Будь здоров

Уникальная кинохроника в цвете. Парад-смотр перед Ливадийским дворцом в 1912 году

На кадрах Николай II и великий князь Николай Николаевич на торжественном смотре-параде сухопутных и морских чинов на площади перед Ливадийским дворцом в Крыму.

Поездки Романовых в Крым — это обязательная часть их ежегодного жизненного распорядка. Император с семьей провел на полуострове всю весну 1912 года. И хотя большинство членов царской семьи проводили время в отдыхе или благотворительности, сам император регулярно и подолгу занимался государственными делами, разбирая всевозможные бумаги и устраивая официальные приемы. В разное время в Крыму с докладами побывали председатель Совета министров Российской империи Владимир Коковцов, военный министр Владимир Сухомлинов, министр внутренних дел Николай Маклаков, обер-прокурор Святейшего синода Владимир Саблер и другие чиновники.

На смотре 1912 года священнослужители обошли строй и кропили воинов святой водой, за ними шли Николай II, великий князь Николай Николаевич и другие. Мимо императора строем прошли военно-морской оркестр, Собственный Его Величества конвой, а также другие воинские и морские чины. Императору преподнесли футляр с оружием.

Это было одно из последних посещений Ливадии царской семьей перед Первой мировой войной.

Источник Царьград ТВ

Каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Важно прислушиваться к своему телу. Если вы чувствуете, что наелись, лучше остановитесь, даже если перед вами ещё несколько блинов. Большая порция может привести к тяжести в желудке, дискомфорту, а если «злоупотреблять ежедневно» — к набору лишних килограммов.

Также стоит обратить внимание на время, когда вы едите блины. Если вы планируете наесться ими на завтрак, позаботьтесь о том, чтобы в течение дня поддерживать активность. Если же вы решили побаловать себя блинами на ужин, старайтесь не переедать, чтобы не нарушить свой режим сна и пищеварения.

В масленицу блины — это не просто еда, это традиция, которую стоит отмечать с удовольствием. Но, как и с любым лакомством, важно знать меру. 2-3 блина — это разумная порция, которая позволит вам насладиться вкусом, не вредя своему организму.

Так что, друзья, наслаждайтесь праздником, ешьте блины с удовольствием и не забывайте о здоровье!

Каждую проблему рассматриваю как возможность для роста и обучения. И знаю, если что-то не получается, не виню родителей и школу, а понимаю, что это я не доработал, не доглядел, и мне нужно принимать решения для выхода из сложившейся ситуации. Ещё не коплю проблемы про запас, живу по принципу: "Не откладывай на завтра то, что нужно было сделать ещё позавчера". И ничего, вроде бы, получается.

Не бойтесь принимать ответственность за свою жизнь и свои действия. Это первый шаг к тому, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. Так что не ищите виноватых, а начинайте действовать!

Какие шаги вы готовы предпринять для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? Делитесь своими мыслями в комментариях!

Я немного озадачился, но он продолжал:

— На ночь не наедайся, чтобы пища не портится в желудке до утра. Семена льна и пророщенную пшеницу употребляй. Семена наладят пищеварение, а пшеница сильной энергетикой обладает.

Я кивнул, записывая в голове, но он не останавливался:

— Фастфуд никогда не ешь! Закаляться начинай понемногу — без фанатизма. Сначала просто босиком по квартире ходи.

Босиком? Это уже интереснее! Но он продолжал:

— Плохих людей исключи из круга общения. Не ругайся, не сплетничай. Мысли плохие гони прочь! Внутренний диалог убери — "а вот я ему скажу, а он мне так ответил" — убери из головы насовсем. Мысли тоже реальность!

Чёрт, он попал в точку. Я иногда застреваю в этих мыслях, как в паутине. Но он не закончил:

— Чисти язык, как и зубы — дважды в день! По утрам растягивайся. По улице идёшь — нос не вешай! Буквально, между подбородком и шеей угол 90 градусов, как будто за макушку подвесили.

Я уже представлял себя, идущим по улице с гордо поднятой головой. Но он продолжал:

— В квартире порядок наведи, вещи ненужные раздай — выброси! Те подарки, что от негативных людей подарены, — вынеси!

Много, что ещё говорил. Я сидел, слушал, записывал в голове и думал, что всё это звучит банально.

