать! Просто обязано!». И ведь что только не делала, и хату мусором феншуйным обвесила, и пироги пекла, и ммммм..медитировала, и сходила на курсы мине… и дро… ой, простите. А эффекта нет! И ведь не один шарлатан не сказал ей, что она живет в мире самообмана, и что пора спускаться на землю варить борщ и стирать носки, вкладывая душу. Да и зачем говорить, она ведь бабло приносит.



5) Один мужчина женился. Ну, не то, чтобы он именно жениться сильно хотел, но с девушкой уже три года дружил, как-то вроде дальше решать что-то надо было. А тут вроде ребеночек родиться собрался. И все бы ничего, да когда ребенок родился, жену как подменили. И теща почти каждый день приходит, лицо недовольное, хоть и молчит. Сроду не думал, что у его девушки родственники такие утомительные...


XBOCTATA:

Аморфный Вася женился. Хотел, не хотел, сам не понял. Залетела девка, надавила ему на совесть, значит так тому и быть, женился. Родился ребеночек, а у Вася никакого энтузиазма, ибо нет его у аморфных людей. Девка-то, как многие дуры, думала, что дите его волшебным образом изменит, но чуда не произошло. Теперь психует, Васе-то нечего предъявить, видела до беременности, что он ватный. Теперь еще маманя ее ходит ветер создает, знает, что дуреху-то вырастила, коварные планы и стратегии по превращению Васи в человека строит в своей голове. А Вася особо думкой не заморачивается, тещин ветер только напрягает, но не настолько, чтобы колыхаться по этому поводу.


6) Одна женщина очень любила своего мужчину. Он правда, женат был. Ну, женился по глупости, молодой еще был, сейчас понял кого он на самом деле любит. Но развестись пока не может, ребенок маленький еще. Подождать надо немного. У них же все хорошо, полное взаимопонимание, любовь, нежность. Он даже ночевать иногда остается. Правда, когда жена в ее присутствии звонит, а он ей врет, что на работе задерживается, неприятно немного. Но это пока потерпеть можно, хорошо же у них все. Не вечно же ребенок маленьким будет. Она же точно знает, кого он на самом деле любит..


XBOCTATA:

Одна тетка залипла на женатого. На женатого очень просто и удобно залипать, потому как к семейной жизни уже адаптирован, ходит в рубашечках выглаженных заботливой женой, и в свежих носках, аккуратный такой, да и, вообще, чужое своровать особый кайф. И мужику удобно к любовнице сходить расслабиться, на жену пожаловаться, приятно же когда тебя кто-то ждет и радостно встречает как собачонка. Прияяятно. Любовница в хищницу играет, остался на ночь – одна маленькая победа! Правда, когда мужик спокойно врет своей жене по телефону, то червячок точит: «А вдруг не любит, а мне точно так же лапшу вешает и тупо пользует?» Но еще пока поворуем, тем более так сладко поет соловей, слух ласкает. Вдруг совсем получится заполучить, вот будет реальная победа!



И вопрос который поступил мне от самой XBOCTATЫ:


@fimich скажите пожалуйста насколько я далека от реальности? А то меня тут романтичные души минусят розовыми пальчиками))

Я подумал, что ей будет вероятно интереснее получить ответ от всех сообщников. И попросил разрешения использовать ее комментарии в этом посту для иллюстрации контрпереносных реакций на что и получил разрешение.


Давайте поможем ХВОСТАТЕ разобраться насколько она далека от реальности и дадим ей обратную связь на ее комментарии.


Часть I


Для начала сформулируем динамику отношений из четырех межличностных позиций по ОПД-2

Поиграем в психотерапевтов?

Рисунок 5: Схема диагноза отношений по ОПД-2


А вот как звучат темы для формулирования динамики отношений:


1. Отношение клиента к поведению других

2. Отношение клиента к собственному поведению

3. Отношение психотерапевта к поведению клиента

4. И отношение психотерапевта к собственному поведению в адрес клиента.


На деле это может выглядеть так:


1. Отношение клиента к поведению других

- Они - дураки! (клиентка)

2. Отношение клиента к собственному поведению

- Я - хорошая! (клиентка)

3. Отношение психотерапевта к поведению клиента

- Она дура! (мысли психотерапевта)

4. И отношение психотерапевта к собственному поведению в адрес клиента.

- Я не люблю дур, они меня злят. (мысли психотерапевта, рефлексия)


Представьте, что истории из поста рассказываете Вы, как психотерапевт. А комментарии ХВОСТАТЫ это реакция клиента на услышанное от вас. И ответьте на следующие вопросы (можно еще раз перечитать истории и комментарии, если затрудняетесь).


