Сообщество - Кулинарная мастерская

Кулинарная мастерская

11 039 постов 48 886 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

9

Рубленные КОТЛЕТЫ куриные за 30 минут! КЕТО friendly

Давайте немного оторвемся от кето сладостей и приготовим куриные рубленные котлетки, кстати, очень сочные. Сначала я долго думала чем связать кусочки курицы между собой вместо муки, но потом поняла что все гениальное просто. А что именно я делала сейчас покажу.

Для рецепта рубленных куриных котлет нам понадобится!

  • Филе куриных бедер 800 гр.

  • Яйцо куриное 1 шт.

  • Лук репчатый 1/2 шт.

  • Зелень Сметана 30% 60 гр.

  • Сушеный чеснок 1 ч.л.

  • Соль

  • Черный молотый перец

  • Кокосовое масло для обжарки

КБЖУ на 100 гр: Ккал - 293, Б - 26 гр., Ж - 20 гр., У - 1,5 гр

Для начала нам понадобится половинка луковицы, небольшой пучок зелени у меня укропа и петрушка, 800 грамм куриных бедер, а именно филе.

Луковицу режем на маленькие кубики. Зелень так же измельчаем.

Курицу делим напополам, 400 грамм у нас уйдет в фарш, а другие 400 мы нарежем на кусочки. Все что торчит и болтается включая жирок я отрезаю, это пойдет в блендер. Плотные мясистые части от бедер нарезаю на небольшие кусочки, у меня было пять штук куриных бедер, получается, что три штуки я обрезала и нарезала на кусочки, а две штуки плюс обрезки отправила в блендер и перемолола до состояния фарша.

Фарш отправляем в глубокую миску и туда же кусочки курицы, кладем нарезанный лук, измельченную зелень, одно куриное яйцо, соль по вкусу, черный свежемолотый перец, чайную ложку сушеного чеснока и 60 грамм жирненькой сметаны. Теперь все хорошо перемешиваем. После чего фарш мы немного отбиваем, где-то в течение минут 5. В один комочек он не соберется, для этого он слишком жидкий, но это поможет ему приобрести большую вязкость.

И теперь можно жарить котлетки. Я как обычно это делаю на кокосовом масле. И обжариваю их по принципу оладий, на среднем огне по несколько минут с двух сторон, до золотистой корочки, под крышкой.

Вот так все быстро и просто! Очень нежные сочные рубленые котлетки готовы, добавляем зеленый салатик и можно подавать к столу!

Подробное видео процесса готовки " Рубленных котлет " вы можете посмотреть на нашем канале.

Спасибо что читаете и смотрите нас!

Показать полностью 6 1
163

Хлеб пшеничный заквасочный долгий

Я очень люблю хлеб на закваске, у него свой запах, хрустящая корочка и и упругий мякиш с кислинкой. Долго боялась начинать, потому что казалось что вырастить закваску сложно, долго, муторно , но поскольку купить такой хлеб мне негде, а магазинный на дрожжах совсем перестал нравиться, пришлось попробовать, И оказалось что закваска, это вообще не самое сложное.

Начинала я с рецептов из интернета и постепенно нашла или адаптировала те рецепты, вкус которых мне нравится. Это один из таких рецептов.

С начала процесса , до готового хлеба проходит больше суток.

Инвентарь который использовался, и чем его можно заменить.

Для взвешивания ингредиентов – весы кухонные – ничем, в стаканах, щепотках и прочих вариантах вменяемого результата не получается.

Для замешивания – хлебопечка/планетарный миксер , заменить можно на прямые руки и терпение

Для выбраживания – пластиковый контейнер с крышкой – миска или кастрюля.

Для расстойки – расстоечная корзина – миска и льняное полотенце

Для выпечки – пекарский камень, тефлонвый коврик, купол – подходящая для духовки посуда с крышкой ( чугунный казан, утятница, керамическая кастрюля) , пергамент для выпечки.

Я пеку этот хлеб на ржаной закваске. ( рецепт спонтанной ржаной закваски можно посмотреть здесь )

День первый, утро.

Закваска

20 гр ржаной закваски (стартера)

60 гр воды

60 гр муки пшеничной

Перемешать и оставить для созревания в теплом месте на 8-10 часов. Готовая опара запузырится и начнет немного проседать в середине.

