всем худеющим на заметку)

А я в тоже июне села на свой раскрытый новый кредитный ноут своей же толстой жопой, продала его останки на запчасти, заняла по всем знакомствам, взяла второй ноут во второй кредит.

На двух кредитах самое дорогое блюдо в моем меню - черный листовой чай по акции. Остальная еда это курица, гречка, перловка, кетчуп, капуста, лук и морковь. И конечно, еще зарядка на подработке дворником.

С 52 до 48 размера легко, также и здоровье улучшилось, и забытая одежда из глубин шкафа как новая, как новая

А теперь я расскажу как на нем худеют на самом деле. Колю семаглутид с июня. Минус почти 20 кг. Не делала для этого НИЧЕГО! Ем все подряд, спорта ноль. Есть просто не хочется, наедаешься мизерной порцией, сладкого не хочется. Не верьте, что худеть на семаглутиде сложно. Такого простого похудения у меня ещё не было никогда. А я на диетах и на спорте была всю жизнь. Все новогодние праздники ела майонезные салатики, шашлыки, бургеры, картошку фри. Думала, что кг 5 набрала. Встала на весы - минус 1,5 кг. Даже при желании нажрать лишнего не удалось P S. Зря вы тут восхищаетесь автором. Тут должно быть восхищение изобретателю препарата. Вот они молодцы. Помимо веса у меня ещё и нормализовались все остальные показатели здоровья. Холестерин, ферменты печени, поджелудочная перестала болеть, почки стали работать прекрасно. Для диабетиков и у кого инсулинорезистентность или преддиабет этот препарат просто чудо. Из развалюхи снова становишься человеком

Upd. Я знаю про ошибку в заголовке, но не знаю, как её исправить(

Итак. Снова промежуточный результат. На данный момент -36 кг (с июня). В планах минимум -40, а дальше как пойдёт. В идеале бы при моем росте 159 весить 50-55 кг. Буду пробовать.

Спорт оочень хорошо помогает, рада, что пошла в зал))

На первом фото 103 кг, на втором 67.

Если совсем коротко, то жутко стесняясь, хочу присоединиться к сообществу худеющих.

С июня -20 кг. Сегодня был второй день тренировок в зале. Надеюсь он поможет добить оставшиеся 20.

Сегодня попробовала создать свой канал, где буду вести как-бы дневник. https://t.me/palitra_iskr_live Желающие поддержать, поболтать или просто почитать о разных способах похудения - заходите. Темы будут от РПП до оземпика.