Что Вы чувствуете к человеку после прочтения этих комментариев. Разложите ваше отношение по следующим пунктам:


1. Отношение клиента к поведению других

Как относится автор комментария к людям? (предположите)


2. Отношение клиента к собственному поведению

Как относится автор комментария к себе? (предположите)


3. Отношение психотерапевта к поведению клиента

Как вы относитесь к автору этого комментария? (опишите свои мысли какой он для вас)


4. И отношение психотерапевта к собственному поведению в адрес клиента

Какие чувства внутри вас будит автор этого комментария? (опишите какие эмоции всколыхнул в вас автор, что вы испытываете прямо сейчас или что испытывали сразу после прочтения ее комментариев)


Это что касается формулировании динамики отношений из четырех межличностных позиций по ОПД-2.


Часть II


Далее проведем анализ контрпереносных реакций через призму концепции познания реальности сформулированную Носсратом Пезешкианом. Согласно этой концепции, существует четыре канала познания мира:


1. Через ощущения (эмоции, чувства, ощущения);

2. Через логику и разум (мысли, импульсы, оценки);

3. Через традиции и личный опыт (ассоциации, воспоминания, личный опыт);

4. Через интуицию (фантазии, опасения, ожидания).


Поэтому для анализа контрпереноса зададим себе следующие вопросы:


1. Раз за разом, я чувствую себя с пациентом ...

2. Раз за разом, общаясь с пациентом, я мне хочется ...

3. Раз за разом, общаясь с пациентом, я вспоминаю ...

4. Раз за разом, общаясь с пациентом, я ожидаю от пациента ...


Если сходу ответить сложно, вот их расширенная версия.


1. Раз за разом, я чувствую себя с пациентом ...

Возможные вопросы: Как я себя чувствую с пациентом? Что происходит с моим телом и ощущениями во время общения с клиентом?


Примеры переживаний психотерапевта:

1. - Заботливость и участие;

2. - Раздражение или злость;

3. - Опустошенность;

4. - Жалость и сочувствие;

5. - Скука и безучастие;

6. - Досада и сожаление;

7. - Нежность и романтичность;

8. - Страх или тревога;

9. - Обида или сожаление;

10. - Восхищение и восторг.

11. - ...



2. Раз за разом, общаясь с пациентом, я мне хочется ...

Возможные вопросы: Что мне хочется сделать в отношении пациента? Что я думаю и говорю себе о пациенте?


Примеры переживаний психотерапевта:

1. - Какой бесперспективный клиент – отстраненность;

2. - Он меня обманывает – подозрительность;

3. - Какой несчастный клиент - желание направлять;

4. - А она просто красавица – флирт;

5. - Что-то скрывает или замышляет – осторожность;

6. - Он надо мной издевается – нападение, обвинение;

7. - Он меня обвиняет – защита, оправдание;

8. - За нее можно не беспокоиться – предоставление автономности;

9. - Какой беспомощный и уязвимый – желание направлять и инструктировать.

10. - ...



3. Раз за разом, общаясь с пациентом, я вспоминаю ...

Возможные вопросы: Что эта ситуация напоминает мне? Почему я вспомнил именно эту историю?


Примеры переживаний психотерапевта:

1. - Я был в похожей ситуации;

2. - Это всегда плохо заканчивается;

3. - Прошлый раз мне пришлось объясняться;

4. - Меня так отчитывали в школе;

5. - Мама так часто говорила;

6. - Папа в таких случаях сильно сердился.

7. - ...



4. Раз за разом, общаясь с пациентом, я ожидаю от пациента ...

Возможные вопросы: Чего я опасаюсь или ожидаю от пациента? Чего бы мне хотелось от пациента?


Примеры переживаний психотерапевта:

1. - Он может совершить суицид;

2. - Надеюсь она будет мне благодарна;

3. - Он сможет оценить мой профессионализм;

4. - Моя репутация может пострадать;

5. - Я заслуживаю небольшого подарка;

6. - А что если я ошибся?

7. - ...



Итак, вам как молодому психотерапевту предстоит ответить на четыре вопроса касаемо динамики ваших отношений с клиентом (в данном случае на представленные выши комментарии пользователя XBOCTATA). И на четыре вопроса касаемо анализа ваших контрпереносных реакций на данного клиента.


Если при ответе возникнут трудности в начале поста в разделе "теоретическая часть" есть ссылки на два поста на тему контрпереноса которые вам помогут.


Удачи!

Показать полностью 1
7

Неудача - шаг к успеху

Мой товарищ тяжелейшим образом переживает увольнение. Я ему говорю, что это же счастье - возможность попробовать себя в другой области, где, возможно, ты станешь и счастливее и успешнее. Он со мной не согласен. Его жизнь, полагает он, закончена. Он никуда не годный человек, не способный больше никуда устроиться на работу. Дошло до оппозиционных настроений, надо же кого-то обвинять: "Правительство до этого довело".

Неудача - шаг к успеху

На самом деле, любая неудача (а он проработал там всего 5 месяцев) - маленький шажок к успеху. Как сказал один венчурный капиталист: «Никогда не буду инвестировать в компанию, руководителям которой не доводилось терпеть неудачи». Он прав!