Опара

Закваска вся

170 гр воды

180 гр муки

Воду влить в закваску, размешать, добавить муку. Перемешать и оставить в теплом месте на 4  часа,  после чего на 12 часов поставить в холодильник.

День второй, утро.

Тесто

Опара вся

120 гр муки пшеничной

7 гр соли

7 гр сахара.

Вымесить до эластичности. В планератном миксере на это уходит 15-20 минут, в хлебопечке на режиме «пельмени» 10-12  минут.

Брожение 3 часа с 3 сложениями.

Выложить тесто в емкость смазанную растительным маслом. Через час сложить тесто конвертом. Повторить еще через час. И еще через час снова сложить тесто конвертом и выложить на стол подпыленный мукой для формовки.

Сформовать шар и выложить в расстоечную корзину щедро посыпанную мукой. Накрыть пленкой, или влажным полотенцем, чтобы тесто не заветривалось. Оставить для расстойки на 2-3 часа, или пока тесто не увеличится в объеме в 2 раза.

Решетку с камнем ( кастрюлей)  поставить на нижний уровень духовки и разогреть духовку до 250С. У меня электрическая духовка, и на это требуется примерно час.

Хлеб присыпать мукой и  переложть на тефлоновый коврик ( пергамент) ,  сделать надрезы лезвием или маленьким остым ножом.

Поставить в духовку и накрыть куполом ( крышкой) . Выпекать 15 минут при температуре 250С. После чего купол( крышку) снять, температуру снизить до 180С и печь еще 20 минут.

Готовый хлеб остудить на решетке под полотенцем.

Показать полностью 5
3

Айс манго. Мой любимый тропический десерт за 100 руб. Рубрика вкусная и полезная еда на диете

Личный рецепт и исполнение. Вкусно и полезно, а главное подходит для тех кто на диете.

Нужно придумать ему название, пусть будет Айс манго.

Время приготовления 5 мин. Цена порции 100 руб. Вес одной порции 180 грамм, 130 ккал 2,5 жиры, 25 углеводы, 2 белок.

Манго, спелый и вкусный, средних размеров. Цена 120 руб за целый, 60 руб за порцию.

Мороженное Чистая линия ночное. Цена 650 рублей за кг, 30 руб за порцию 30 гр.

Шоколад 90%+ какао. Плитка 80 грамм 100 руб, 2,5 гр 3 руб.

Здесь стоит сразу оговорится, конечно собрать только одну порцию за 100 руб тоже можно, но не из таких составляющих. Я все же делаю рецепты для тех, кто следит за питанием.

Ключевое, что экономит здесь калории и жир, это мороженное, пришлось долго искать, что бы найти такой состав БЖУ и 125 ккал в 100 граммах, но поверьте на вкус это никак не отразилось, это мороженое просто великолепно.

Как приготовить?

Самое сложное в этом процессе, это разделка манго.

Понадобится обычный, но именно гнущийся китайский нож с цветной ручкой, такой думаю есть у всех. Прорезаем манго по полам до косточки, то есть упираясь в косточку соединяем линию надреза. Далее как бы вырезаем контуры косточки внутри, и разрезаем манго на 2 части, стараясь минимально оставить мякоти на косточке. Дальше вырезаем косточку из оставшейся части манго. Берем одну половинку манго, и нарезаем аккуратно кубиками, стараясь не повредить кожуру. После берем столовую ложку, и схожим движением, как снятие мякоти из авокадо, отделяем кожуру от мякоти.

Мороженое нужно вынуть из морозилки в самом начале процесса, оно как раз немного оттает. Большим столовым ножом вырезаем кусок мороженного из лотка, и смачивая в кипятке нарезаем кубиками.

Выкладываем на тарелку кожуру, и собираем слоями. После натираем шоколад на терке на все получившуюся прелесть.

Айс манго готов!

Buon appetito!

Показать полностью 2
71

Морковно-овсяное печенье

Звучит ППшно и ЗОЖно, согласна. Исправим сахаром.
Не отношусь ни к тем, ни к другим упаси боже)) Я человек худеющий и считающий калории.

