Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Играйте в Длинные и Короткие нарды онлайн! Наслаждайтесь классической настольной игрой с простыми правилами и захватывающей стратегией. Бросайте кубики, перемещайте шашки и обыгрывайте своего соперника. Играйте прямо сейчас бесплатно!

Нарды Длинные и Короткие онлайн

Настольные, Для двоих, Пошаговая

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
alfavsk
alfavsk

От лонгбордов до вейксерфинга: как катера и технологии создали новый спорт⁠⁠

6 месяцев назад

Идея кататься за катером на серфе зародилась в 1950-х годах, но тогда это было скорее эксцентричным развлечением, чем спортом. Серферы использовали классические лонгборды, цеплялись за веревки, а кильватерная волна от катера позволяла им скользить по воде. Однако такие заезды больше напоминали позерство — не хватало ни скорости, ни контроля, ни четких правил. Что же превратило эту забаву в профессиональный вейксерфинг?

Пионеры катания за катерами боролись с хаотичной волной — «messy wake», которая не давала стабильности. Лодки того времени создавали беспорядочные потоки воды, а доски, заимствованные из классического серфинга, плохо справлялись с маневренностью. Спортсмены рисковали, балансируя на грани падения, но даже это не делало дисциплину популярной. Большинство воспринимало такие заезды как опасную экзотику, а не спорт.

Всё изменилось в 1990-х, когда индустрия вейкбординга совершила технологический прорыв. Производители начали проектировать катера с усиленными балластными системами, которые формировали чистую, высокую и плотную волну. Это стало ключом к контролю и стабильности. Параллельно менялись доски: вместо громоздких лонгбордов появились компактные вейксерфы с плавниками особой формы, улучшавшими сцепление с волной.

Вейкбординг также подарил вейксерфингу буксировочные тросы с эргономичными ручками и методики старта. Но главное — он привлек внимание к «катерным» дисциплинам, сделав их мейнстримом.

Несмотря на технологический прогресс, первые вейксерферы сталкивались со скепсисом. Кататься вплотную к катеру казалось безумием:

- Волна «закручивала» доску, требуя молниеносной реакции;

- Падения были жёсткими из-за близости лодки;

- Отсутствие стандартов делало тренировки рискованными.

Но энтузиасты верили в потенциал. Появились первые соревнования, а бренды начали выпускать специализированное оборудование. Вейксерфинг перестал быть «младшим братом» вейкбординга, обретя собственную философию: минимализм (никаких креплений!), гармония с волной и акробатика без ограничений.

Вейксерфинг сегодня: спорт будущего

Современный вейксерфинг — это синтез технологий и свободы. Катера с цифровым управлением волной, доски из карбона и эксперименты с формами (например, асимметричные модели) позволяют спортсменам выполнять невероятные трюки: от резких резов до воздушных вращений.

Интересно, что страх близости к катеру сменился азартом: сегодня райдеры осознанно используют волну как трамплин, а не просто «догоняют» лодку. Это превратило дисциплину в зрелищный спорт, где важны и техника, и творчество.

Заключение.

От рискованных экспериментов на «messy wake» до олимпийских перспектив — вейксерфинг прошел путь, который немногие могли предсказать. Его история напоминает, что даже самые безумные идеи обретают форму, когда технологии, смелость и любовь к воде объединяются в одно целое. И кто знает, какие волны покорятся следующим поколениям?

Вступай в наше сообщество: https://vk.com/alfavsk

Твоя волна уже близко!
#alfavsk #WakeLife 

Показать полностью 2
ЗОЖ Спорт Wakeboard Спортивные советы Тренер Тренировка Спортсмены Физкультура ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
0
0
alfavsk
alfavsk

Сегодня хочу Вам рассказать об очень популярном виде спорта и замечательном отдыхе на воде⁠⁠

8 месяцев назад

Почему стоит попробовать сапбординг и 7 причин встать на доску.Стоячий серфинг, или сапбординг (SUP — Stand-Up Paddleboarding), стремительно набирает популярность во всем мире. Это не просто модное увлечение, а уникальный способ соединить спорт, отдых и единение с природой. Если вы ещё не пробовали сап, вот причины, которые убедят вас сделать это.
- Сапбординг задействует практически все группы мышц. Балансируя на доске, вы укрепляете корпус, ноги и спину, а гребли веслом развивают руки, плечи и грудные мышцы. Это щадящая, но эффективная нагрузка, которая улучшает осанку, координацию и выносливость. При этом вы не замечаете усталости — ведь вокруг вода, солнце и пейзажи!
- В отличие от серфинга, сап не требует волн. Подойдет любая вода: озеро, река, море или даже городской пруд. Начать можно с базовых навыков: инструкторы часто обучают за 30 минут. Арендовать снаряжение легко, а надувные доски компактны и удобны для транспортировки. Сап подходит детям, взрослым и даже собакам — идеальный семейный актив!
- Скольжение по гладкой поверхности в тишине — лучший способ отключиться от суеты. Ритмичные движения веслом и шум воды успокаивают ум, снижая уровень стресса. Многие сравнивают сап с йогой: вы концентрируетесь на дыхании и балансе, а окружающая природа усиливает эффект релаксации.