Психологически верно. Из неудач мы извлекаем такие уроки, которым нас никогда не научит успех. Неудачи закаляют характер, что ценится как в бизнесе, так и в жизни. В тот момент, когда мы понимаем, что провал неизбежен, внутри нас идет борьба. Мы начинаем сомневаться в собственной ценности, в осмысленности наших усилий и даже в смысле жизни. Мрачные дни после поражения обнажают нашу истинную сущность.


Неудача может научить нас сопереживать другим. Она учит нас думать о тех, кому меньше повезло в жизни, и помогает выработать терпимость к другим. Эти качества важны для успеха в жизни и в бизнесе. Важно принять поражение с благодарностью за уроки, которые вы из него извлекли (даже если они дорого вам обошлись). Неудачи заставляют переосмыслить свои действия — верные и неверные.


Если мы потерпели неудачу, это значит, мы пошли на риск. Значит, нам недостаточно средних результатов, мы целимся выше — а это и есть ключ к успеху. Если мы ставим себе легкие цели, чтобы избежать неудач, то не сможем подняться выше среднего уровня. Когда мы не рискуем, то ничему и не учимся, и это гораздо легче, чем попытаться достигнуть чего-то действительно серьезного.

Чтобы не остаться «середнячком», необходимо рисковать. А риск предполагает неудачи. К счастью, даже неудача при попытке достижения высокой цели больше приближает нас к успеху.


Чтобы добиться мечты, требуется смелость. Смелость — не врожденное качество, а навык, который можно развивать. Мы становимся смелее, когда рискуем, терпим неудачи, а потом все же достигаем успеха. С точки зрения эволюционной психологии смелость — не отсутствие страха, а наличие такой сильной мотивации, которая заставляет действовать вопреки этому страху.


Неудачи и увольнения зачастую случаются независимо от того, как упорно вы работаете. Просто на эту должность нужно было пропихнуть племянника начальника. Да и все. Неудачи все равно случаются. И это важнейшая часть успеха. Важно об этом помнить.


Источник: http://rovego.livejournal.com/7055639.html


Интересуют Ваши мысли и впечатления по поводу прочитанного.

Показать полностью 1

Операционализация анализа контрпереноса в позитивной психотерапии 2

Продолжение поста "Операционализация анализа контрпереноса в позитивной психотерапии".


Автор: Гончаров М.А., к.м.н., Центр Позитивной Психотерапии г. Хабаровск.


Анализ фантазий и ожиданий


Общение с клиентом всегда полно фантазий, ожиданий или опасений. Эти фантазии могут быть как приятными, так и неприятными, манящими или устрашающими. Мы можем как чего-то желать для клиента или себя, так и опасаться и надеяться, что с нами этого не случится.


Реальность, которую человек не имеет возможности непосредственно наблюдать, или понять, с которой ни разу не сталкивался в своей жизни, он может создать себе сам. Человек как бы дорисовывает картину, опираясь на доступные фрагменты или контуры. То, что человек видит в неполной картине, часто определяется его прошлым опытом.

Рис. 7 Область анализа фантазий.


В этой сфере описываются фантазии, которые возникают от взаимодействия психотерапевта и пациента. Сфера фантазий может быть разделена на ожидания, опасения и мечты. Фантазии психотерапевта могут содержать страх агрессивных импульсов в адрес клиента, что в свою очередь может оказать негативный эффект на терапию в целом. Возможные вопросы: Чего я опасаюсь или ожидаю от пациента? Чего бы мне хотелось от пациента?


Примеры переживаний психотерапевта:


1. - Он может совершить суицид;

2. - Надеюсь она будет мне благодарна;

3. - Он сможет оценить мой профессионализм;

4. - Моя репутация может пострадать;

5. - Я заслуживаю небольшого подарка;

6. - А что если я ошибся?


Иногда мы можем испытывать какие-то неприятные чувства и задаваться вопросом: почему я так нервничаю или чувствую себя не безопасно? Не всегда ответ приходит сам собой. Иногда нужно время, чтобы получить доступ к причинам этих переживаний. Однако, наиболее ценной и профессиональной здесь будет способность заметить и признать эти переживания, контейнировать их, облечь в слова, чтобы в последствии проанализировать.


Все составляющие переживаний психотерапевта имеют важное значение и связаны между собой. Так например, прошлый негативный опыт может объяснять неприятные эмоции или тревожные фантазии. Оценка происходящего часто зависит от прошлого опыта или его отсутствия.


Еще раз стоит отметить, что набольшей значимостью обладают повторяющиеся переживания, те которые мы испытываем регулярно или раз за разом, взаимодействуя с клиентом в терапевтическом сеттинге. В этом случае, мы находимся в положении «других» людей, регулярно взаимодействующих с клиентом, и имеем возможность переживать опыт отношений, которые клиент предлагает окружающим сознательно или бессознательно.


Браться за анализ контрпереноса имеет смысл, если вы намерены длительно находится в терапевтических отношениях.