Гастрономического оргазма вы тут точно не получите, но печеньки имеют право на существование потому что вполне съедобно, лично для меня даже какая-то экзотика) Мало калорий, есть белок - отлично, для разнообразия пойдет) Рецепт найден на просторах интернета, опытным путем изменены пропорции и количество ингредиентов, поэтому "мое". Пробовала с яблоком, не зашло. На очереди банан. Если кто будет делать, напишите пожалуйста

на 100 гр готового продукта (рассчитано именно для данного рецепта):

Ккал - 150
Белков -9 гр
Жиров - 3 гр
Углеводов - 21 гр

Потребуется:
Морковь - 200 гр (одна крупная)
Яйцо - 1 шт
Геркулес - 50 гр (5 ст ложек без горки)
Сахар - 30 гр (1 ст.ложка с горкой)
Творог - 100 гр. У меня обезжиренный

Морковь натираем на мелкой терке, геркулес перемалываем в подобие муки в блендере.

Соединяем всё в подходящей посуде и замешиваем "тесто" Рекомендую сначала творог перетереть вилкой с яйцом и сахаром, чего я не сделала и печеньки получились прям сильно морковные)).

Тесту надо дать постоять минут 15 - 20

Формируем печенье, руки лучше смочить водой.

Выпекаем на 180 градусах около 40 минут, пока печеньки не приобретут красивый золотистый цвет. К слову сказать, пахнут они гораздо лучше чем выглядят))

Муж и дети сжирают вместе с тарелкой, соседка на коленях умоляет дать рецепт

Приятного аппетита, худейте вкусно и без фанатизма))

@legudil обещала - зову))

Показать полностью 5
113

Тхачетщипс, или ностальгия по Адыгее

Щипс национальное блюдо адыгов, черкесов, кабардинцев. Так получилось что в годы ненавистного царского режима во второй половине 19 века мои предки оставили Слобожанщину и по окончании Кавказской войны поселились на территории нынешней Республики Адыгея, на землях темиргоевских князей Болотоковых. Ныне это аул Джамбечий в Красногвардейском районе. Если есть кто с тех мест, привет от Вершининых)

Ездил я к родственникам часто, говорят в возрасте 4 лет свободно болтал на адыгейском, хотя в это что-то мне верится с трудом.

Бабушка и тетка нередко готовили щипс.

У адыгейцев это наверное основное блюдо на все дни. Есть щипс из мяса, есть из требухи и печёнки, из куры и индейки, из тыквы и кисломолочных блюд. В сети пишут, что есть даже сладкий щипс. Не знаю, не пробовал.

Из водоплавающей птицы, рыбы и грибов адыгейцы пищу не готовят от слова совсем. Так что, если Вам предложат в кафе или ресторане удивительный щипс из уточки, свежая, только что крякала, знайте, это не щипс и вообще не адыгейское блюдо.

Итак щипс это густой суп или соус приготовленный на пережаренной муке с луком и паприкой и добавляемом бульоне.

Известен щипс на молотом пшене и муке, так называемый бжедугский щипс. Он более плотный интенсивнее окрашен и острый. И есть уляпский щипс или кабардинский, готовят только на пшеничной муке. Так как Уляп совсем рядом с Джамбечий, то готовить будем именно такой.

Индюк у адыгейцев считается священной птицей, тхачет так и переводится - Божья птица. Индюки, скажу я Вам, очень красивые, крупные, видимо годами выводилась порода. До 13 лет я по аулу ходил с хворостиной, черт с ними с гусями, но здоровенные индюки могут весить более 30 кг. А уж когда расщеперит крылья и несется в атаку, ощущение такое себе для подростка))

Каждый день индюшатину не готовили. Тхачетшипс это скорее блюдо праздничное, или для важных гостей. Ежедневный щипс это курица.

Подавали щипс с пастэ, это такая каша, заменяющая хлеб. Густая пшенная или кукурузная. Так же подавали бланшированную капусту с кисломолочными напитками, овощи. Я прекрасно сейчас ем щипс со свежим белым хлебом.

Тетушке вчера исполнилось бы 91, вспомнил ее и что-то пробила ностальгия на голожопое детство в ауле, захотелось щипс.

Будем готовить. Да простят меня адыгейские хозяйки, я знаю, что способов готовки щипс много, чуть ли не у каждой свои секреты и рецепты.

Предлагаемый мной уляпский тхачетщипс готовился моими бабушкой и теткой,я как мог, уже будучи взрослым и любящим всякие вкусности, научился у них.

Начнем. Итак нам надо совсем ничего.

1 Мясо индейки. В аулах в дело шел весь индейский птиц разумеется. Я в ленте дней 10 назад купил мясо бедра и грудины. Бедро ушло на Деревенский пирог, из грудины сообразим тхачетщипс. По завесу 800 грамм после очистки.

