Особенно, когда в голове есть некий туманный образ "успешного себя". Точь в точь, как у ТС.

Но с чего здесь начинается работа? И работа психолога и личная работа над собой.

С честного обзора своих личных достижений.

И не может быть такого, что их нет. У каждого человека они есть. И может быть даже очень-очень много, но человек этого "как бы не видит", не отмечает.

Посмотрим на исходный пост, что можно отметить в этом контексте. Информации о достижениях крайне мало, но она всё-таки есть.

1. Ваша свобода и независимость в 34 года, в тот момент, когда у многих уже семьи, дети и ипотека. Вы сам себе хозяин в своей жизни. Вы не тащите ярмо на своих плечах. Имеете свободное время и досуг такой, какой хотите. + Достижение.

2. Вы не стали алкоголиком или наркоманом, значит вы как-то заботитесь о себе и своём здоровье? Туда же, в копилку достижений.

3. Вы работаете и обеспечиваете себя самостоятельно. Вы рабочий на производстве- так гордитесь этим! Вы- соль земли. На вас держится реальное производство, которое обеспечивает нас всех реальными товарами и продукцией. ОГО!!! Кто это будет делать, если не вы и такие, как вы рабочие люди? Спасибо вам огромное!

4. Вы достаточно рано начали трудовую деятельность, у вас стаж около 10 лет судя по всему- и это огромный опыт работы. Сам по себе опыт регулярной профессиональной деятельности (в любой сфере) ценен. Его можно передавать другим. Можно с учётом этого опыта строить что-то ещё, своё собственное. Но прежде всего это навык трудовой деятельности длиной в десять лет. Реальное достижение.

5. Вы любознательны, вы продолжаете развиваться в других сферах. Так же вы пишете, что у вас уже были успехи "так как постоянно брался осваивать что-либо и имел какие-то успехи в этом всём".

6. Вы задаёте вопросы, вы стремитесь улучшить своё положение, вы заботитесь о себе, вы "не сидите на попе ровно". Значит у вас есть устремления. А если есть устремления, для этого есть потенциал.

Сегодня я вижу, что тема обесценивания себя и своей жизни актуальна для многих людей. В прошлом топике, посвященном этой проблеме, комментатор спросил, а что делать-то? Предлагаю начать с простого: в конце каждого дня найдите минимум три причины, за что вы можете себя похвалить сегодня, только за этот прошедший день. И похвалите!

Составьте свой список личных достижений. Важно! Не сравнивайте себя с другими, только с самим собой в прошлом и настоящем.

Это несомненно поможет вам увидеть свои сильные стороны и, возможно, изменит вашу самооценку и оценку вашего положения в социуме.

И я выявил для себя очень простой способ предсказать будущее человека без таро и магии: сколько времени он/она учится каждый день. От двух часов — жизнь будет становиться лучше, а доходы, качество отношений и уровень счастья — расти. Если нисколько — то гарантированно всё в жизни будет ухудшаться, и дальше будет новое уныние. (Я и сам в это скатываюсь периодически, что уж там.)

Поэтому, если прямо сейчас хотите изменить жизнь к лучшему, задайтесь вопросом: «Какой новый навык или умение будет для меня максимально полезным прямо сейчас?», выделите в графике время на него, и освойте его. Потом ещё один. И ещё, и ещё... И, оглянувшись назад, вы удивитесь, как здорово изменилась ваша жизнь!

А вот "пожалеть в смысле - пощадить" - это нужно и важно. Проявить к себе сочувствие как к хорошему другу, который оказался в непростой ситации. Перестать себя грызть за несделанное, потому что это было сверх человеческих возможностей. Пощадить свой организм: не кидать его на подвиги, если он сейчас базу не вывозит. Дать себе передышку, позволить себе временную слабость, услышать, понять и удовлетворить по возможности свои потребности на фоне бесконечных "надо-надо-надо"...

Короч: не надо себя делать жалким, но стоит относиться к себе с бережностью. Ты у себя один. )