По мотивам поста про дневной сон: https://pikabu.ru/story/stoit_poprobovat_6258787

У меня существует три варианта сна:

Первый обычный:

Работаю, вечером быстро собираюсь домой, ухожу, ужинаю. Пересиливаю вечерний сон. Днем много работаю, вечером хочется отвлечься, чтобы дни не превращались в день сурка. Выбираю хороший фильм и пучу глаза до двух ночи, с перерывами на перекур и пикабу. Сон.

Второй сценарий развития событий:

Если я, набегавшись за день на работе, ложусь на диван на этой же работе, с целью "отдохнуть минут 15-30" то просыпаюсь часов в 22 от звонка охраны и начинается: "домой ползти поздно и лень", надо пожрать котлеты/позы, пучить глазья в пикабу, фильмы до 5 утра. Утром не могу встать, ползаю кое как, утренний литр свежесваренного кофе помогает.

Третий сценарий развития событий:

Усиленно внушаем себе днем, что стал примерным гражданином и что теперь только режим, нормальный сон. Принимаем таблетку снотворного, режим сбит, поможет заснуть только она. Укладываемся спать с ощущением новизны и перемен в жизни.

Просыпаемся с прекрасным ощущением выспанности и думаем: вот сейчас встану, время часов 6-7, сделаю все дела заранее. Через какое то время взгляд на часы: 2/3/4 ночи!!! четыреждыблядскаяхуйня!!!

Засыпаю к утру и сплю до последнего, вскакиваю в последний момент и ношусь.

Такая хрень у меня с детства, много читал, ночами читал, ел в постели и читал. Теперь я получаю удовольствие смотря фильм с шашлыком/"варианты" на полу/кровати, и жену приучил. Видимо так будет всегда.