— Всё банально, в чем секрет? — спросил я, не удержавшись.

Он улыбнулся и сказал:

— Секрет в том, что это общеизвестно, но никто этого не делает.

Да, а он ведь наверное он прав! Мы все знаем, что нужно делать, но часто ищем сложные решения, когда простые лежат на поверхности. Мы откладываем на завтра то, что можем сделать сегодня, и забываем о важности простых, но действенных привычек. А всё просто: следи за своим питанием, общайся с людьми, наводи порядок в жизни и не забывай о своём здоровье!

А какие простые привычки помогли вам на пути к здоровью? Делитесь своими советами в комментариях!

Как же часто мы слышим эту фразу! "Полюби себя — и мир ответит тебе взаимностью!" Но давайте будем честными: иногда, даже если вы уверены в своей привлекательности, это не гарантирует, что кто-то другой оценит вас по достоинству.

Представьте себе: вы стоите перед зеркалом, произносите "Я — суперзвезда!" и надеетесь, что все вокруг это увидят. Но, увы, мир не всегда так работает. Любовь к себе — это, безусловно, важно, но не стоит возлагать на это слишком много надежд. Если вы будете ждать от других любви только потому, что вы "классный", можете долго ждать, а потом разочароваться. Так что лучше просто принимайте себя и не ждите, что это автоматически решит все ваши проблемы. Это убережёт от разочарований.

2. «Мысли позитивно»

"Думай позитивно, и всё будет хорошо!" — звучит просто, не так ли? Но на деле это может быть опасно. Да, позитивное мышление — это хорошо, но игнорировать свои негативные чувства — это не лучший подход.

Если вы будете только радоваться и не замечать, что вас беспокоит, то рано или поздно эти подавленные эмоции вылезут наружу, как невыносимый сосед, который решает устроить вечеринку в три часа ночи. Вместо того чтобы просто задвигать негатив под ковер, лучше задайте себе вопросы: "Почему я так чувствую?" или "Что именно меня беспокоит?" Это поможет разобраться в себе и предотвратить эмоциональные катастрофы.

3. «Просто забудь об этом»

"Просто забудь об этом!" — звучит как идеальный совет от кого-то, кто сам никогда не сталкивался с проблемами. Эмоции не исчезают просто так, как старый билет на концерт. Если вы не проработаете свои чувства, они будут преследовать вас, как неотвязный фанат.

Забыть о проблемах — это как пытаться заклеить трещину в стене скотчем. Да, она может на время скрыться, но в итоге вам всё равно придётся её ремонтировать. Вместо того чтобы "просто забыть", лучше научитесь распознавать и переживать свои эмоции. Это поможет вам избежать больших проблем в будущем и сделает вас сильнее.

4. «Найди своё призвание, и станешь счастливым»

Этот совет заставляет людей искать своё предназначение, как будто это сокровище, зарытое где-то в вашем дворе. Серьезно, у вас есть шанс потратить годы на поиски "того самого" и в итоге оказаться разочарованным.

На самом деле, счастье не всегда связано с тем, что вы делаете. Иногда это просто вопрос отношения к жизни. Не обязательно искать "призвание" в своей работе, чтобы чувствовать себя счастливым. Возможно, ваше призвание — это делать людей счастливыми, просто общаясь с ними или готовя вкусную еду. Так что вместо того, чтобы искать, лучше сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость прямо сейчас.

5. «Всегда доверяй своим чувствам»

"Доверяй своим чувствам!" — звучит как мантра, но, друзья, не все чувства стоит воспринимать за чистую монету. Иногда они могут быть основаны на неправильных предположениях или старых обидах.

Если вы чувствуете тревогу, это не всегда признак реальной опасности. Иногда это просто ваше внутреннее "я", которое напоминает вам о старых страхах. Лучше научиться анализировать свои чувства и задавать себе вопросы: "Почему я так чувствую?" и "Что я могу сделать, чтобы это изменить?"

В нашем мире, полном советов и рекомендаций, важно помнить, что не все, что звучит убедительно, действительно полезно. Применяя советы, всегда стоит подумать, как они могут отразиться на вашей жизни. Не стесняйтесь критически относиться к тому, что слышите, и доверяйте своему внутреннему голосу. Делитесь своими мыслями в комментариях — какие советы вас больше всего раздражают?