Серия «Дорогой дневник»

22

Депрессия

никогда не думала, что меня это настигнет, но...мне диагностировали депрессию и прописали антидепрессанты

всё на фоне того, что я думала, будто справляюсь со всем ок, и не заметила, как мое состояние скатилось в день сурка, а психосоматические сигналы достигли апогея.

коротко о том, какие признаки того, что моя психика перестала справляться сама :

- провалы в памяти даже кратковременной

- вспышки в сознании ( то есть могу очнуться и не понимать, что я делала последние несколько минут)

- постоянные слезы, даже если я силой пытаюсь заставить себя не плакать, они просто уже автоматически текут

- очень плохой сон, как в бреду, голоса, кошмары, ощущение, будто меня побили во сне, и на утро все тело болит

- апатия даже к любимым занятиям

- постоянная усталость, нет сил заставить себя что-то сделать

- сильная чувствительность к запахам, резким звукам, свету

Я понимаю, что найдутся те, кто скажут "Это все от безделья"

Но если кто-то узнал в моем посте себя, надо бороться и не закапывать себя глубже.

Показать полностью
7

Как пережить развод? "продолжение"

Сегодня будет созвон с психологом, потому что мои переживания выливаются в обиды, а я не хочу этот груз себе оставлять. Многие написали разное про мужа, про меня) Приоткрою немного завесу... Мой муж, как человек очень хороший, он добрый, спокойный, ласковый и никогда мне плохого слова не сказал. Но есть определенные вещи, на которые, как выяснилось уже по факту, мы смотрим по разному. И строить семью и быт дальше не имеется возможным. Уж не говорю про детей. Мы расстаемся в хороших отношениях, и даже не исчезаем из жизней друг друга, и это тоже хорошо, потому что обычно все расстаются врагами и каждый старается обосрать другого. Кто знает, что будет дальше... Мой план на ближайшее время:

- Разобраться с эмоциональным состоянием, чтоб оно не мешало работе и здоровью

- Привлечь много новых клиенток в студию и работать 24/7

- Сделать ремонт/перестановку в квартире, в которой я остаюсь одна и хочу, чтоб мне в ней было еще комфортнее.

- Учиться и развиваться в графическом дизайне, потому что иллюстрации рисовать мне очень нравится, и как доп. доход потом

- Рассказать родителям о разводе и стать окончательно человеком из поговорки "в семье не без урода"

Ну а вообще, спасибо пикабу за возможность высказываться, даже если мои текста кажутся кому-то бесполезным визуальным шумом, то для меня это реальный способ справиться со всем, что происходит сейчас.

всем хорошего дня, мои пирожочки )))))

Показать полностью 2

Дорогой дневник...

Итак, продолжаем знакомиться и узнавать друг друга) Сегодня у меня выходной, а значит я остаюсь дома со своей собакой и никуда не планирую выходить. Кстати, о собаке. Лет 5 назад взяла я собаку из приюта, щенка дворняжку. Тогда я еще жила в своем городе и переезжать не планировала. Жила с собакой 4 месяца и вот случились обстоятельства, нужно уезжать в Москву. Конечно же, я хотела с собакой, но у меня самой негде было еще жить, с работой не совсем понятно что, хотя я ехала из-за работы, в общем решила оставить собаку у родителей и потом забрать. Мама согласилась. Я уехала, начала работать, работала очень много и смогла поехать домой спустя полгода. Приезжаю, а собаки нет... А мама говорит "Мы ее на свалку отвезли, она на всех гавкала, постоянно выла и меня не слушалась". И все в таком роде. Сказать, что я была шокирована, не сказать ничего... Я и сейчас не знаю, как это комментировать. Сейчас, когда я завела своего коржика, мама тоже не в восторге и постоянно обзывает его дворнягой и говорит, чтоб я не приезжала с ним, в дом она его спать не пустит. Ну я и не езжу.

23

Дорогой дневник…

Вот уже несколько дней я на пикабу пишу посты и делюсь деталями своей жизни, читаю негативные комментарии от людей, которые считают своим долгом обосрать любой пост и приходят за этим сюда, как на вторую работу) Но ничего, я все понимаю, и слава богу умею работать «с возражениями» )

Зачем я сюда пишу? Да потому что это своеобразный способ пережить тяжелый период, а именно развод, и не думать о том, что я одна. Хотя, знаете, у меня много друзей, клиенток (я мастер маникюра) , есть собака, и казалось бы, я не одна. Но недавно я оказалась в очень отчаянном положении, когда даже маме, к которой я никогда в жизни не обращалась со своими проблемами, я позвонила и разрыдалась, прося помощи. Помощи даже от мамы я не получила)

Но что ж, этот жизненный урок лишь дает мне стимул для движения, заставляя мой мозг мыслить не стандартными путями, искать выходы из ситуации.

Давайте познакомимся) Меня зовут Маша) мне 30 лет, я живу в Москве, арендую студию и занимаюсь маникюром)

Дорогой дневник…

Я пишу стихи, рисую, читаю книги, пишу свою, и очень люблю общаться с людьми. Люблю узнавать о новых людях, слушать про их жизненный опыт и выносить для себя что-то новое. Поэтому предлагаю под этим постом ответить на вопросы)

  1. Что бы вы сказали тому самому человеку, которого уже нет в живых?

  2. Счастливы ли вы, как муж/жена? А как женщина/мужчина?)

  3. Какой ритуал каждого дня у вас есть?)

Спасибо всем, кто дочитал до конца) Хейтеры, ваш выход☺️

Показать полностью 1
19

Как пережить развод?1

Мы с мужем познакомились 26 ноября 2018 года. Свадьба у нас была 26 ноября 2022 года. Вчера писали заявление на развод. Из возможных дат выбрали 26 ноября. Что ж, видимо этот день навсегда останется «нашим» днем в моей памяти.

Вообще кто разводился по обоюдному и по причине «так сложилось» , поделитесь, как вы пережили? Как можно пережить тот факт, что ты надеялась, что обрела семью и надежный тыл, а оказалась одна и вы говорите друг другу «нам так лучше будет». Я не говорю, что я не смогу без него жить. Просто тяжело отпускать. Все говорят, что потом будет легче, лучше, что меня ждут ахуенные изменения, но я пока не могу принять. Как вы справлялись? Мало того, что я остаюсь морально разбита, так еще на мне долги почти в миллион, оплата съемной квартиры, студия маникюра, которая тоже требует вложений, и собака(слава богу она не болеет). Я просто не верю, что я справлюсь.

224

Ответ на пост «Меня в детстве лупили и ничего, нормальным вырос»161

Я до сих пор не решаюсь спросить у мамы, за что она била меня всю жизнь и почему считает, что это нормально. Тоже говорит «воспитание». Меня взяли из детского дома в 8 лет, и не били наверное только первый год. Мама била меня за все : посуду не так чисто помыла, гулять ушла дольше чем надо, принесла четверку (я начала потом прятать дневник даже если у меня 4) а однажды мне по ошибке поставили двойку в младших классах (для умника из комментов исправила) и я просто рухнула в обморок, потому что я понимала, меня просто убьют за нее. Так странно, что с годами мы принимали насилие за норму, считали себя виноватыми. Однажды я нашкодила с соседскими дровами (поскидывала их в речку, чтоб отомстить соседу, который меня детдомовкой называл) и когда мама узнала, зашла в дом, я забилась в угол, а она мне сказала «Что, сама понимаешь, что мы зря тебя из детского дома забрали? Отдать бы тебя обратно» И лучше б отдали…

Хотя в детском доме нас били так же. Ночью после отбоя, если из спальни доносился смех, воспитательница приходила, доставала огромную пластмассовую палку из шкафа (что-то из спортзала) и била по кроватям. Ты молодец, если успевал закрыть голову руками.

Да, я выросла хорошим и не озлобленным человеком, вот только с кошмарами сплю и никогда в жизни своего ребенка не отправлю к бабушке на лето в деревню.

Отличная работа, все прочитано!