Пример анализа контрпереноса

Пример формулировок содержания контрпереносных реакций:


- Раз за разом, я чувствую себя с пациентом ...

- Раз за разом, общаясь с пациентом, я мне хочется ...

- Раз за разом, общаясь с пациентом, я вспоминаю ...

- Раз за разом, общаясь с пациентом, я ожидаю от пациента ...


Отсутствие зафиксированного опыта (эмоций, импульсов, воспоминаний или фантазий) в том или ином измерении анализа, также может служить диагностическим признаком, выявляющим либо «слепое пятно» психотерапевта, либо область для дополнительных исследований. Чем меньше клиент способен вербализовать свой опыт, тем больше психотерапевту приходится полагаться на свои собственные переживания, как некую репрезентацию или отражение опыта клиента, через собственные контрпереносные реакции.


Приведем небольшой пример из практики. В процессе терапии клиент заявляет следующее: - «Похоже мне как всегда, снова придется самому во всем разбираться. Но ладно, я справлюсь».


Очевидно, что такое заявление клиента, содержит некое разочарование, скрытое обвинение, потребность в поддержке, или даже отчаяние или страх за то, что он сам не справится. Однако, он не озвучивает ничего из этого. Исходя из идеи, что бессознательное - это то, что не может быть вербализовано, этот опыт клиентом не осознается (перенос), и если его прямо спросить об этом, он вероятнее всего отвергнет эти предположения.


Психотерапевт испытывает возмущение (эмоции), ему хочется оправдываться и убеждать клиента в том, что он готов ему помогать (импульс). Поведение клиента ему кажется возмутительным. Почему? Ведь клиент не сказал, что психотерапевт недостаточно его поддерживает или плохо справляется.


В своих оценках психотерапевт может себе говорить: как ты можешь так говорить, я и так изо всех сил стараюсь тебе помочь, я понимаю тебя как никто другой, а ты меня за это обвиняешь?


Возможно, эта эмоциональная реакция возмущения вызвана ситуацией из прошлого психотерапевта (ассоциации), в которой он уже переживал этот конфликт справедливости и ему приходилось себя защищать. Это может привести к утрате дистанции с клиентом и реагированию как на открытое обвинение лица, не находящегося на психотерапии. И напротив, способность заметить и признать свои переживания, позволит психотерапевту обратить их в ценную информацию о клиенте и использовать на его благо.

Рис. 8 Пример дифференциации переживаний психотерапевта.


Вот еще один пример, описания контрпереносных переживаний Нэнси Мак Вильямс взятый из ее известной книги «Психоаналитическая диагностика»:


«... я начала, на деле, даже не замечая этого, чувствовать себя утомленной. Внезапно, я поняла, что не слышала ничего из того, он (пациент) говорил в течение нескольких минут. В это время я фантазировала, как буду представлять свою работу с ним в качестве истории болезни кому-либо из именитых коллег, о том, какое впечатление произведет на них мой отчет благодаря моему мастерству. Когда я очнулась от этих нарцистических раздумий и снова начала слушать пациента, меня привлек тот факт, который он приводил в защиту своей матери, а именно: всякий раз, когда он принимал участие в школьной пьесе, мать шила ему самый лучший костюм, снова и снова репетировала с ним каждую строчку диалога, сидела в первом ряду в день выступления, всем своим видом излучая гордость. В своей фантазии я стала поразительно похожа на мать пациента в его детские годы, видя в нем лишь потенциальную возможность повысить собственную репутацию. Ракер назвал бы подобный контрперенос дополнительным, поскольку мое эмоциональное состояние повторяло состояние важного объекта из детства пациента. Если бы я, напротив, нашла себя чувствующей предположительно то же самое, что и мой пациент в детстве – меня рассматривают в основном лишь как средство повышения собственной самооценки (равновероятный результат в эмоциональной атмосфере, сложившийся между нами) – тогда мой контрперенос можно было назвать как согласующийся» [2].


Если проанализировать ее описание по предложенной модели мы получим следующую картину:

Рис. 9. Дифференциация терапевтического опыта (пример Мак Вильямс).


Область воспоминаний отсутствует. Однако, в своем предположении Мак Вильямс отмечает, что «Если бы я, напротив, нашла себя чувствующей предположительно то же самое, что и мой пациент в детстве – меня рассматривают в основном лишь как средство повышения собственной самооценки, тогда мой контрперенос можно было назвать как согласующийся» [2]. Если поразбираться глубже, и позадавать вопросы Мак Вильямс, то возможно удалось бы выяснить, какие воспоминания и ассоциации приходили ей в голову во время контакта с клиентом.


Кроме описанной операционализации переноса и контрпереноса, традиционно, эти феномены разделяют на положительный и отрицательный. Это довольно условное разделение отражает переносимую субъективную эмоциональную составляющую теплого и холодного спектра эмоций, содержательно связанных с любовью (принятием или непринятием).


Таблица: Схема операционализации.

