Сам не пью 4 месяца. С ходу могу перечислить следующие положительные изменения:

- Улучшилось здоровье: меньше одышка, лучше работает ЖКТ, перестали болеть суставы, потихоньку худею, но если поднапрячься, то можно и не потихоньку.

- Нет похмелья.

- Перестал ловить панику во время вождения авто.

- Ушло чувство вины за свой образ жизни.

- Мои дети больше не видят, как я спиваюсь

Минусы:

- Положительные эмоции как будто стали притупленнее, негативные обострились. По списку минусов будет заметно.

- Ожидания от трезвой жизни сильно завышены: большинство проблем, которые я списывал на алкоголь, никуда не пропали. С работой, отношениями, самооценкой.

- Очень скучно. Только по прошествии трех месяцев начинает проходить тоска по вечному празднику. Сначала думал, что надо как-то заменить это ощущение праздника. Но так только хуже, лучше просто перетерпеть. Хотеть ежедневно праздника - не нормально.

- Та жизнь, которая подходила алкашу, трезвому человеку мало подходит. Нужно многое менять, ломать себя. Заставлять себя интересоваться жизнью, что-то пробовать. Лично мне это капец как трудно - семья, работа, времени особо не остается, чтобы разобраться в себе. Что-то пробую, но мотивации надолго не хватает. Предстоит еще куча работы над собой.

- Нужно настраивать новые социальные связи, т.к. прошлые почти все были связаны с бухлом.

Кто-то скажет, что нафиг вообще бросать, если так все хреново?

1. Если разобраться в минусах, то будет понятно, что большинство из них так или иначе из самого алкоголя и вытекают. Не бухал бы так жестко, с меньшим количеством минусов столкнулся бы при отказе. Тут работает такое же правило, как и с болезнью, чем алкоголизм и является: чем сильнее запустишь, тем сложнее лечить.

2. Если сопоставить период алкогольной и трезвой жизни (более 10 лет и 4 месяца), то получается, что не пью то я совсем мало. По сути я вот только-только пробую трезвую жизнь. Положительная динамика наблюдается. Уже нащупал некую гармонию, но все только впереди. Очень хочется на себя посмотреть через год трезвой жизни.

Муж закодировался против собственной воли. Последние 2 года алкоголь был ежедневно. Если после работы, то потому что заебался, а в выходные, потому что это выходные. Я вообще перестала пить алкоголь чуть больше года назад, потому что стала колоть ботокс, а бухло способствует его быстрому выведению. Слишком дорого и колоть лицо и бухать. Пришлось выбрать. На этом фоне я и стала замечать на сколько много пьет мой муж. Были скандалы, угрозы развода, но ничего не помогало. Осенью прошлого года клялся на коленях, что все изменится, он все сделает для нашего счастья, но хватило его на пару недель. Все вернулось, как и прежде. И вот в марте этого года, я поехала в гости к подружке и по совместительству крестной маме нашей дочки, а он решил, что я поехала по каким-то мужикам и в прорыве гнева пару раз пытался меня задушить на глазах у пятилетней дочери. Я поняла, что это конец, дальше так жить нельзя. Слава яйцам он ушел из дома с вещами и я спокойно выдохнула. 4 дня мы прожили с дочкой в тишине и спокойствии, пока муж не заявился с извинениями. Видеть я его не хотела, но в итоге простила с условием кодировки. Он хотел кодироваться при помощи НЛП, а мне нужны были радикальные меры здесь и сейчас. В итоге, взявшись за руки, мы пошли в наркологию, где ему сделали под лопатку укол.
На данный момент он не пьет 3 месяца. Из изменений-стал более нервным и раздражительным. Может прицелиться по малейшему поводу. Меня это бесит, я раньше срывалась в ответ, но потом пришло понимаете, что это бесполезно. Он и сам говорит, что чувствует себя очень раздражительным. По физиологии говорит ощущений нет. Алкоголь на данный момент не хочется, говорит, что иногда тянет на пиво, а на крепкий алкоголь даже смотреть не может. К сожалению при кодировке нельзя ни безалкогольное пиво, ни квас (прощай окрошка), ни кефир. Но не смотря на его заскоки сейчас, я чувствую себя гораздо счастливее.

Расскажу свою историю.

Лет в 12 впервые попробовал пиво, отвратная моча осла, но остальным нравилось, или они тоже пиздели, но стадный инстинкт победил, со временем смирился, с друзьями (так я тогда считал), стал выпивать раз, два в месяц.

В 14 попробовал крепкий алкоголь, пару раз бывал на пьянках где мог выпить и литр водки и вроде как не быть в хлам, здоровье в общем помогало.

В 16 начал задуматься о том что мне вообще то не нравится пить вообще и никаких плюсов от этого нет, вкус отвратный, ощущения дерьмо, мне не весело, я наоборот втухаю и хочу спать.

В 18 моя самостоятельность достигла того уровня что я понял что поебать что думают обо мне другие, и похую на челов которые пытаются меня уговорить бухать с ними если я не хочу бухать, символично устроил последний бухич на 18летие.

В 24 вернулся с армии, после университета, хотелось забыть весь этот маразм в котором пребывал последний год, с сослуживцем выпили бутылку водки на двоих, на следующий день понял насколько ошибся, ясность мысли предыдущая покинула меня, если раньше чтобы выстроить логическую цепочку длиной где то в 20 шагов мне достаточно было пол секунды умозрительных, то теперь мне приходилось на каждый шаг выделять по пол секунды условных,по крайней мере было такое ощущение, только на силе воли месяц ебашил, и к концу месяца почувствовал что мозги начали шевелиться примерно как раньше с точки зрения составления логических цепочек, а вот с точки зрения взглядов на жизнь и придумывания далеко идущих планов, какой то творческой нотки в общем то, стало легче только через пол года как будто, до этого чувствовался какой то затык.