2 Лук. Лук используется белый, не репчатый ,не красный, не порей. Я нашел только самый мелкий, скорее всего севок, но нормальный, не дряблый. 175 грамм в очищенном виде.

3 Мука пшеничная 4 столовых ложки с горкой без фанатизма.

4 Чеснок 3 зубка, 15 грамм.

5 Паприка красная сладкая 15 грамм.

6 Топленое масло 125 грамм. Адыгейцы кладут также куриный или индюшиный жир в пропорции 1-1 у меня его нет, все заменит масло.

7 Кинза или(и) петрушка мороженые в бульон.

8 Пшенная крупа для пастэ

9 Адыгейская соль. если в продаже нет, вот рецепт Чесночная(адыгейская)соль

10 Кориандр свежесмолотый 1 чайная ложка

11. Дикий сушеный кавказский укроп (дзира) 1/4 чайной ложки.

12 Острая паприка чайная ложка.

Все. начинаем.

Все исходники без масла, забыл что то про него)

Индейку отправляем вариться. ВАЖНО!! В бульон соли не кладем.

Снимаем шум, а его будет достаточно.

Зелень и репчатый лук.

На среднем огне варим минут 50, кусок большой.

Готовый бульон.

Лук мелко шинкуем кубиком, чеснок продавливаем через пресс.

Растапливаем с сотейнике масло.

Засыпаем лук и жарим до мягкости, сказать, что в топленом масле до золотистости, ничего не сказать)

Как лук размягчился, отправляем туда дзиру и кориандр.

Потом паприку сладкую.

Непрерывно помешивая венчиком, на слабом огне обжариваем паприку, после чего также непрерывно помешивая вводим муку. Комочков быть не должно. Можно конечно предварительно обжарить муку до орехового цвета отдельно, но это практикуется нечасто.

После того как все примет равномерную консистенцию начинаем разбавлять бульоном, вот тут внимание, резко возрастет вязкость соуса. Бульон вводите пока не получится желаемая вами густота. Для соуса мне хватило 1 литра, для супа надо побольше. Имейте ввиду, что при остывании все еще загустеет.

Теперь вводим чеснок и острую паприку, вот тут строго по вкусу, у меня примерно чайная ложка без горки, не очень остро.

Доводим до кипения и закрываем крышкой, огонь гасим. дадим настояться.

Тщачетщипс готов.

Теперь о подаче. Я отварил пшенную крупу, сделал густой пастэ.

Теперь о подаче мяса. Как Вы помните, варили мы индейку без соли.

Отрезаем столько мяса, сколько мы съедим за раз, и натираем его адыгейской солью, оставляем на несколько минут.

Выкладываем мясо на блюдо, тхачетщипс наливаем в пиалу. Кашу в тарелку. Щипс едят обмакивая в него мясо и пастэ. При желании щипс можно всегда добавить еще)

Спасибо за внимание. Всем приятного аппетита)

Показать полностью 18
18

Есть ли подсластители со вкусом сахара?

Есть ли подсластители со вкусом сахара?

Суть в чём. Люблю сладкое, ну например чай или компот, но наличие там сахара не важно, да и не нужно, мне нужен сладкий вкус, и не именно сам сахар.

Нашёл на кассе магазина "Сусли". Добавляю в чай и... там какая-то кислота, и выходит почти как чай с лимоном. В составе:

подсластитель цикломат натрия, регулятор кислотности гидрокарбонат натрия, подсластитель сахарин натрия, регулятор кислотности винная кислота, лактоза.

Но мне же это не надо.

Окей. Нашёл "Сукралозу". Состав:

Лактоза, инулин, подсластитель сукралоза, L-лейцин, карбоксиметилцеллюлоза натрия, наполнитель: соли магния из пищевых жирных кислот.

Опять кислота в составе. На вкус тоже лишь похоже на сахар.

И мне непонятно, зачем в составе много всего, особенно кислота, и существует ли подсластитель именно на вкус как сахар, без паразитных привкусов типа кислоты или соды?

Показать полностью
199

10 оттенков омлета

Всем привет, продолжаю серию постов с рецептами для завтрака. Обещала вам делать в том числе и подборки быстрых завтраков. Так вот омлеты, как мне кажется, очень даже быстрый завтрак. На их приготовление уходит до 15 минут. До того, как начала вести канал "365 завтраков", я даже не представляла, что может быть такое разнообразие рецептов омлета, казалось бы, весьма банальное и классическое блюдо. Из того, что удивило меня совсем недавно, рекомендую приготовить сырный омлет с бананом. Это очень вкусно, хотя такое сочетание и кажется странным, когда видишь впервые.