Заключение


Психотерапия – это не безобидная процедура. Она может приносить как благо, так и вред. Поэтому, психотерапевт должен быть достаточно компетентным в вопросах межличностного взаимодействия, что может быть достигнуто в результате специального образования, длительной практики и регулярной супервизии.


Анализ контрпереносных реакций психотерапевтом может помочь ему быть более естественным, конгруэнтным, аутентичным в своих отношениях с клиентом, тем самым помогая клиенту становиться также более естественным в отношениях с самим собой и с другими людьми.


Контрперенос может служить как ценным помощником, так и непреодолимым препятствием для работы с клиентом в том случае, если психотерапевт не осознает своих переживаний. Это одна из причин, почему психотерапевт не может одинаково эффективно работать с каждым клиентом. Это то, что часто делает клиента «трудным» для работы. В терапевтической работе это трудное взаимодействие иногда неосознанно может заменяться на различные менее эмоциональные и менее болезненные процедуры: медикаментозное лечение, всевозможные технические приемы, тестирование и т.п.


Ирвин Ялом в своей новелле «Лечение от любви» пишет «Лучшие в мире теннисисты тренируются по пять часов в день, чтобы устранить недостатки в своей игре. Мастер дзэн постоянно добивается невозмутимости мыслей, балерина - отточенности движений, а священник все время допрашивает свою совесть. В каждой профессии есть область еще не достигнутого, в которой человек может совершенствоваться. У психотерапевта эта область, это необъятное поле для самосовершенствования, которое никогда нельзя пройти до конца, на профессиональном языке называется контрпереносом» [7].


Что бы быть эффективным психотерапевтом, необходимо проработать большинство своих собственных проблем и развить достаточную способность для осознавания своих собственных эмоциональных реакций. Необходимо уметь отличать собственный прошлый опыт от реакций провоцируемых поведением пациента. Часть этих контрепереносных реакций будет осознаваема, и может активно и сознательно использоваться в терапии.


Неспособность понимать свои собственные эмоциональные реакции, служит серьезной предпосылкой для формирования синдрома эмоционального сгорания. Психический аппарат психотерапевта является единственным инструментом работы, поэтому должен содержаться в порядке. То, что переживает психотерапевт в отношении клиента в течение времени сессии - может быть тем, что переживают, близкие клиента в течение 24 часов в сутки. Только психотерапевт, может доступным способом донести до клиента эту ценную информацию, убедившись, что тот готов ее принять.


Подводя итог можно сказать, что использование этой модели мне видится очень удобным и не сложным для практического применения. Эта модель может позволить операционализировать выводы психотерапевтов, а также помочь им готовиться к супервизиям.


Литература:


1. Гончаров М.А. Анализ контрпереноса в позитивной психотерапии // Ежемесячный научно- практический журнал «Психотерапия». No10, 2011. Материалы Международного конгресса «Интегративные процессы в психотерапии и консультировании. Психотерапия здоровых. Медиация. Москва 7-9 Октября, стр. 5.


2. Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе / Пер. с англ. – М.: Независимая фирма «Класс», 1998 г.


3. «Операционализированная психодинамическая диагностика. Руководство по диагностике и планированию терапии» (ОПД-2), Пер. с англ. М.А. Гончарова, И.О. Кириллова, П.А. Фролова. – М.: Академический проект, Культура, 2011.


4. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия / Пер. с англ., нем. – М.: Издательство Март, 1996.


5. Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия / Пер. с нем. – М.: Медицина, 1996. Ялом И.Д. Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы / Пер. с англ. А.Б.Фенько. - М.: Независимая фирма «Класс»


6. Goncharov M. Transference and countertransference in positive psychotherapy // 4-th International seminar of Positive Psychotherapy. Felix, Romania, July 2005.


7. Heimann, Paula. (1950). On counter-transference. International Journal of Psycho-Analysis, 31, 81-84. Winnicott, D.W. Hate in the Countertransterence // Ch.XV in «Trough Paediatrics to Psycho- Analysis». Р. 194-203.


Гончаров Максим Александрович


Источник:

Страница Максима Гончарова на сайте b17 точка ru

Показать полностью 4
2

ПРОПАСТЬ

Как легко можно испортить жизнь себе и окружающим, для этого всего лишь надо всегда всех и всё контролировать.


Риммa не находила себе места. Она подошла к окну, открыла его, и на нее нахлынул поток свежего воздуха поздней осени.


«Поздняя осень, какое страшное имя у этого времени года», - подумала она.


– Мама, ты куда? – спросил ее сын.


– Пойду, погуляю, – ответила она и закрыла за собой дверь.


У сына была семья: жена, дети. Они жили все вместе, в одной большой квартире. Однако это не у сына была семья, семья была у Риммы, потому что все свое время она отдавала сыну, невестке, внукам. Со стороны могло показаться, что ей просто очень нравится быть в курсе всего, ухаживать за внуками, учить невестку готовить или еще что-нибудь делать по хозяйству, и всегда быть в курсе всех дел.


