Смотрю сейчас сиги продают по 15 рублей за штуку. Бросайте курить! Курил с 96 года по 20й. Бросил. Это офигеено! Соседи курят, когда заходят в лифт от них воняет мусоркой, бензином и гавном.

И таааак. Год назад, примерно четвёртого мая, я решил, что хватит. Надоело. Слишком много денег и здоровья за восемнадцать лет стажа на эту дрянь потрачено. Буду бросать.
Сначала попытался уменьшить количество сигарет в день,куря по одной только через каждые три часа. Сидел и каждые пять минут смотрел на часы, в ожидании ну скорей бы. На следующий день я купил в аптеке спрей.

Уж не знаю, правильно я им пользовался или нет, но когда мне хотелось курить, я пшикал себе в рот, вдыхал и... начинал дико икать. Коллеги и домочадцы поначалу ржали над моей новоприобретенной икотой. Потом она начала их раздражать, ну да пережили, ведь для пользы дела было.
И вот, 07.05.2021 ровно в 12:00 я пыхнул последнюю свою сигарету.
Спрей реально помогал, даже не смотря на икоту. На следующий день ещё докупил таблетки чампикс:

Ой не знаю, помогли они или нет, но курс я пропил честно, совмещая их со спреем.
Вскоре оба этих препарата у меня закончились, но закурить снова не захотелось. Зависимость ни спрей ни таблетки тоже не вызвали.
Однако, даже спустя год, тяга все еще есть. Особенно после еды или во время переживаний. Но стоит претерпеть пару минут, отвлечься на что-нибудь, или попить водички, и все проходит.

Как результат, сэкономил денюжку, которую пустил на радость своего внутреннего ребенка, накупил Свитч и немножко комиксов:

Но есть и минусы...

Работа над которыми, в общем-то тоже начата.