Предвосхищая комментарии по поводу изобилия свежих овощей и ягод на фото: они не входят в состав ингредиентов, и вы можете подавать омлет без них, вкус блюда от этого не ухудшится. Я лишь предлагаю способ подачи, ну и в свой рацион всё же стараюсь включать свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень. Я не диетолог, и не претендую на это звание. Рационы, пищевые привычки и объёмы порций у каждого свои. Про кликбейтные заголовки: да, это они самые, но это же забавно ;).

Спасибо, что читаете и комментируете мои посты. Это четвёртый пост в серии, выкладываю их примерно раз в две недели. Сколько бы в комментариях не писали про мой "содержанский" образ жизни и изобилие временных ресурсов, а всё же каждый будний день я 8 часов работаю в офисе, потом тренировки, семейная жизнь и ведение канала. Так что пишу по мере возможности. Надеюсь, что мои посты помогут вам скрасить утро новыми, интересными и, главное, вкусными завтраками. Напомню, авторскими остаются фотографии, а рецепты обычно ищу на просторах Интернета, в книгах и дорабатываю по ходу приготовления. Достаточно вводной части, переходим к рецептам омлетов ;).

1. Омлет на сметане с фасолью

Ингредиенты:
• Яйца - 4 шт.
• Сметана - 3 ст.л.
• Стручковая фасоль - 100 гр
• Соль - по вкусу
• Перец молотый - по вкусу
• Масло растительное - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на две порции.

Способ приготовления:
Яйца в миске взбиваем вилкой до однородности, добавляем сметану, солим и перчим по вкусу. Разогреваем сковороду с маслом. Обжариваем фасоль 2-3 минуты, затем вливаем яично-молочную смесь и жарим омлет до готовности под закрытой крышкой 5-7 минут. Подаём со свежими овощами и зеленью.

2. Омлет в хлебе

Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт.
• Болгарский перец - 1/2 шт.
• Репчатый лук - 1/2 шт.
• Тостовый хлеб - 2 кусочка
• Сыр - 40 гр
• Ветчина - 40 гр
• Соль - 1/2 ч.л.
• Масло растительное - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

Способ приготовления:
Болгарский перец, лук и ветчину нарезаем мелким кубиком. Сыр натираем на крупной тёрке. Яйца с солью взбиваем вилкой до однородности. Добавляем к яичной смеси перец, лук и ветчину. В хлебе вырезаем ножом большой квадрат так, чтобы получились рамка из корочки и квадрат из мякиша. Разогреваем сковороду, смазанную растительным маслом. Кладём хлебную рамку на сковороду, вливаем в неё яичную смесь. Сверху посыпаем сыром и прикрываем квадратом из мякиша, вдавливая его в рамку. Жарим в течение двух минут и переворачиваем тост. Готовим до золотистой корочки и подаём.

3. Грибной омлет

Ингредиенты:
• Яйца - 4 шт.
• Грибы - 200 гр
• Лук репчатый - 1 шт.
• Сметана 15-20% - 50 гр
• Творожный сыр - 100 гр
• Соль - по вкусу
• Растительное масло - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на две порции.

Способ приготовления:
Свежие грибы нарезаем небольшими кусочками. Я брала шампиньоны. Разогреваем сковороду, смазанную растительным маслом, выкладываем грибы и обжариваем пока не выпарится жидкость. Мелко нарезаем лук и добавляем к грибам на сковороду. Обжариваем до золотистости, солим и снимаем с огня. Немного остужаем смесь и добавляем к ней творожный сыр, перемешиваем. Яйца смешиваем со сметаной до однородной консистенции, солим по вкусу. Вливаем на разогретую сковороду с маслом яичную смесь и обжариваем с обеих сторон до золотистости (омлет легко переворачивается с помощью лопатки). На одну половину омлета выкладываем грибную начинку и накрываем второй половиной. Можно также добавить зелень и копченое мясо между омлетом и начинкой. Оригинальный рецепт взят из «Утренней книги» Олеси Куприн.