- Сап открывает доступ к уголкам природы, недосягаемым с берега. Заплывите в тихую бухту, пройдите по извилистой реке или наблюдайте за подводным миром через прозрачную воду. Встречи с цаплями, рыбами или дельфинами превращают прогулку в приключение.
- Сапбординг объединяет людей. Организуйте пикник на воде, устройте гонки с друзьями или присоединитесь к групповому туру. Многие клубы проводят закатные туры, йогу на досках или даже кинопоказы на воде. А фото с сапа на фоне заката гарантируют восторг в соцсетях!
- Выберите то, что близко вам:
• SUP-йога — практика асан на доске усиливает концентрацию.
• Туризм — многодневные походы с палатками.
• Рыбалка — тихий заплыв в лучшие места.
• Спортивные гонки — для любителей адреналина.
- Сапбординг не вредит природе: вы перемещаетесь за счет собственных сил, не оставляя следов. Это возможность почувствовать себя частью экосистемы и напомнить себе о важности сохранения водоемов.

Как начать? Да все очень просто…• Возьмите урок у инструктора.
• Используйте страховочный лиш (шнур на ноге) и жилет.
• Начните с широкой доски — она устойчивее.

Вставайте на доску — вода ждет!

Вступай в наше сообщество и будь на волне: https://vk.com/alfavsk
Твоя волна уже близко!
#alfavsk #WakeLife 

Показать полностью 2
Wakeboard Alfa ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
5
0
alfavsk
alfavsk

Утренняя тренировка⁠⁠

8 месяцев назад


Если Вы думает, что продуктивно тренироваться дома без специальных тренажеров и оборудования невозможно и мало эффективно, то вы глубоко заблуждаетесь. Везде есть плюсы и минусы, давайте разбираться.Вот руководство, которое поможет вам построить эффективный тренировочный процесс прямо у себя в гостиной:


1. Освободите пространство для тренировки, включите музыку или мотивирующий ролик.
2. Для старта подойдет минимальный набор инвентаря – коврик, гантели и эластичные эспандеры.
3. Если нет оборудования, используйте вес собственного тела — отжимания, приседания, планка.
4. Добавьте упражнения на баланс (например, стойка на одной ноге с закрытыми глазами) — это улучшит контроль на доске в сезоне.
5. Составьте программу и старайтесь ее придерживаться, социальные сети и RuTube-каналы с готовыми программами вам в помощь, но помните, что залогом успеха является не волшебная программа тренировок, а регулярные занятия.
6. Начните с малого 3-4 тренировки в неделю по упрощенной схеме:
• Отжимания в упоре лежа (3 подхода по 10 раз) – укрепят мышцы верхнего плечевого пояса и рук.
• Приседания (3 подхода по 10 раз) — укрепляют мышцы ног и ягодицы.
• Планка (30 секунд) — поможет развивает мышцы торса.
• Выпады (2 подхода по 10 на каждую ногу) — улучшат баланс.
Идите от простого к сложному и ставьте мини-цели (например: довести количество отжиманий в конце месяца с 10 до 30 раз за подход).
7. Заведите спортивный дневник и фиксируйте свой прогресс в цифрах, это повысит вашу мотивацию к занятиям.
8. Длительность тренировки может составлять от 10 до 30 минут, в зависимости от вашего самочувствия, уровня тренированности и наличия свободного времени в данный момент.
9. Добавьте в свой рацион питания дополнительно питьевой йогурт, яйца, творог и пейте не менее 2 литров чистой воды каждый день, это позволит вам быстрее восстанавливаться между тренировками.

Постепенно увеличивайте нагрузку, экспериментируйте с упражнениями и не забывайте получать удовольствие от процесса. Только тогда ваше тело скажет вам спасибо!

#alfavsk #WakeLife

Показать полностью
Google Alfa Wakeboard Текст ВКонтакте (ссылка)
0
Snowleopard92

Коротко о моей жизни⁠⁠

8 лет назад
[моё] Fail Wakeboard Life Жизнь Жизненно Падение Моё Гифка
3
Koure

Лысый из Brazzers освоил два новых таланта⁠⁠

8 лет назад
Лысые Браззерс Аллигатор Wakeboard Видео
4
16
DELETED

Весьма неплохо для 1 л.с.⁠⁠

9 лет назад
Лошадиные силы Тяга Лошади Вейкборд Вейкбординг Wakeboard Гифка
5
policon
policon

Wakeboard.⁠⁠

9 лет назад
Wakeboard.
Показать полностью 1
[моё] Победа Wakeboard Краснодар Видео
8
5
saros3600
Видеомонтаж

II Открытый чемпионат Саратовской обл. по каб. вейкбордингу (Саратов, 2014)⁠⁠

9 лет назад
[моё] Саратов Wakeboard Вейкбординг Вейкпарк Wvp Видео Река Волга
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии