Всем привет.

Товарищи, прошу вашего совета, думаю могут помочь не только врачи, но и просто те, кто сталкивался с подобной проблемой. Возможно проблема потребует психотерапевтического вмешательства, возможно просто страдает "физика".

1) Вводные:

29 лет, М, 185 рост, 80кг.

Малоподвижный образ жизни, редко пью, курю, возможно не очень "прокаченное" сердце.

2) Проблема:

Частенько "накрывает" в присутствии людей, в процессе диалога с кем-либо. Как правило с малознакомыми людьми. Накрывает это значит это полный антоним расслабленного состояния, хочется уйти с места, закончить диалог, покраснения, потовыделение, все сжимается, и абсолютно страдают когнитивные функции, то есть в этот момент даже не могу разговаривать на темы по своей специфике, сжимается голос, легкое головокружение.

В ~50% случаях эти симптомы появляются сами по себе, например, в процессе диалога, в 50% случаях когда мне нужно дать ответ на какой-либо вопрос и я не знаю ответа (по факту ничего страшного, на проработку серьезных вопросов требуется время), и в 100% присутствую симптомы когда что-либо рассказываю перед несколькими людьми, рисую на флипчарте и т.д. Недавно заметил, что стоя у доски в пустой кабинете появились симптомы.

Проблема длится уже лет 12, настолько достала что начал пытаться ее решить. Год назад первый раз в жизни случилась ПА, далее еще раз 5 (все в течение месяца) и потом ПА прошли. Но "накрывалово" осталось. Также на физическом уровне не могу выступать на публике. Первое время пробивал это через силу, думал просто отсутствует опыт и все придет само собой. Нет, не помогло.

Проводил полное обследование организма, МРТ мозга. Все норм. Сердце слабовато, анализы норма (только кальций повышен)

Наиболее эффективные результаты работы происходят в момент когда я один, полностью сконцентрирован.

Буду рад любым советам.

Иногда тебе нужно что бы кто то тебе сказал что ты не так ужасен каким ты себя считаешь

P.S. картинка не моя. Найдено на просторах

Ну и свежие фото того кто меня спасает от депрессии:

Берегите своих котиков