Серия «Лига больных спин»

Еще до этого была у терапевта, хочу получить направление на сдачу крови на Холестерин (сдала сегодня), глюкозу и ЛПНП т.к эти данные не совсем мои по причине спортивной нагрузки в предшествующие выходные в виде велосипеда и приусадебных работ 😂
Анализы улетели в лабораторию, а я облила полы кровью, убрала ватку со сгиба и оттуда потекло рекой! Пришлось еще раз зайти в кабинет и наложить тугую повязку.

А еще я рада что ушла проблема с митральным клапаном сердца, экг сделано 2 раза - результат как у здорового человека.

Физкультура для поясницы на неделе проходит раз в 2 дня, на той неделе сфоткалась в процессе, нагрузка закончилась за 31минуту т.к спина опять заболела, не переживаю и даже поднялось настроение,в отражении слижком круглая девчонка, похудеть бы ей не помешало ☺️
Сегодня поза ядерной кошки и планка (завтра будет обратная планка) прошла легче, нарабатываю опыт, повышаю тонус 😀

Сама спина уже почти не болит, иногда простреливает но я соблюдаю рекомендации врача и делаю лечебную физкультуру.

Добра!

п.с

Прошу прощения за мой ход мыслей, я только еще учусь писать нечто подобное как посты на пикабу.

Не то чтобы это правда, так шуточка.....и это не чай....

Но когда я прилетела в лабораторию Lab4U, оказалось что баночку могла взять прямо у них, а я рано утром носилась и искала где же аптека, кряхтя от боли в спине, прямо как бабка какая то, только молодая.

Кровь сдала, баночку оставила куда сказала мед сестра. В целом я бываю у них не впервой, как обычно спрашивают меня, как дела и будет ли у меня обморок от вида крови в этот раз.

Я не поддаюсь и не смотрю больше на кровь ^^/ но потом сижу в машине и долго держу ватку в повязке, все равно синяки появляются большие. Чтобы не испачкать одежду, мне выдают хороший пластырь-повязку Космопор, он один из не многих на который у меня отсутствует аллергия и отрыв кожи до кости.

После чего через какое то время уже в выходные, я получила результаты анализов на почту и отправила их лечащему врачу задолго до приема.

Анализы хорошие, в референтных значениях, док Александр Сергеевич тоже ничего настороженного по ним не сказал сегодня на приеме, а вот по снимкам позвоночника есть нюансы, их описал врач-рентгенолог. Провел пальпация спины, отметил улучшение и снижение тонуса (наверное болевого).

Не скажу что я особо понимаю всю картину по рентгенологии, но что есть то есть. Для успокоения души задала лечащему все вопросы, и получила ответы как устно так и на бумаге. На всякий пожарный поставила в известность как обычно своею подругу хирурга, скинула в телегу что вот я опять сломалась, когда помру? Погадай! Меня успокоили, поругали что бросила велосипед и бассейн, спасибо теть Оль, ты как всегда права. Исправимся!

Вижу что нужно купить еще лекарств, а так же выполнить рекомендации. Аэробика легкая назначена с завтрашнего дня, с ограничением позиции "разгибание в подъеме" и ограничены тяжестей. Бассейн и массаж, но потом, после того как закончится фаза лечения.

Вот пожалуй это все новости на текущий момент, спина все меньше и меньше болит, иду на поправку! Решила себя побаловать и поднять настроение, люблю какао со сгущенкой пока еду на работу по горьковским пробкам.

Берегите и вы себя, всем благ!