Благодарю всех, кто поддержал в ответ на просьбу о поддержке. Ваши сообщения помогли!

Тяга была просто ЗВЕРСКАЯ, но всего часа 3, дальше по убывающей. Похоже, это реакция на рабочий стресс.

В таком состоянии важно не получить алкоголь в руки, и не оказаться в алко-маркете /баре /на застолье.

Помогло:

1) Обратиться за помощью и начать говорить о проблеме. Да ,это признание  зависимости - но это СРАБОТАЛО!.

2) Простые слова поддержки - помогли перебороть соблазн "свернуть к магазину".

3) Напомнить прошлый алко-ТРЭШ

4) Совет наесться от пуза и поискать ЛЮБУЮ замену: в состоянии тяги такие вещи не приходили в голову.

Сейчас уже вполне нормальное состояние, я уже знаю, что  я не сорвался, и сегодня уже новый день, и я не сорвусь.

Всем доброго дня, а я пробежку.