Знаете ли вы, что ваш организм может подавать сигналы о том, что ему нужна помощь?

• Частые простуды и инфекции — если вы более чаще обычного;

• Постоянная усталость — даже после хорошего сна;

• Увеличение числа аллергий — ваши аллергические реакции стали более частыми;

• Инфекции кожи — фурункулы или грибковые инфекции;

• Изменения в настроении — если вы стали более раздражительным или тревожным.

Если вы заметили один или несколько из этих признаков, возможно, стоит задуматься о том, как поддержать свой иммунитет!

Поделитесь в комментариях своими методами укрепления здоровья.

Полезное по теме:

✅ Признаки дефицита витамина D

✅ Как декабрьский стресс влияет на вашу иммунную систему?

✅Невидимый враг: как дефицит железа крадёт вашу энергию?

✅Лучшие витамины для иммунитета

#comment_376206859

небольшой пост-вопрос про аллергию и имитированную икру в преддверии нового года.

к моему огромному сожалению имею аллергию (?) на настоящую икру, вкус которой ОЧЕНЬ сильно люблю, особенно на нг.

реакция на любую икру, кроме тобико из роллов. тобико не имеет вкуса, что грустно.

рыбу и морепридурков люблю и ем, с ними такого нет практически ни с кем. сильно соленое тоже ем нормально, дело не в соли.

проявляется «аллергия» так: через минут 20 после употребления икры внутрь начинается безумно сильная боль в желудке. следующие 24 часа (засекала) лежу и не могу ни пошевелиться, ни поесть, ни попить, ни поспать - просто лежать и страдать, и хочется орать от боли. началось такое года 3-4-5 назад, точно не помню уже.

разную икру покупала и пробовала  + 2 раза солила сама, но всегда результат один.

так же по невнимательности однажды съела бутер с намазкой с содержанием нат.икры (красноватое сливочное масло в ресторане- подумала, что с паприкой) - то же самое.

скучая по настоящей икре, пробовала разную имитированную икру, все ужасные просто пиздец (стольная, царская и тд), а на днях нашла максимально похожую (наверное, не отличила бы, если бы не знала), съела банку, довольна (икра из магнита за 150р).

имитация была оч хороша, но хочется избавиться от этого спецеффекта организма. у кого-нибудь было такое? как контрить?

может ли быть вообще аллергия на икру?? почему тогда нет на рыбу и всякое морское? это лечится?