
Лига лени
Стихотворение о лени
Каждый из нас немного Арсений
Томлением тягостным снедаем
Арсений у окна сидел
И мыслью скорбной угрызаем
В окно раскрытое смотрел
- "О как проблемна жизнь моя,
Трудно и скорбно бытие
Не пишут в соцсетях друзья
Нет средств купить своё жилье
На пляж пойти - чрезмерно толст
В спортзал - так времени в обрез
Картину нанести на холст?
Так дел ведь срочных позарез
Мне нужно кучу совершить
Но как успеть мне так?
Что первым сделать бы решить
Побриться? Разгрести бардак?
Но как мне взяться за дела,
Коль я нещадно утомлён
Работа долгою была,
Недолог и прерывист сон".
Вот так сидел негодовал
Арсений у окна,
Так день и вечер миновал, луна уже видна.
Вдруг непонятный силуэт
Летит к его окну.
Заложив в небе пируэт, поймав воздушную волну,
Сорока на таран пошла Арсению в окно,
Арсений в ужасе застыл
"Не пил ли я вино?"
Мелькнула мысль лишь одна,
Бум, лобовой удар
Упал Арсений внутрь окна
-"Ты кто? ночной кошмар?"
-"Нет, я сорока, твой сосед, живу на чердаке,
И целый день и вечер я, сидя на козырьке,
Твой вяловафельный пиздёжь обречена внимать
Ты хоть бы подобрал носки, воняют, как дышать?
Ты не сидел бы на окне, а сделал хоть бы что -то
Прибрался, сбегал в магазин
Яичко бегемота
Безногий бабуин, одна ему забота
Проныв весь день посетовать,
Что мол уже темно ".
Сказав, сорока гордо,
Прикаркнув заодно,
Вспархнула, зыркнув твёрдо
В Арсеньево окно.
Арсений сильно охренев пошёл стирать носки.
Желаю каждому Арсению встретить свою сороку
https://vk.com/public184511307
Йогуртовый лайфхак.
Все собирался запостить свой лайфхак))) Лень матушка.
Но сегодня меня сподвигли на сей подвиг )))
Любите йогурт? Не хочется платить за 100 грамм цену литра молока? Или хотите всегда иметь запас домашнего йогурта? И у вас нет супермодной йогуртницы? Тогда записывайте.
Все гениальное просто.
В магазине (5ка) покупаю литр молока в пакетике (Коровка из Кореновки 2,7 проц). В чистую литровую банку выливаю молоко и ставлю на четыре минуты в микроволновку.
Затем добавляю столовую ложку йогурта-донора. Размешиваю и укутываю старой флиской на ночь. Утром готов литр домашнего йогурта. Ставим в холодильник.
Йогурт-донор нужен без добавок, чистый. например греческий.
И я сейчас экспериментирую какой лучше подойдет. А потом просто остатки своего домашнего переносите в новую банку. Используете как донора)))
Было и стало 1.
Как я откладываю задачи на завтра, чтобы их сделать
Хочу рассказать вам небольшой лайфхак, которым давно пользуюсь. Хак называется «сделать завтра» и позволяет бесстыдно откладывать задачи на потом, а, главное, — отложенные задачи в итоге «сделываются».
Суть
Время тратится на фигню из-за бездумной реакции на раздражители. Друг прислал ссылку на смешную статью — мы открыли и стали читать. Коллега позвал пить кофе — мы пошли. Начальник требует отчёт — мы всё бросили и делаем. Результат: важные задачи сдвигаются, а день превращается в ад:
В подходе «сделать завтра» новые, возникшие сегодня задачи, не делают, а планируем на завтра или более позднее время. Друг прислал ссылку — добавим в список для чтения и посмотрим завтра. Коллега позвал пить кофе — не сегодня, спасибо. Начальник требует отчёт — сегодняшний день уже распланирован, завтра с удовольствием займёмся. Когда «сегодня» закрыто на замок, задачи под контролем:
Профит
Буфер. По грубым дилетантским представлениям, у нас есть два «мозга»: реактивный и рациональный. Это не научная модель, но она наглядно объясняет человеческое поведение и решения. Реактивный мозг командует телу моментально отпрыгнуть из-под колёс летящего навстречу автобуса, он реагирует быстро и автоматически. Доверять ему ежедневное принятие решений не стоит: жизнь превратиться в постоянную реакцию на раздражители. Так живут животные.