Внешне это не так сильно заметно, но наши мысли, как широкий шлейф, сопровождают наши дела, и неизвестно, что занимает больше времени, сами дела или время, которое мы тратим, размышляя о них, и до и после. Да это и не важно, важно то, что в итоге, времени для себя оставалось все меньше и меньше.


«Конечно, мне это все очень нравится», - по привычке думала Римма, выходя из подъезда.


Нравилось, пока недавно к ней не пришло одно маленькое открытие: она поняла, что ее самой не стало!


Римма осознала, что ее больше нет, как личности, как существа, осознающего себя, как отдельную единицу. Она словно отдала все свои электроны, а ядро перестало существовать автоматически.


Она каждый день часть отдавала внукам, делая с ними уроки, гуляя с ними, что-то она каждый день продолжала, как и много лет назад, отдавать сыну, да плюс еще невестка. С невесткой она часто спорила, но спорила, если можно так сказать, аккуратно. С мужем она давно уже развелась. Хотя, муж не стал бы гарантией от этого личностного краха, который она вдруг осознала. Она осознала крах, когда уже подошла к пропасти.


ПрОпасть – значит, пропАсть, исчезнуть, растаять, сгинуть, раствориться…Все эти термины надо прожить, примерить к себе, прежде чем начнешь осознавать истинный смысл этих смертельных слов. Я не такой человек, чтобы самой позаботиться о своей никому ненужной жизни!


Римма прекрасно знала, что значит «быть нужной». Она поняла это давно и пронесла эту слабую память до сих пор. Быть нужной, это когда и тебе так же кто-то нужен. Сейчас эта формула не действует, что тут греха таить или обманываться? Ну не нужна она никому! Чувство долга, обязательства перед близкими, заставляют меняться, и в какой-то момент, забывать о себе, о своих потребностях, о своей жизни, в конце концов! Забыть о своей жизни очень даже легко, когда весь твой день расписан по минутам другими людьми.


«В этом расписании, как правило, отсутствовала я, это точно», – думала Римма, идя по тротуару.


Последние недели ей становится все хуже и хуже. Откуда-то изнутри распирает неясное возмущение на саму себя. На саму себя, а на кого же еще! Она долго не могла понять, что с ней происходит, когда внезапно начинала болеть голова, появлялась слабость в ногах, быстроприходящая одышка и это вечное кручение в животе.


Римма шла, глядя себе под ноги, наступая на сухие разноцветные листья, и продолжала рассуждать про себя: «Вот я обошла всех врачей, и никто по большому счету в итоге ничего не нашел. Что это? Это депрессия, сказал мне очередной доктор. Почему последний? Да потому, что я больше не пойду в поликлинику».


Депрессия, депрессия! Депрессия с восклицательным знаком неестественна, но когда она разрывает тебя на части, то восклицательный знак становится знаком ужаса и краха! Ах, нет человека, который бы помог мне сохранить себя, который бы обратил свое внимание на меня, и тем самым скрепил все мои части в одно крепкое начало и продолжение возможности радоваться вне зависимости от того, какие оценки получили внуки и от всего остального.



Тут Римма первый раз за вечер улыбнулась и тихо рассмеялась!


-Я не пойду больше к докторам! – крикнула она и рассмеялась уже во весь свой звонкий голос!


Она шла дальше, вдыхала вечерний воздух осени и улыбалась. Прохожие с удивлением смотрели на неё. Она так измучилась, что ей было совершенно всё равно, кто и что там подумает.


– Пусть думают, что хотят, сейчас важно то, что подумаю я о себе сама!



Зажглись фонари на бульваре. Скамейки были заняты молодыми парочками. На некоторых скамейках сидели старики. Римма заметила свободную скамейку.


Вот, – подумала она, – это моя, я ее займу, а тот, кто первый занял скамейку, дом, улицу или мир, является его полноправным хозяином! И так во всем, в том числе применительно и ко мне самой: к моей душе, к моему сердцу!


Она села на середину скамейки, окрашенную в серый цвет, и стала искать музыку внутри себя. Она смотрела на фонари, на медленно падающие сухие листья и продолжала искать свою забытую мелодию. Именно с этой мелодии и должна была возродиться ее, именно ее настоящая жизнь. В этой жизни она будет полноправной хозяйкой, и в этой жизни она действительно будет счастлива, по-настоящему счастлива, заслуженно счастлива! Как мне будет тогда хорошо, я чувствую это, только бы найти эту мелодию, только бы найти, только бы найти, - повторяла она про себя это тайное заклинание.


– У вас свободно? – спросил какой-то человек, слегка наклонившись к Римме.


– Да, скамейка ведь большая! – ответила она.Кто бы это мог быть? Лица не разглядеть, как раз встал напротив фонаря.


– Да вы не волнуйтесь. Я встал против света, и быть может, поэтому вызываю в вас беспокойство, смотрите, я совсем не страшный.