4. Омлет с моцареллой и помидорами

Ингредиенты:
• Яйца - 3 шт.
• Моцарелла - 60 гр
• Помидоры черри - 6 шт.
• Свежий базилик - 10 гр
• Соль - по вкусу
• Молотый перец - по вкусу
• Оливковое масло - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

Способ приготовления:
В миске взбиваем вилкой яйца, солим и перчим по вкусу. Шарики моцареллы и помидоры черри режем на половинки. Если моцарелла у вас маленькими шариками, то её можно не резать. Разогреваем сковороду, смазываем её оливковым маслом. Обжариваем помидоры буквально полминуты. Затем вливаем в сковороду яичную смесь и сверху выкладываем моцареллу. Жарим омлет до готовности 5-7 минут под закрытой крышкой. Сворачиваем готовый омлет пополам и подаём со свежим базиликом.

5. Омлет со шпинатом и креветками

Ингредиенты:
• Яйца - 4 шт.
• Креветки - 100 гр
• Молоко - 100 мл
• Шпинат - 30 гр
• Свежие овощи и зелень - по вкусу
• Соль - по вкусу
• Перец молотый - по вкусу
• Масло растительное - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на две порции.

Способ приготовления:
Креветки предварительно размораживаем (можно на ночь оставить в холодильнике) и чистим, либо покупаем сразу чищенные. Разогреваем сковороду, смазываем маслом. Выкладываем на сковороду креветки и жарим до готовности (должны покраснеть с обеих сторон). Добавляем к креветкам шпинат и жарим ещё пару минут. Пока жарится шпинат, в миске смешиваем яйца с молоком до однородной консистенции, солим и перчим по вкусу. Вливаем молочно-яичную смесь поверх креветок и шпината. Готовим под закрытой крышкой 5-7 минут. Подаём со свежей зеленью и овощами.

6. Омлет с йогуртом и ягодой

Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт.
• Сливки 10% - 2 ст.л.
• Свежая ягода - 50 гр
• Натуральный йогурт - 1 ст.л.
• Мёд - 1 ч.л.
• Сливочное масло - 10 гр
• Свежая мята - по вкусу
• Сахарная пудра - по вкусу
Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

Способ приготовления:
В миске взбиваем вилкой или венчиком яйца со сливками. Сковороду разогреваем с кусочком сливочного масла. Вливаем яичную смесь на разогретую сковороду и жарим под крышкой минуту. Затем открываем крышку, убавляем огонь и жарим омлет ещё 3 минуты до готовности. Крупную ягоду, такую, как клубника, режем кубиком или на половинки. Йогурт смешиваем с мёдом. Готовый омлет смазываем йогуртом и сверху выкладываем ягоду. Можно сложить омлет пополам или свернуть в рулет, кому как удобнее есть. Подаём омлет, присыпав сахарной пудрой и украсив листиками мяты. Оригинальный рецепт взят из приложения доставки продуктов "Самокат".

7. Омлет с брокколи и кешью

Ингредиенты:
• Яйца - 4 шт.
• Брокколи - 200 гр
• Молоко - 70 мл
• Кешью - 70 гр
• Соль - по вкусу
• Чёрный молотый перец - по вкусу
• Растительное масло - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

Способ приготовления:
Разделяем брокколи на небольшие соцветия. Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжариваем брокколи в течение 5 минут на среднем огне. Взбиваем вилкой яйца, молоко и соль. Орехи рубим на половинки. Вливаем яичную смесь к брокколи и жарим омлет под закрытой крышкой на медленном огне до готовности яиц. В конце добавляем орехи, жарим еще минуту и подаём.

8. Деревенский омлет с колбасой, помидорами и красным луком

Ингредиенты:
• Яйца - 4 шт.
• Колбаса (вкуснее всего с краковской) - 120 гр
• Красный лук - 1 шт.
• Помидоры - 1-2 шт. (120 гр)
• Сливки 15-20% - 2 ст.л.
• Соль - по вкусу
• Чёрный молотый перец - по вкусу
• Сливочное масло - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

Способ приготовления:
Колбасу нарезаем кубиком со стороной 1,5-2 см. Лук чистим и нарезаем тонкими перьями. Помидор режем дольками. Яйца с солью и сливками взбиваем вилкой до однородности. Разогреваем сковороду с небольшим количеством сливочного масла, обжариваем в масле лук пару минут. Затем добавляем колбасу и помидор, обжариваем все кусочки с обеих сторон ещё пару минут. Вливаем в сковороду яичную смесь, немного перемешиваем всё лопаткой, перчим по вкусу и жарим омлет под закрытой крышкой 5-7 минут до готовности. Подаём омлет горячим.

