Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
1

Продолжение поста «Расстройство пищевого поведения или Компульсивное переедание»2

Всем добрый день. Если впервые читаете, то прочтите 1 пост этой серии и пост под названием " Я пьян " ( в руках пьяницы телефон страшное оружие) , и так завтра вечером еду к психологу. Надеюсь это будет продуктивной поездкой и она мне поможет.

65

Ответ на пост «Куда ведёт безнаказанность? История 13-летней Милены Феофилактовой»2

Расскажу свою историю, пусть меня тоже захейтят, но я тем самым возможно открою глаза кому-то. В подростковом возрасте я была задирой, до драк доходило пару раз, в основном обижала словами. Про меня учителя говорили, что принесу в подоле, что учесть меня ждёт такая же, как и моих родителей алкоголиков. Сейчас, после долгих лет терапии, я могу четко проследить зависимость моего поведения от моей неблагополучной семьи. Первый и самый важный фактор такого поведения - меня некому защитить, поэтому я сама буду заставлять всех меня боятся. Модель поведения отца, он бил мать а она его боялась, скопировано и применено успешно. Второй фактор - ненависть, которую некуда деть. каждую ночь, когда авторитетный взрослый не дает тебе спать слушая громко музыку в лучшем случае, а в худшем избивает мать, он насилует тебя психологически.Возможности вырваться из этого нет, а злость копится, такая что в голове крутится лишь мысль или выпилиться или кого то из них выпилить. Спорт снимал малую долю этого говна, но три часа тренировок в неделю никак не компенсируют минимум 12 часов в день в аду. Третье - я никому не нужна. Вокруг меня было много взрослых, родственники, педагоги, они знали о ситуации в семье и видели проявления моей агрессии, но никто не предложил помочь. Я училась на отлично, была призером России в боевых искусствах, но при этом унижала людей и проводила все свободное время не в тех компаниях.

Я не могу вспомнить, когда я пересмотрела свое отношение к окружающим, но переехав в другой город эти защитные механизмы перестали использоваться.

Сейчас моя жизнь иная, комфортная, размеренная, в ней нет деструктива и насилия. И нет никакого желания инициировать это.

Показать полностью

Про депрессию

Звоню сестре. Я, говорит, в депрессии, не могу разговаривать. Ты блин с какого в депрессии. У тебя работа, семья, внучки лауреаты там чего-то.

Я, которая похоронила родителей, единственного сына. Муж от меня ушёл после 20 лет брака. Живу с собакой. У меня то нет причин для депрессии, ага.

Получилось импульсивно и сумбурно, прошу прощения.

0

Не хватает эмоциональной драмы

Всё вокруг жалуются на абьюз и т д. А я удивляюсь этим людям. Всё жалуются на эмоциональные качели, а мне их не хватает. У меня всю жизнь стабильность, мне хочется ярких эмоций и т д. Они есть. Но они не настолько яркие. Отношения у меня всегда стабильные, их было мало, зато так называемое fwb было очень много (больше 20), со всеми в норм отношениях осталась, не о ком сказать плохо. Никто и никогда никаких драм не устраивал и т д. Иногда кажется, что я скучно живу или живу в другом мире. Эмоций не хватает. И да, развлекухи у меня есть. Путешествия/квесты/хобби/работа (работа как хобби, люблю ее). Но они не достаточно ярки. Иногда хочется, чтобы тебя унизили, да и самой потоксить, поток эмоций выплеснуть и приобрести новые эмоции, но но никак. Пытаюсь иногда скомпенсировать, напившись поорать походить по барным улицам спб, но это не то. Вот так. Если что, мне 26

11

Расстройство пищевого поведения или Компульсивное переедание2

Здравствуйте, парень 21 год, недавно начал заниматься немного спортом+ правильное питание. Согнал жир, появились мышцы, но переодически набрасываюсь на еду. Почитал в интернете и по признакам у меня Расстройство пищевого поведения. Куда обратиться за консультацией? Признаки:еда поглощается в количествах, значительно превышающих норму (объема пищи, достаточного для утоления голода среднестатистического взрослого человека);
время между приемами пищи короткое - оно редко достигает 2 часов;
человек ест жадно и очень быстро, со стороны может показаться, что он испытывает сильнейший голод;
больной ест не потому, что проголодался. Часто поводом для очередного приема пищи становится стресс, чувство одиночества или другая эмоциональная причина;
при компульсивном переедании человек осознает, что не в силах контролировать свой аппетит и остановиться;
процесс поглощения пищи часто прекращается лишь при появлении боли в области желудка;
после очередного приступа обжорства человек испытывает чувство вины. Он расстроен и несчастен настолько, что может впасть в депрессию, которая приводит к новому эпизоду переедания. Это все про меня.

16

Школьная любовь

В старших классах я была влюблена в учителя истории. Он был молодым (на 5 лет старше меня, но мне всегда нравились парни постарше), привлекательным, всегда стильно одевался, очень начитанный и умный, он явно любил свой предмет и стремился заразить этой любовью нас.