В общем к чему это я всё. Всё что вон там повыше вполне себе объясняется с точки зрения медицины насколько я понимаю. Насколько я понимаю когда мы выпиваем алкоголь это губительно влияет на клетки нашего мозга, банально уничтожая их, мозг всякого человека сложная система нейронных связей, и эти связи просто обрываются, то есть если вы долгое время копали какой то вопрос, а потом выпили алкоголь, вряд ли решение снизайдет до вас.

Хуй бы с ним с решениями принимаемыми сознанием, работа подсознания как будто выходит из чата, какой то интуиции и чуйки жопой что лезешь в гавно нет, обычно лезешь в говно, чувствуешь что лезешь, беспокойство необоснованное, но лезешь, и потом думаешь вот дебил что то же зудело и говорило о фактах почему меня кто то хочет наебать или ещё что то неприятное что произошло с тобой, а когда прибухнул ты просто живёшь живёшь и тут бац и ты в дерьме, и сам не понял как почему и как с таким в будущем бороться, жизненный опыт не копится в общем.

Мысли сумбурны, как смог передал свои ощущения, не претендую на значение истины в моих словах, слышал и другие мнения, на первый взгляд звучащие более убедительно, но многие из тех кто почему-то не пьют из моего окружения подтверждают такие размышления на эту тему.

Год как бросил пить.
До этого херачил запоями, сперва по нескольку месяцев, потом по месяцу, потом по паре недель, под конец неделю - максимум, потом еще две недели отходняка. Кто проходил через это, тот знает, что такое отходняк.
Все это продолжалось с 2013 года, хотя как-то раз я завязывал почти на три года (вынуждено), но сорвался. В 2023 году было два срыва по неделе каждый, с капельницами в конце.
Одним словом, я - алкоголик. Были моменты, что похмелялся аптекой (пустырник/календула - это не так страшно, к слову) и даже одеколоном (это пиздец, товарищи).
Но тут так сошлись звезды, что с одной стороны у меня начала налаживаться жизнь (да, одновременно с алкоголизмом я еще и что-то делал, так бывает), а с другой здоровье недвусмысленно намекнуло, что долго мы с организмом так не протянем. В итоге вот уже второй год, как я не пью ничего крепче магазинного кваса.

А теперь, что заметил я, спустя год с копейками:

1. Тревожность. А ее и не было. Откуда вообще у алкоголиков тревожность? Только панички на отходняках.

2. Здоровье. Не изменилось. Во всяком случае по ощущениям. Из последствий - ухудшилась кратковременная память, стал иногда застревать при формулировании мыслей на ходу. Текстом - проблем нет, а голосом, бывает, что и подвисаешь, теряя мысль. Пропил зубы и волосы - алкоголь вымывает кальций из организма. Растолстел РЕШИТЕЛЬНО И НАХУЙ! Килограмм 20 лишних и все, в основном, в пузо. Был 59, стал 78 (рост 170, всегда был мелким). Из спорта - хожу пешком и велотренажер кручу, иногда гантели, но это так, пару месяцев, как начал, выводы рано делать. Месяц назад почти полностью исключил сахар из рациона (максимум - окрошка на квасе или кружка чая перед сном) - неприятно. Иногда аж голова кружится, будто от голода, но потом проходит.

Кстати, после того, как начал подвергать себя физ.активности, стал ХУЖЕ спать. Хотите верьте, хотите нет - просыпаешься по нескольку раз за ночь, кажется, что выспался, но спал 2 часа. А если день без занятий и проведен в кресле за компом, то прекрасно сплю. Ненавижу спорт.
Рассказы про потенцию - вранье. Как было без проблем, так и есть.

3. Отношения с друзьями - их не стало. Общаюсь в интернете, плюс жена. Никуда не хожу, дни рождения пропускаю, на природу не езжу. Не потому, что друзья алкаши, а потому что я - алкаш, мне без бухла общаться тяжело. Все знакомые, благо, понимают и особо не зовут уже, даже непьющие.

4. Экономия - да нет никакой экономии. Даже больше тратить стал. Раньше было похуй на то, в чем хожу, какой телефон и т.д, а теперь включился в потреблядство. Даже продукты стал выбирать повкуснее, а не подешевле. Но тут еще и другой фактор - в кои-то веки я не считаю каждую копейку (не из-за того, что бросил, а просто жизнь получше стала).

5. И... Отношение к самому алкоголю. Почти каждую ночь пью во сне. Дико скучаю по вкусу пива и вина. Пару недель назад заглядывал на 5 минут к соседу на юбилей поздравить и едва поборол соблазн выпить пару рюмок с ним. Потом меня хвалили за то, что поборол - крайне мерзко себя чувствовал, слушая это все. Будто предал самого себя. Поборол, кстати, только тем, что явственно представил продолжение - сто грамм не стоп-кран, дернешь не остановишься. А утром опохмелка и понеслось. А потом страдания.

6. Характер стал более ворчливым и раздражительным. Я и так-то был не подарок, а уж теперь, когда главной радости лишился... Ну, может и не главной, но и не второстепенной.

У меня не было проблем с алкоголем типа пьяных драк, гулянок, потерь, пропивания вещей, скандалов и прочего, за что могло быть стыдно. Я всегда умел пить тихо, в одиночестве и никому не мешать. Разве что запахом. Но, увы, пришлось прекратить, ибо помирать как-то рано, не все сделал, что хочу.

Выводы? Да никаких. Не верьте в волшебство завязки - это обман. Завяжете - станет хуже, но если вы понимаете, зачем лично вам не пить, то дело того стоит.