9. Паровой омлет

Ингредиенты:
• Яйца - 4 шт.
• Молоко - 200 мл
• Сливочное масло - 20 гр
• Соль - по вкусу
Ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

Способ приготовления:
Паровой омлет упомянули в комментариях к прошлому посту, и мне тоже захотелось его приготовить. Логичнее готовить такой омлет в пароварке, и у меня она даже имеется, но что-то мне подсказывает, что она в ходу далеко не у всех читателей. Поэтому приготовим омлет в кастрюле.

Сливочное масло растапливаем в микроволновке (30 секунд, 700 Вт). Разбиваем в миску яйца, смешиваем с молоком, маслом и солью до однородной консистенции. Смазываем миску маслом и переливаем в неё яичную смесь. Миску нужно взять ту, что можно поставить в кастрюлю с водой: стеклянную, керамическую, из нержавеющей стали, например. В кастрюлю ставим миску, наливаем воду до середины миски и готовим омлет под закрытой крышкой 10 минут на слабом огне после закипания воды. Когда омлет приготовится, достаём миску из кастрюли, проходим по краю ножом и переворачиваем омлет на тарелку. Нарезаем омлет на порционные кусочки и подаём.

10. Омлет с бананом и сыром

Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт.
• Молоко - 50 мл
• Средний банан - 1 шт.
• Твёрдый сыр - 30 гр
• Сливочное масло - для жарки
Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

Способ приготовления:
Вилкой взбиваем яйца с молоком. Банан нарезаем кружочками, сыр небольшими пластинками. Разогреваем сковороду и смазываем сливочным маслом. На сковороду выливаем яичную смесь, ждём пока схватится. Сверху на половину омлета выкладываем кружочки банана и накрываем сковороду крышкой. Через пару минут открываем крышку, на половину омлета выкладываем ломтики сыра и накрываем второй половиной. Немного ждём, пока сыр расплавится, и подаём. Оригинальный рецепт взят из приложения доставки продуктов "Самокат".

Спасибо, что дочитали пост до конца. Извините, если не ответила кому-то на вопросы в комментариях к предыдущим постам. Повторюсь, времени на хобби у меня не так много. Вы можете задать вопросы по рецептам на канале, там отвечаю более своевременно ;).

@SlivkaBKFST, для Кулинарной Мастерской.

Показать полностью 10
109

Результаты марта в Кулинарной мастерской

Здравствуйте, дорогие наши кулинары и подписчики сообщества!

Март
За месяц добавили 56 постов.

Больше всего рецептов супов - 9
Солянка грибная острая с ветчиной от @dumpster.diver

Борщ от @sulfuracid

Рубец, часть вторая: чорба де бурта от @dumpster.diver


Десерты - 7 рецептов
Грязь Миссисипи от @Qrsor

Салаты - 6 рецептов
Неожиданно появившийся любимый салат от @LouDen

Салат с хрустящими баклажанами и помидорами от @neslojno

Краснокочанная капуста с миксом из салатов, редисом, томатами черри и ароматной кисло-сладкой заправкой от @S.TimOshin

Мясо - 7 постов
Как я делаю чебуреки от @L0bzik

Казан-кебаб по узбекски (людям, с высоким уровнем холестерина не смотреть пожалуйста!) от @Akhmad.Sadozay

Выпечка - 5 постов
Тарт татен с бататом и репой от @dumpster.diver

Закуска - 5 рецептов.
Куриные джерки в духовке от @Xrenotik

Бургеры и сэндвичи
Бургеры "Chicago dog burger" от @Fastfoodint

Сэндвич с маринованной курицей, обжаренной на гриле, острым майонезным соусом и сыром раклет от @Fastfoodint

Теперь о призёрах месяца:

Ачивку "Рецепт месяца" получает @Sadfman за Когда собрался на природу) асмр

Ачивку "Кулинар месяца" получает @dumpster.diver, за девять постов в марте!

Ачивка "Интересное месяца" достаётся @SlivkaBKFST за 10 завтраков из яиц, которые вы захотите повторить

Поздравляем призёров марта! Приглашаем @SupportCommunity для вручения ачивок.

Всегда на связи, команда КМ.

Показать полностью 14
Отличная работа, все прочитано!