С праздником))
Показать полностью
2
1
0 просмотренных постов скрыто
Плечо!
Как раньше писал были проблемы с левым плечом, не вожу машину, по одной причин, дохтур сказал, что продуло. ХЗ, делал гимнастики всех видов, что нашел в ютьюбе, ходил на лечение магнитным полем, стали ложки прилипать, на массаж не попал, мазал крема, ходил в сауну, не знаю помогло или нет. В итоге спустя время, плечо перестало болеть, могу руку заводить, стал отжиматься, потихоньку без напряга по 40-50 раз по 3-4 подхода в день, хочу вернуться к своему рекорду 2000 раз в сутки.
Снова пошел на футбол, пока не велике не езжу, начну в мае, сбросил вес, потом снова набрал, из-за переездов, начал жрать как не в себя, сейчас перешел на интервальное голодание сбросил 1-2 кг, не сразу конечно все. Да и больше стал пешком ходить в среднем 6000-7000 шагов, могу пройти и все 15 000 но не часто из-за работы. Так что, здоровья всем читающим и думающим, берегите себя!
Праздник мутных глаз - 2 ноября. "Почему белки глаз стали мутными?" Берегите глаза!
В детстве во дворе жила бабушка с "бельмом" на глазу. Википедия гласит: "Бельмо на глазу — это хроническое рубцовое поражение глаза, которое сопровождается помутнением роговицы и существенным снижением зрения. Патология характеризуется нарастающими функциональными расстройствами, нарушениями. Без достаточного лечения патологический процесс приводит к инвалидности. Требуется операция."
У свекрови катаракта была на начальной стадии и ей успешно сделали операцию.
Кстати, чтобы проверить, есть ли у вас проблемы с этим заболеванием, можно обратиться в любую оптику, где БЕСПЛАТНО протестируют (мне, когда я ходила менять очки, сделали тест, и с казали, что ПОСЛЕ 40 лет эта "процедура" бесплатная)
А другая статья (предлагаю прочитать фрагмент) покажет "Почему белки глаз стали мутными?"
"Так почему же белки глаз могут стать мутными? Этому явлению может быть множество причин. Одной из самых распространенных из них считается ухудшение зрения. В таком состоянии человек видит предметы нечетко и расплывчато. Также изменение оттенка склеры может наблюдаться в следующих случаях:
Синдром сухого кератоконъюнктивита.
Нарушение целостности слезной пленки.
Близорукость.
Ацидоз (кислая реакция крови). В таком случае белки глаз начинают мутнеть, утрачивая натуральный блеск, конъюнктива при этом становится бледной. Такая реакция зрительного аппарата может также быть связана с курением, усталостью, перееданием, времяпровождением в духоте. Мутность глаз также может вызвать внутриглазное и внутричерепное давление. В этой ситуации кровь окисляется, поэтому данное расстройство так и называется — кислая реакция крови. Она спровоцирована недостатком кислорода.
Синеватый тон склеры может говорить об истончении оболочки.
Неестественный оттенок может проявляться при нарушениях кровеносных сосудов и конъюнктивы.
Бессонная ночь, усталость.
Чрезмерное эмоциональное перенапряжение.
Катаракта, глаукома.
Помутнение стекловидного тела.
Беременность."
здоров
Показать полностью
1
Сегодня отмечается Всемирный день здоровья
📢 Дата праздника связана с тем, что 7 апреля 1948 года была образована Всемирная организация здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВОЗ стали 194 государства мира.
👩⚕️Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Каждый год он посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами. Нынешний год посвящён теме «Наша планета, наше здоровье». Этот девиз призывает к неотложным действиям для сохранения здоровья человека и окружающей среды, и активному движению по созданию «обществ благополучия».
❤️Спасибо Вам дорогие наши доноры и будьте здоровы!
Источник:
https://t.me/yadonor_russia/1715
Показать полностью
Как спать, чтобы насморка не было. + мой способ
Я знаете как делаю? Открывают окно на проветривание, (даже если мороз) и засыпаю, просыпаюсь от того, что холодно. Думаю: "Да пофиг, нормально". И сплю до утра. Затем, встаю и понимаю что у меня насморк, выпиваю стакан воды, так как чай заваривать лень. Через 10 минут насморк проходит, так как я убедил себя, что вода целебная.
Я испытываю критическую необходимость в свежем воздухе. Всегда. Мне жарко уже 27 лет.