Для сельской школы это всё было непривычно. Для ребят это было сложно и непонятно. А я слушала с открытым ртом, для меня это было как глоток воздуха после скандальной и тяжелой атмосферы дома и после постоянного прессинга и нудятины гимназии, откуда я перевелась в связи с переездом.

Он учил думать и размышлять, учил критическому восприятию. Я полюбила уроки истории, а потом втянулась в учебу и на других предметах, оценки подтянулись, мне стало нравиться учиться.

Но когда он заметил, что мой интерес вызывает не только история, но и он сам, он отреагировал охлаждением в общении. Перестал подходить на переменке поболтать, на уроках стал уделять меньше внимания. Я переживала это очень болезненно, терзала себя мыслями о том, что же во мне не так, но постаралась взять себя в руки и год мы закончили вполне тепло общаясь.

В 11ом классе к моему огромному разочарованию нам поставили другого учителя. А потом выпуск, университет, свадьба, рождение детей.

И вот прошло 9 лет после окончания школы. 2009 год. Я иду по улице и вдруг встречаю ЕГО. Перебросились несколькими фразами, я узнала, что он теперь преподает курсы английского и резко поняла, что как раз английского в моей жизни не хватает )

Пару недель спустя я уже записалась в школу иностранного к нему в группу. К моему разочарованию прежнего азарта и увлеченности я в нем уже не нашла. Преподаватель английского из него был гораздо более посредственный, чем учитель истории в школе. Но всё же несколько месяцев я ходила на курсы, и общаться (в рамках изучения английского, но всё же), нам было всё так же интересно.

И вот однажды я шла на занятия и встретила его на улице, мы шли, болтая ни о чем, и он упомянул что-то о любимом человеке. Я спросила что-то про эту девушку, а он ответил "с чего вы взяли, что это девушка". Я была в шоке. Я еще долго была в шоке, т.к. ничто в поведении, манерах, стиле общения не наводило на такие мысли.

Опять долго и болезненно переживала, но зато позже, когда смогла принять ситуацию, почувствовала, что таким образом гештальт всё же завершился. Я нашла ответ на так долго мучивший меня вопрос. Со мной всё в порядке! Просто я изначально не могла стать объектом его интереса.

А как учителю ему огромное спасибо. Он действительно изменил мою жизнь.

(поставить фотку учителя я конечно не могу, поэтому пусть будет Джордж Клуни - типаж похож)

(поставить фотку учителя я конечно не могу, поэтому пусть будет Джордж Клуни - типаж похож)

(Хотела просто к конкурсу Пикабу написать немного про свои воспоминания о 2009 году, но кажется, получилось немного больше)

Показать полностью 1
7

Социофобия: Как повседневные ситуации могут вызывать страх

Источник: Искусство жизни | Психология


Социофобия, или социальное тревожное расстройство, - это не просто стеснительность. Это глубокий страх перед социальными ситуациями, который может парализовать жизнь.

Что такое социофобия?

Социофобия - это расстройство, при котором человек испытывает чрезмерный страх перед социальными ситуациями. Этот страх может быть связан с опасением быть осужденным, осмеянным, отвергнутым или не соответствовать ожиданиям.

Как повседневные ситуации могут вызывать страх?

1️⃣Публичные выступления: Представьте себя стоящим перед большим залом, с трепетом глядя на людей в нижнем ярусе. Ощущение того, что вас судят, заставляет дрожать коленки и забыть собственные мысли.
2️⃣Знакомства: Вас представляют новому человеку, и в вашей голове проносится мысль: "Что они думают обо мне?" Этот страх может заставить вас зажаться, молчать и чувствовать себя неловко.
3️⃣Приемы пищи в публичных местах: Представьте себя за обедом в кафе, где множество людей с любопытством наблюдают за вами. Страх ошибиться, испачкаться или выглядеть нелепо может отравить вам весь обед.
4️⃣Телефонные звонки: Звук звонка телефона может вызвать панический ужас. Страх говорить с незнакомыми людьми заставляет вас отказывать от звонков и откладывать важные разговоры.
5️⃣Посещение магазинов: Простой поход в магазин может превратиться в испытание. Страх задать вопрос продавцу, выбрать неправильный товар или оказаться в центре внимания может заставить вас отказаться от покупок.

⚠️Помните: Социофобия - это не приговор. С помощью специалиста и собственных усилий вы можете преодолеть это расстройство и жить полноценной жизнью.

#социофобия, #страх, #социальнаятревога, #психология, #самопомощь, #психотерапия, #здравыйобразжизни

Социофобия: Как повседневные ситуации могут вызывать страх
Показать полностью 1

Ищу психотерапевта/психолога в Москве по семейным отношениям

Ищу психотерапевта/психолога в Москве по семейным отношениям. Важное условие - с постоплатой.Т. е. я, как клиент, хочу иметь возможность как в ресторане, оплатить ужин только потом и только если он был полностью съеден, без стекла в супе и тараканов в салате.

Отличная работа, все прочитано!