Люблю готовить

Ингредиенты:

• Куриное филе - 150г (в сыром виде)

• Листья салата - 50г

• Помидоры черри - 100г

• Авокадо - 1/2 шт. (70г)

• Творог зернистый 5% - 70г

• Оливковое масло - 3мл

• Соль, перец

Приготовление:

1. Куриное филе приготовить удобным для вас способом, я запекала в аэрогриле со специями без масла.

2. Листья салата нарезать, добавить помидоры черри, куриное филе, авокадо, творог.

3. Заправила салат оливковым маслом, соль и перец по вкусу.

Ингредиенты:

• Желатин быстрорастворимый 10 гр.

• Вода 50 мл.

• Ряженка 300 мл.

• Какао 7 гр.

• Сахзам или сахар по вкусу.

Приготовление:

Желатин смешиваем с водой и ставим в микроволновку на 15 секунд до полного растворения.

В ряженку добавляем какао, сахзам, растворённый желатин и взбиваем блендером.

Разливаем по формам и ставим в холодильник на 30 минут.

Можно украсить лепестками миндаля, бананом или ягодами

Ингредиенты:

• творог - 600 г рекомендую брать 5%

• желтки - 2 шт

• мука - 50-70 г

• сахар - 50 г или пл вкусу

• щепотка соли

Приготовление на видео

Ингредиенты:

• куриная грудка 2-3 шт

• картофель 4-5 шт

• сыр 200 гр

• сметана или майонез

• зелень

• соль, перец по вкусу

Приготовление:

Куриную грудку нарезаем на пластины и хорошо отбиваем. Солим и перчим. Смазываем майонезом или сметаной, поверх выкладываем тертый сыр и зелень.

Картофель нарезаем пластинами, немного солим и выкладываем поверх подготовленные рулетики. Отправляем в духовку на 30 минут (при 180 градусах). Затем достаем, посыпаем сыром и готовим еще 15 минут.

Ингредиенты:

• 1 пачка крабовых палочек

• 2 вареных яйца

• 1 сырое яйцо

• 70 г сыра

• Соль по вкусу

• Панировочные сухари

• Масло для жарки

Приготовление на видео