Дорогая автор, с днем рождения! Обнимаю Вас. Какая Вы молодец, что обратились за поддержкой! Уверена, после неё начнётся новая жизнь.
Обязательно обратитесь к психиатру, похоже на депрессию и ПТСР.
Можно обратиться частным образом, без записи в карту. (Могу дать контакты специалиста, к которому сама обращалась. Но там запись на два-три месяца вперёд и цена 8000 руб. Специалист высокого уровня).
Как только начнете принимать препараты, начнет отпускать через месяц. Появятся силы что-то делать.
Ваше состояние не от лени. И Вашей вины в произошедшем нет.
Вы хрупкая раненая женщина, которая длительное время один на один сражается с монстром. Автор, бейте врага со всех сторон: поддержкой от людей, психиатром и психотерапией.
Я восхищаюсь смелостью и откровенностью ваших постов.
Представляю, какой ужас Вы пережили и в каком страшном напряжении живёте сейчас. Подозреваю, что все тянется из детства.
Автор, Вы имеете право, чтобы Вам сочувствовали. Это то, что сейчас в Вашем положении крайне необходимо, как вода. Только сочувствие, только принятие. Вы прошли через одну из самых глубоких травм и пытались справиться в одиночку. Я просто восхищаюсь Вашей решимостью и желанием жить.
Шоппинг, алкоголь это способы заглушить боль маленькой девочки, плачущей и бьющейся внутри Вас. От этого уход в чужие жизни, так как в своей жить невозможно. А там можно получить хоть капельку других эмоций, убежать от себя, боли, раздираемых эмоций, чувств, страхов, ничтожности и долга перед банками и детьми.
Без ухода в зависимости невозможно в одиночку справиться с тем, что рухнуло на Ваши плечи, придавив всю.
По посту чувствуется, что Вы несколько раз пытались взять себя в руки, собраться с силами. Автор, в этот раз все получится!
Тысячу раз восхищаюсь Вашим мужеством! Вы не покончили с собой, не бросили детей на улице. Не спились под забором и даже находите силы работать!!! Автор, при Вашем анамнезе это удивительно!!!
Сейчас мы протягиваем Вам тысячу рук. Опирайтесь, вставайте, держитесь за нас — Вы не одна!
Такие как Вы, если задаются целью жить несмотря ни на что, они землю до дна выгрызают, но поднимаются.
В посте чувствуется железная воля и яйца: "хочу попробовать изменить свою жизнь и себя. Потихоньку, маленькими шажочками, но пробовать".
Автор, у Вас верная стратегия: маленькими шажочками. А теперь обернитесь на себя до написания этого поста и осознайте, какой огромный шаг (не шажок!) к новой жизни Вы сделали.
И ещё: проявляйте сами к себе сочувствие. Пресекайте любое обесценивание, типа: "соберись, тряпка", "не ной","вставай, ничтожество". Вы в своём состоянии делаете невероятно много. Будьте бережнее к себе. Проявляйте сочувствие так, как бы хотели его проявить, если бы на Вашем месте оказалась близкая подруга.
Если нужно, обращайтесь за помощью или поддержкой. Я со многим справилась с помощью психотерапии. Теперь сама психолог. (педагог по первому образованию). Специально выучилась, чтобы помогать таким, как мы. Готова помочь за мизерную плату. Вдвоём идти легче, особенно если провожатый знает, где свет.
Автор, да и не обязательно ко мне, к любому другому специалисту обратитесь. Обопритесь на его руку и идите.
Автор, точно Вам говорю, Вы справитесь! Когда достигаешь дна, то поднимаешься с него в разы быстрее. Крепко-крепко обнимаю Вас!
И подумайте, ради чего Вы хотите изменить свою жизнь? Какая цель настолько сильно тянет наверх?