Реактивный мозг реагирует первым: начальник орёт — страшно, зовут на кофе — вкусно. Побороть желание силой воли сложно. Ящерица видит муху — ящерица ест муху, не думая о последствиях. Для принятия обдуманных решений есть рациональный мозг, но он «включается» слишком поздно — когда реактивный мозг уже сработал.
Рациональный мозг успеет включиться, если заблокировать реактивный с помощью преграды — буфера. «Завтра» — это мощный буфер:
Закрытый список. Классический список дел открыт снизу — задачи добавляются без ограничений. В результате возможна парадоксальная ситуация: в конце рабочего дня дел стало больше, чем было в начале. Открытый список усложняет управление личным временем и портит настроение — дела всегда не сделаны.
Если под списком задач на сегодня подведена черта, и в него больше нельзя добавлять новых задач, это закрытый список. Закрытые списки обладают полезными свойствами: список конечен и понятно, когда список сделан.
Приоритет не важен. Если список задач открыт, сложно решить, с чего начать. Справиться с этим пытаются с помощью приоритизации — расставляют задачи в каком-то порядке. Ведутся священные войны из-за способа сортировки задач: сначала простые, сначала сложные, сначала важные, сначала интересные. Но это только увеличивает энтропию — неугодные задачи отправляются в конец, где начинают «подгорать», силы направляются на авралы, которые часто только кажутся авралами. Открытые списки — хаос. Выбраться из хаоса с помощью приоритизации невозможно.
Когда «завтра» под замком, задачи можно делать в любом порядке — всё равно должны быть сделаны все. Закрытые списки заставляют хорошенько подумать, прежде чем взять задачу, и учат говорить «нет».
Меньше придуманных «пожаров». Особая группа раздражителей — авралы, которые устраивают начальники, коллеги, родные. Прибегая с выпученными глазами, они требуют бросить всё и немедленно заняться их задачей. Давление велико, неподготовленные безропотно соглашаются. Через некоторое время оказывается, что аврала не было, а вот работа, которая уступила место «авралу», очень нужна и опять срочно. Возникает бесконечная очередь авралов. Корень проблемы в том, что мы не успеваем хорошенько подумать перед тем, как реагировать.
Если переносить «пожары» на завтра, многие потухнут сами собой. — Нужно срочно сделать! — Ой, а я смогу завтра утром. — Да... слушай, да, наверно, обойдёмся и без этого, спасибо!
Срочно самое несрочное. Многие задачи становятся настоящими авралами только потому, что ими не занялись вовремя. Скажем, если постоянно откладывать переоформление прав на машину, в один прекрасный день выяснится, что права заканчиваются завтра, и теперь нужно всё бросить и срочно проходить врачей, переплачивая за срочность.
Когда говоришь «нет» новым задачам, остаётся время, чтобы сделать несрочные дела и не дать им превратиться в аврал.
План на день. Если «сегодня» защищено от новых задач, появляется возможность спокойно спланировать «завтра». В результате дни становятся более предсказуемыми. А ещё при таком подходе удобно группировать похожие задачи и выполнять их пачками, экономя время на переключении. Например, разбором почты можно заниматься один раз в день, а не по чуть-чуть каждые 15 минут.
Настоящие авралы
Ошибиться, отправляя задачи на «завтра», очень сложно. Как настоящий пожар быстро даст вам понять: надо хватать вещи и бежать из помещения, так и по-настоящему критическая задача пробьёт «завтра» — её будет невозможно отложить. В большинстве же случаев «завтра» подойдёт, и вам не придётся ломать свой рабочий день.
Недостатки
Эмоционально незрелые люди, например, дети, могут обидеться на «нет». Эту проблему легко решить заботой. Вместо «Нет, сегодня мы гулять не пойдём, надо было раньше попросить» лучше сказать: «Зайка, сегодня у папы много работы, как ты смотришь на то, чтобы завтра и погулять, и сходить в аквапарк?» С дизайнерами, разработчиками, редакторами, начальниками и всеми остальными работает точно так же.
Так что:
P. S. Иллюстрации из книги «Управление проектами, людьми и собой». Арт-директор Артём Горбунов, иллюстратор Владимир Колпаков, летеринг Ани Даниловой, автор Николай Товеровский.
P. P. S. А ещё этот хак хорошо комбинируется с планированием всех задач в обычном приложении «Календарь» — это когда лень с таск-менеджерами возиться. Если интересно, скажите, напишу и про это.


