Незнакомец отошел в сторону. Римма увидела его лицо. На вид ему было лет пятьдесят, невысокого роста, но и не маленького, волосы зачесаны назад, прямой нос, приветливая улыбка и темные глаза – внешность вызывала доверие.


– Ну как, рассмотрели? – спросил незнакомец, – а то, что вы говорите, что скамейка свободна, то это не так. Кто первый сел, тот и занял всю скамейку!


– Разве не так? – он рассмеялся, – можно присесть?


– Конечно, присаживайтесь, вы выпросили себе немного места на скамейке,– Римма рассмеялась и почувствовала или услышала, как изнутри доносятся звуки давно забытой ею мелодии:


– Герман.


– Римма.


– Знаете, Римма, когда я проходил мимо вас, мне на ум пришли странные строки. Не знаю, наверное, они принадлежат вам, если я услышал их рядом с вами, значит они ваши:



ПрОпасть – значить пропАсть, растаять и испариться.


Такая случилась напасть, и сил уже измениться.


Растворившись в других, как мне найти себя?


Вдыхаю слова свои, и думаю – жизнь прошла.



– Это похоже на меня, Герман, – ответила Римма, – стихи невеселые. Если бы мне было хорошо, то и стихи у вас получись бы лучше. Вы тут не причем, не обижайтесь на мою критику.


– Я и не обижаюсь, мне не двадцать и даже не сорок лет, чтобы обижаться. Время обижаться прошло, наступило время понимать,– Герман улыбнулся.


И было в этой улыбке для Риммы, что-то знакомое, теплое и даже где-то родное.


Они сидели совсем рядом и весело говорили обо всем на свете, их слова повторяли мысли друг друга и от этого музыка, звучащая внутри Риммы, обретала все новые и новые оттенки радости, тепла и надежды.



Прошло несколько лет, и жизнь Риммы изменилась. Она разменяла свою огромную квартиру, которой всегда гордилась. Теперь сын с семьей живет в другом районе, рядом с очень хорошей школой, в которой учатся его дети.

Автор:  Шумина Лидия Викторовна


Источник: http://shumina.ru/article/114667/

ПРОПАСТЬ
Показать полностью 1
16

Особенности национальной психотерапии.

Нашел немного психотерапевтических баек от терапевта эриксоновского подхода.


Черная курица


Женщину, сидевшую с мужчиной за обеденным столом, явно мучил вопрос. Наконец, она решилась:

- Скажите, а вы действительно психотерапевт?

- Да!

- А сможете ли вы определить, есть ли на мне порча? Понимаете, соседка на меня как-то смотрит странно. После таких взглядов я ужасно начинаю себя чувствовать. А бабушка одна сказала, что она на меня наслала порчу.

- Да, на вас действительно есть порча.

- Ой, а как её снять?

В это время к столу подали курицу. И рецепт снятия порчи был готов:

- Возьмите кость от курицы и ровно в полночь закопайте её слева от крыльца соседки, на вас её взгляды действовать не будут. После ритуала женщина освободилась от порчи. И от мыслей о ней. Конечно, психотерапевт мог бы объяснить женщине, почему один только вид соседки вызывает такие невротические реакции. Возможно, соседкино лицо неуловимо напоминает женщине саму себя в те моменты, когда она о ком-то думает плохо и погружена в дурные мысли, желая зла. Если женщина верит в порчу, она все равно пойдёт к бабке. Тогда зачем тратить силы на переубеждение? Экологичнее работать в модели клиента и оперировать его словами. Тогда силы и время расходуются не на переубеждения, а на результат. И для терапевта неважно, как этот результат называется: снятие порчи или лечение невроза.  Ведь клиент и терапевт - не соперники.


Как братец Иванушка козлёночком не стал


- На приёме - слегка подвыпивший мужчина. Задаю ему уже знакомый тебе, читатель, вопрос:

- Что бы вы хотели?

- Сделайте мне укол. И чтобы я знал: если не продержусь год и выпью, то умру.

- Хорошо, - я не подаю вида, что обескуражен, - мы сделаем вам такой укол.

- Это правда?

- Да! Но имейте ввиду. Если не продержитесь год и выпьете, то умрёте.

- Не хочу откладывать. Уколите сейчас.

Я заглянул в процедурный и договорился с сестрой. Она тоже поинтересовалась у клиента: знает ли он, что если не продержится год и выпьет, то умрёт. Клиент ещё раз утвердительно кивнул головой. Ему ввели препарат (обыкновенная "плацебо"-терапия). Полная ремиссия длилась ровно двенадцать месяцев. Читатель уже понял, что к клиенту возвращались его же слова. В его модели (довольно расхожей для многих соотечественников) полная трезвость сочетается со щекотанием нервов: "Если выпью, то умру". И с почти что приметой: "Трезвый на гулянке - больной или кодированный". Правда, есть ещё одна любимая народом фразочка, некогда озвученная папановским голосом: " На халяву пьют даже язвенники и трезвенники". Ты, читатель, попробуй перевести эту смешную фразу, допустим, на английский. Что получится? Англичане нас не поймут.


"Чё ты хошь?"


На приеме - раскрашенная и броско одетая девушка-музыкант.

- На что вы жалуетесь? - интересуюсь у дивы.

- Доктор, на меня все заглядываются. Все хихикают у меня за спиной. Я чувствую себя очень, очень нервозно. С одной стороны, я свободная женщина, а с другой - вроде как и нет...

Во время такого разговора старательно начинаю традиционную для первого интервью работу: качаю головой, выстраиваю временные линии, провожу якорение клиентки. Несмотря на мои азарт и старание, чувствую: она не идет на гипноз, на психотерапию. Как будто что-то отделяет не хуже стенки. Час мы с ней проговорили. Тогда я еще не знал в тонкостях модель Дилтца (Это работа с хорошо оформленным результатом). Все мои попытки прорубить стену проваливались. И время - вместе с ними. С отчаяния я рубанул напрямик:

- Что бы вы хотели? - вопрос, ставший сейчас для меня сакраментальным, я задаю одним из первых. Но это сейчас, а не тогда.

- Я хотела бы, чтобы вы дали мне описание моего состояния. Это необходимо для ВТЭКа.

- Заключение психотерапевта частного центра подойдёт?

- Подойдёт.

Через 10 минут я сделал описание состояния клиентки с диагнозом. На этом долгая встреча быстро закончилась.


Кодирование от ревности


На работу позвонил клиент и сказал, что хотел бы закодироваться от ревности. Я спросил, в чём проблема. Нестандартная заявка объяснялась просто. Обладатель голоса в трубке был уже немолодым (слегка за пятьдесят) супругом двадцатилетней женщины, которая не стремилась хранить ему верность. Да, мужчина отдаёт себе отчёт о разнице в возрасте и понимает, что супруга может увлечься. Но его постоянная ревность все-таки брала вверх над логикой. Я задал традиционный вопрос:

- Что вы хотите?

- Закодироваться от ревности.

- Что вам даст эта процедура?

- Я буду знать, что жена гуляет и при этом - спокойно себя чувствовать.

- Мы проведем несколько встреч. Я буду работать также, как работаю с неврозами.

- О, нет. Я знаю психотерапевтов. Предлагают один сеанс, другой, третий: Все сеансы нужно оплачивать. Хочу закодироваться за одну встречу. У меня нет лишних денег, - клиент был настроен решительно, - скажите, кодирование - это воздействие на глубинные процессы?

- Да. Это воздействие на глубинные подсознательные процессы.

- Так вот, я хочу, чтобы мне воздействовали на подсознание и провели кодирование от ревности.

Мы договорились об одной встрече. Мужчина пришёл на следующий вечер. Перед сеансом задаю "проверяющий" вопрос:

- Как вы узнаете, что избавились от ревности?

- Я буду знать, а может быть, и видеть как моя жена встречается с молодыми людьми, но при этом буду чувствовать себя хорошо и спокойно.

Работа началась с проверки на фантоме-двойнике. После этого прошёл сеанс наведения транса и напоследок - манипуляция с надавливанием на глазные яблоки, которая в представлении клиента означала "кодирование".

Ревнивец остался доволен. Мы договорились о контрольной встрече через неделю. Я пообещал, что она будет бесплатной (Это было важно для клиента да и мне самому было интересно).

Мужчина подошёл вначале через неделю, потом через месяц. Результат его устраивал.


Волшебные духи.


Проводился семинар для женщин. Красивый семинар, с красивой целью. Научиться быть красивой, научиться дружить со счастьем.

Коллега придумала ход. На кульминационном занятии каждая из дам принесла на занятие флакон с любимыми духами. Женщина со спящем во флаконе ее ароматом делала шаг в центр круга и отправлялась на свидание с прошлым. Хорошим, счастливым прошлым. По просьбе моей коллеги она вспоминала свою Первую Настоящую Любовь. Ее глаза становились такими же влюбленными, как Тогда, ее спина - прямой, как Тогда, ее настроение - прекрасным, как Тогда.

Моя коллега "бросала якорь": несколько капель спящего аромата просыпались на коже женщины. И коллега обещала: "Теперь я сделала ваши духи волшебными. С ними вы будете чувствовать себя счастливыми, влюбленными, взбалмошными. Просто - нанесите каплю духов на кожу, просто вспомните свой любимый запах".

Красиво? Да! А если ту же самую каплю духов нанести на кожу клиента молча и незаметно? Представьте, женщина по-прежнему продолжает пользоваться любимыми духами и, вдруг, она сама замечает: в любимом аромате она даже выглядит лучше! И это открытие будет ее открытием, ее тайной. Тайной связанной с любимыми духами. Бесконечно красивой тайной (Если аромат закончится, его можно купить заново или получить в подарок). Что лучше: владеть этой тайной или зависеть от человека, который разливает обещанное счастье? Каждой женщине ровно столько, сколько миллилитров духов вмещает ее флакон...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!